10 strategija za održavanje znanja o zdravlju i dobrobiti aktualnim

10 strategija za održavanje znanja o zdravlju i dobrobiti aktualnim

Živimo u informacijskom dobu koje današnjim zdravstvenim radnicima daje ogromnu prednost u odnosu na one od prije nekoliko desetljeća.

U isto vrijeme, stalni protok informacija može biti neodoljiv i zbunjujući. Možda ste zabrinuti zbog:

Jesu li informacije potkrijepljene znanošću Ako informacije mijenjaju prethodne smjernice Kome biste trebali vjerovati da će vam pružiti nove informacije Ako su informacije aktualne

Kao treneri zdravlja i wellnessa, biti u tijeku s najnovijim istraživanjima i smjernicama u zdravlju, prehrani, wellnessu i fitnessu od ključne je važnosti za dobrobit vaših klijenata i uspjeh vašeg poslovanja.

Kretanje ovim informacijama može biti izazovno. Evo deset savjeta između kojih možete birati kako biste svoje znanje o zdravlju i wellnessu ažurirali.

10 savjeta za održavanje znanja o zdravlju i dobrobiti aktualnim

Postoji stalna potreba da ažurirate svoje znanje o zdravlju i dobrobiti. Zdravstveni i wellness treneri koji ne ostanu znatiželjni ili se ne prilagode znanju koje su stekli tijekom stjecanja certifikacije i diplome mogu ne samo propustiti priliku da živote svojih klijenata učine boljim i utjecajnijim, već i njihovo poslovanje može trpjeti jer informacije i strategije postanu zastarjele.

Ovdje je AFPA podijelila neke savjete o tome kako možete biti u tijeku s najnovijim informacijama kao dijelom svoje redovne rutine.

Postavite Google upozorenja

Najbolje za: Trendove

Možete postaviti Google obavijesti za automatsko primanje najnovijih vijesti, trendova i informacija o nizu tema o zdravlju, prehrani, dobrobiti i treniranju. Ako su vaše usluge usmjerene na zdravlje crijeva, možete postaviti Google upozorenje s tim pojmom. Također možete odrediti želite li primati samo obavijesti o novostima, članke na forumima za rasprave ili blogove ili želite primati ono što je u trendu na webu.

Imajte na umu da, iako algoritam Google pretraživanja uvijek pokušava odabrati najkvalitetnije informacije, ipak trebate upotrijebiti kritički pogled kako biste utvrdili koliko su informacije vjerodostojne.

Neki pojmovi za pretraživanje za koje biste mogli postaviti upozorenja uključuju:

Studije prehrane Wellness Imunološko zdravlje Zdravlje Coaching Promjena ponašanja Pozitivna psihologija Tehnike kretanja Coaching Business

Pridružite se strukovnom udruženju

Najbolje za: Izgradnju vaše mreže

Nakon što steknete svoju vjerodajnicu, vrijeme je da se pridružite profesionalnom udruženju i istinski uronite u svijet profesionalnog zdravlja, prehrane, fitnessa i treniranja. Pogodnosti se razlikuju ovisno o udruzi, ali mogu uključivati ​​besplatan pristup studijama i kvalitetnim informacijama, popuste na nastavak obrazovanja i upis u njihov imenik.

Neki primjeri su:

Prijavite se za bilten tijela

Prikladno za: Propisi i službene izjave

Državne organizacije i udruge sastavljene su od desetaka ili čak stotina stručnjaka u određenom području. Oni su stručno osposobljeni za recenziranje istraživanja i imaju ključne panele i rasprave o istraživanju. U nekim slučajevima vladine organizacije imaju moć utjecati ili čak provoditi propise.

Postoje dvije općenite vrste vladinih organizacija:

Udruge i organizacije: Sastoje se od stručnih i specijalističkih povjerenstava za određena područja ili za određenu temu. Obično će se od vas tražiti da obavijestite javnu politiku i kliničke smjernice. Često objavljuju dokumente o stajalištima i preporučuju strategije. Neka udruženja i organizacije koje biste mogli pratiti su:

Državna tijela: odgovorna su za službene politike i propise i često ih informiraju gore navedena i druga udruženja. Imajte na umu da može proći nekoliko godina dok se propisi ne ažuriraju najnovijim nalazima.

Ministarstvo poljoprivrede SAD-a (USDA): Smjernice, smjernice i preporuke o hrani, prehrani i poljoprivredi.
Odaberite moj tanjur: Odjel za prehranu USDA.
Američka agencija za hranu i lijekove (FDA): Informacije o hrani, dodacima prehrani i lijekovima.
Centar za kontrolu i prevenciju bolesti (CDC): Podaci o kroničnim i akutnim bolestima, njihovim simptomima, dijagnozi i liječenju. Također uključuje opće smjernice o načinu života.
Svjetska zdravstvena organizacija(WHO): Krajnji izvor za globalne trendove, politike, istraživanja, ažurirane situacije i upozorenja o prijevarama. Mnoge zemlje svoje nacionalne smjernice temelje na smjernicama SZO.

Stručni savjet: Ne preporučujemo da slijedite sve ove grupe dopuštenja jer to može rezultirati preopterećenjem informacijama. Odaberite one koji su najrelevantniji za vaš posao. Ne možeš ni biti na ovoj listi!

Pohađajte webinare

Prikladno za: Brzo obnavljanje znanja

Dok steknete ideju o tome tko su vaši izvori informacija, pripazite na događaje koje možda organizirate. Online događaji, konferencije i webinari nude izvrsnu priliku da saznate više o najnovijim istraživanjima i trendovima te postavite pitanja samim stručnjacima.

Nakon što webinar završi, potičemo vas da koristite mrežu webinara kako biste se uključili i nastavili učiti nakon završetka događaja.

Završite tečajeve kontinuiranog obrazovanja

Najbolje za: ažuriranje ili nadogradnju vašeg znanja

AFPA i druge udruge nude kratke tečajeve kako bi pomogli zdravstvenim radnicima i trenerima da nastave svoje obrazovanje i ostanu u tijeku. Tijekom ovih tečajeva moći ćete:

Obnovite svoje znanje o temi koju još niste primijenili u praksi. Saznajte najnovije smjernice i preporuke za stil života, tjelovježbu ili određena zdravstvena stanja. Dobijte odgovore stručnjaka u svojoj niši o tome kako svoje znanje spojiti s radom s klijentima

Tečajevi kontinuiranog obrazovanja razlikuju se po duljini. Neki traju samo tjedan dana, dok drugi mogu trajati nekoliko mjeseci.

Pretplatite se na Study Alerts

Najbolje za: biti informirani o revolucionarnim istraživanjima i studijskim trendovima

Postoje web stranice koje identificiraju aktualna istraživanja iz stotina časopisa, sažimaju ih i šalju u vašu pristiglu poštu. Možete odabrati teme koje vas zanimaju i primati upozorenja koja vam se dnevno ili tjedno šalju u pristiglu poštu.

Neki primjeri su:

Ne zaboravite kritički razmišljati o studijama koje čitate. Pogledajte veličinu studije i metode i provjerite jesu li rezultati studije potvrđeni u prethodnim studijama.

Pratite račune stručnjaka na društvenim mrežama

Najbolje za: vladine trendove i informacije

Stručnjaci mogu uključivati ​​pojedince, ključne kreatore mišljenja, istraživače i kreatore politike ili račune društvenih medija gore navedenih udruga i organizacija.

Ne zaboravite da se objave na društvenim mrežama temelje na većim dokumentima, izvorima i resursima. Kada naiđete na informacije relevantne za vašu praksu treniranja, ne zaboravite kopati dublje. Kliknite vezu da biste saznali više i kritički pročitali izvorni dokument ili pitajte ključnog voditelja mišljenja može li preporučiti mjesto za čitanje više o ovoj temi.

Čitati knjige

Najbolje za: Upuštanje u određene teme

Ako ste završili AFPA certifikaciju ili drugu certifikaciju za zdravlje i dobrobit, znate koliko je čitanje važno za razmišljanje, otvaranje uma za nove informacije i istinsko uživljavanje u temu.

Pokušajte čitanje teme koja vas zanima učiniti dijelom vaše dnevne rutine, čak i ako se radi o samo nekoliko stranica odjednom.

Ako ste uvijek u pokretu, isprobajte audio knjige!

Slušajte podcaste

Najbolje za: Slušanje različitih mišljenja

Bilo da se vozite na sljedeći sastanak, vježbate ili obavljate poslove, slušanje podcasta o zdravlju i prehrani odličan je način da zaokupite svoj um i slušate stručnjake koji razgovaraju, analiziraju i dekonstruiraju trendove.

Pretplatite se na časopise

Dobro za: Informacije o novoobjavljenim studijama

Ako se stalno iznova povezujete s istim časopisom kako biste pročitali izvornu studiju, možda ćete imati koristi od pretplate na određene časopise. Možete samo primati biltene ili se pretplatiti i dobiti pristup originalnim, cjelovitim člancima.

Previše je relevantnih akademskih časopisa za popis, ali možete ih pretraživati Imenik časopisa otvorenog pristupa za neke ideje.

Važno: nemojte upasti u zamku dezinformacija

Budite svjesni svojih predrasuda. Izbjegavajte automatsko prihvaćanje istraživanja i informacija koje potvrđuju vaša uvjerenja ili ignoriranje istraživanja koja dovode u pitanje vaša uvjerenja. Budite kritični prema svim informacijama koje pročitate. Zapitajte se odakle informacije dolaze i jesu li izvori navedeni. Blokirajte buku. Ne pratite račune na društvenim mrežama koji sadrže lažne, iskrivljene ili neprovjerene informacije. Postavite sva pitanja. Pažljivije pogledajte je li studija dobro osmišljena (randomizirana kontrolna ispitivanja, meta-analiza, sustavni pregledi, objavljeni u recenziranim časopisima).

... više o tome u sljedećem dijelu.
Nadahnuto Afpafitness