Toning Your Abs - Häufige Übungsmythen

6 Packungen mit dem Stepper – es ist möglich

Es gibt eine große Fangemeinde von New-Age-Fitnessgeräten, und immer mehr Menschen entscheiden sich für diese Art von Geräten, um einfache Trainingseinheiten zu absolvieren und den perfekten Körper zu erhalten. Es gibt eine große Begeisterung dafür, einen perfekten Körper mit perfekten Bauchmuskeln zu bekommen, sei es ein Sixpack oder ein Achtpack. Diese plötzliche Begeisterung wäre auf den Hype zurückzuführen, der von den Schauspielern und Prominenten ausgelöst wurde, die stolz ihren perfekt gemeißelten Körper und ihre Six-Pack-Bauchmuskeln zur Schau stellen. Es gibt eine Reihe von Übungen, die Menschen zu Hause machen, um ein Sixpack zu erhalten. Eine der beliebtesten Übungen sind Ab-Crunch-Übungen. In dieser Übung legen Sie sich auf den Rücken, heben Ihren Oberkörper an und versuchen, Ihre Zehen zu berühren. Es sind viele verschiedene Variationen dieser Übung bekannt, manche machen sie im Sitzen, manche im Liegen und manche kombinieren sie auch mit seitlichen Drehungen.

Bestimmte Fitnessgeräte für den Heimgebrauch ermöglichen es Ihnen auch, Bauchmuskelübungen zu machen, aber nicht alle sind effektiv. Manchmal kommt es auch vor, dass die Benutzer nicht genau wissen, welche Ab-Übungen diese Geräte für Sie ausführen können und wie sie richtig ausgeführt werden. Wenn Sie diese Übungen falsch ausführen, kann dies zu Schmerzen oder Beschwerden während des Trainings führen. Daher ist es besser, Ihre Fitnessgeräte, ihre Übungen und die richtige Vorgehensweise zu kennen, bevor Sie sie verwenden.

Mit einem solchen Trainingsgerät, dem Air Climber Fitness Stepper, können Sie auf einfache Weise Ihre Bauchmuskeln, Wadenmuskeln, Oberschenkel, Gesäß, oberen und unteren Rücken, Arme, Schultern, Bizeps und Trizeps sowie ein gutes Cardio-Training trainieren. Dieses Gerät ist leicht, tragbar, einfach zu bedienen, erschwinglich, komfortabel und hat vielen Menschen einen perfekt getönten Körper und eine perfekt getönte Bauchmuskulatur verliehen. Das Beste daran ist, dass der Fitness-Stepper mit einer Lehr-DVD geliefert wird, die Sie über die verschiedenen möglichen Stepper-Workouts einschließlich eines effektiven und einfachen Bauchmuskeltrainings informiert.

Ab Workouts mit dem Fitness Stepper

Ja, mit dem Fitness-Stepper können Sie die perfekt geschnitzten Six-Pack-Bauchmuskeln erhalten, die Sie sich immer gewünscht haben. Der Air Climber Stepper verfügt über 2 Hauptübungen, um ein effektives Bauchmuskeltraining zu erhalten. Schauen wir sie uns einzeln an.

Luftdichte Bauchmuskeln: Diese Übung gibt Ihnen eine perfekte Straffung für Ihre Bauchmuskeln und Ihre schrägen Muskeln. Es erhöht auch Ihren Stoffwechsel und hilft bei der Fettverbrennung. Es ist eine großartige Möglichkeit, einfache Six-Pack-Bauchmuskeln zu bekommen, und Sie können gleichzeitig auch Gewicht verlieren. Diese Übung kombiniert einzigartige Übungsroutinen und die Vorteile dieses Fitnessgeräts und bietet Ihnen eine unterhaltsame Möglichkeit, ein perfektes Sixpack perfekt zu machen.

Brennen und fest: Dies ist eine Übung, die Kalorien verbrennt und Ihre Muskeln strafft. Diese 20-minütige Trainingseinheit bietet Ihnen Cardio-Übungen, die Muskeln wie Oberschenkel, Gesäß, Beine, Waden und Hüften straffen und straffen.

Nicht nur diese beiden, sondern Sie können mit diesem Gerät eine Reihe von Variationen für Ihr Bauchmuskeltraining üben. Die Anleitungs-DVD führt Sie durch die richtige Verwendung dieses Geräts und die Erzielung der besten Ergebnisse mithilfe einer Reihe einzigartiger Übungen, die auf verschiedene Körperteile abzielen. Mit Hilfe des Fitness-Steppers ist es ganz einfach, fit zu werden, gesund zu bleiben oder perfekte Six-Pack-Bauchmuskeln zu erhalten.

Inspiriert von Jeff Brendon

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