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Zucker ist nicht giftig. Und es ist nicht die Hauptursache für Fettleibigkeit. Dies sind die ersten beiden Dinge, die Sie wissen müssen, wenn Sie überlegen, ob Zucker schlecht ist. Schließlich ist Ihr Körper perfekt darauf ausgelegt, Zucker zu metabolisieren. Wenn Sie Kohlenhydrate essen (alle Kohlenhydrate, einschließlich Gemüse), zerlegt Ihr Körper …

Alle Gesundheits-, Wellness- und Ernährungstrainer kennen das Gefühl. Nachdem Sie monatelang hart studiert haben, um die Zertifizierung Ihres Trainers zu erhalten, haben Sie es endlich geschafft! Ein großer Teil von Ihnen möchte die Bücher und Kurse für eine Weile vergessen und sich darauf konzentrieren, das zu tun, was Sie lieben …

Der heilige Gral der unglaublichen Ergebnisse trifft sich an der Schnittstelle von personalisierten Empfehlungen, bewährten Techniken und Beständigkeit. Ohne diese Variablen ist es unwahrscheinlich, dass Sie Ihren Körper dramatisch verändern. Es ist jedoch noch eine andere Variable erforderlich, die am häufigsten missverstanden oder falsch angewendet wird: Anpassung. Fett zu zerkleinern …

Jedes Jahr vorbei 10 Millionen Menschen sterben an Hunger und Krankheiten im Zusammenhang mit Hunger weltweit. Vor der Coronavirus-Pandemie mehr als 35 Millionen Menschen in den USA Hunger ausgesetzt. In dieser Zahl sind 10 Millionen Kinder enthalten. Über ein Jahr nach Beginn der Coronavirus-Pandemie leiden in den USA möglicherweise mehr …

Wenn Sie flache, schlanke Bauchmuskeln möchten, ist die Sitzbank die richtige Bank für Sie. Es bietet auch zahlreiche andere Vorteile. Ich werde diese Vorteile in diesem Artikel mit Ihnen teilen, um Ihnen bei der Entscheidung zu helfen, ob es das richtige Trainingsgerät für Sie ist. Stärkt deinen Kern – Ihr …

Aus welchen Trainingsplänen müssen wir wählen, wenn wir unsere Bauchmuskeln abflachen wollen? Die einzige Möglichkeit, einen flachen Bauch zu bekommen, besteht darin, Ihr Körperfett zu reduzieren. Sie müssen keine Six Pack Ab-Ausrüstung kaufen, die Sie 10 oder 3 Minuten pro Tag verwenden können. Tun Sie alles, um Ihren Körper fettarm …

Oh, wie sehr Sie sich ein Sixpack wünschen, aber Sie möchten einfach nicht die Entfernung (Monate oder Jahre) zurücklegen, um es zu erreichen. In diesem Artikel erfahren Sie genau, wie Sie schnell ein Sixpack erhalten. Wie sagt man? mit nur einer einfachen Übung. Die Bauchmuskeln sind große Muskeln, die nicht …

Meine Kundinnen, die über 40 Jahre alt sind, sagen mir ständig, dass sie einfach nicht glauben können, was mit ihren Körpern los ist, vor denen niemand sie warnen wollte. Die Beschwerde Nummer eins ist die Gewichtszunahme, die auftritt, wenn sich im Laufe der Jahre nicht viel in ihrer Ernährung oder …

Es wäre Ihnen peinlich, wenn Sie ein “Reserverad” hätten, das nach zahlreichen Versuchen, Gewicht zu verlieren, nicht zu entleeren scheint. Es scheint, dass Sie dazu prädestiniert sind, die Verlegenheit einer übermäßigen Ausbuchtung zu ertragen, die das Aussehen einer Person in nur EINEM Wort beschreibt – was FETT ist. Sie könnten …

Abnehmen kann schwer sein. Einige Leute schaffen es, schnell Pfund zu verlieren, während andere Wochen brauchen, um ein paar Pfund zu verlieren. Was auch immer Sie tun, greifen Sie nicht auf Diätpillen, Medikamente oder eine Crash-Diät zurück, da diese Ihrer Gesundheit großen Schaden zufügen können. Was ist der beste Weg, …

Die meisten Frauen während der Schwangerschaft denken, sie sollten die Übungen beenden. Während Ärzte auf der ganzen Welt eine andere Meinung haben, die besagt, dass sie ihre Übungen fortsetzen müssen. Studien haben gezeigt, dass eine schwangere Frau körperlich aktiv sein muss, um während der Schwangerschaft bessere Ergebnisse zu erzielen. Diese …

Abnehmen gehört zu den schwierigsten Aufgaben der Welt; Vielleicht, weil die Mehrheit von Ihnen sich der natürlichen Nahrungsergänzungsmittel zur Gewichtsreduktion für Frauen nicht bewusst ist, die Sie in ein paar Wochen sexy und jung aussehen lassen können. Der häufigste Fehler, den Frauen bei der Suche nach Nahrungsergänzungsmitteln für den Fettabbau …

Möchtest du nicht Erhöhen Sie Ihren vertikalen Sprung um 12 Zoll oder mehr? Wollten Sie schon immer diese zusätzlichen 4 Zoll für Ihren Sprung, mit denen Sie einen von Lebron James ‘Markenzeichen, Breakaway Dunks, ausführen können? Wenn Sie diesen Artikel lesen, werden Sie bestimmte Gefühle von bekommen Aufregung Wenn Sie …

Die 7-Minuten-Diät ist heutzutage ein neues und beliebtes Produkt online. In diesem 7-Minuten-Diät-Test werden wir uns dieses Programm ansehen, die Vor- und Nachteile kennenlernen und herausfinden, ob dieses Produkt wirklich für Sie geeignet ist oder nicht. Die 7-Minuten-Diät-Überprüfung – Was genau ist das? Die 7-Minuten-Diät wurde von Nathan Hopkings, Kelli …

Ein Aspekt, den Sie bei Ihrem Trainingsprogramm berücksichtigen sollten, ist der Fortschritt Ihrer Genesung. Die Wiederherstellung ist eine ständige Anstrengung und muss immer überwacht werden, um die besten Ergebnisse zu erzielen. Wenn Sie sich nicht erholen, zahlen Sie den Preis. Sie werden nicht sehen … die Kraftentwicklung, nach der Sie …