In diesem Artikel
Alle ansehen
In diesem Artikel
Wie man eine Brustpresse macht
6 Brustpresse-Variationen
Chest Press Variation to Scale Down: Push-Up
Brustpresse-Variation zum Aufleveln: Reziproke Brustpresse
Variation des Brustdrückens, um auf die obere Brust abzuzielen: Schräges Brustdrücken
Variation des Brustdrückens, um auf die untere Brust abzuzielen: Brustdrücken ablehnen
Variation des Brustdrückens bei Schulterschmerzen: Hammerpresse
Variation des Brustdrückens zur Korrektur von Muskelungleichgewichten: Einarmiges Brustdrücken
