Markus Felix, der Grenadisch-englische Strongman-Ikonehat in seiner 20-jährigen Karriere bereits ein riesiges Vermächtnis geschmiedet, aber in einem exklusiven Gespräch mit M&F zeigte sich „The Miracle“ mehr denn je vor dem 2022 World’s Strongest Man Wettbewerb …
Weiterlesen »Der ultimative Leitfaden zum Kettlebell-Training für Anfänger
In den letzten zehn Jahren ist Kettlebell-Training immer beliebter geworden und hat seinen Weg in Bootcamps und CrossFit-Kurse auf der ganzen Welt gefunden. Doch irgendwie, die Ganzkörperkonditionierung Tool wird in regelmäßigen Fitnessroutinen oft übersehen und zu wenig genutzt. Als effektive Krafttrainingsalternative zu Hanteln und Langhanteln ist die Kettlebell eine fantastische …
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