6 způsobů, jak mohou zdravotní trenéři podporovat klienty, kteří se snaží zvládnout cukrovku

6 způsobů, jak mohou zdravotní trenéři podporovat klienty, kteří se snaží zvládnout cukrovku

Diabetes je jedním z nejčastějšíchběžná chronická onemocněnív USA a po celém světě.

Podle Světové zdravotnické organizace OSN trpí cukrovkou na celém světě 422 milionů lidí. v USA 34,2 milionu Lidé, nebo 10,5 % populace, byli diagnostikováni s vysilující nemocí.

Diabetes je komplexní a různorodé onemocnění, které se může, ale nemusí vyskytovat u jiných onemocnění. Vyvíjí se z různých faktorů včetně genetických, osobních, sociálních a environmentálních faktorů. Zatímco existují standardní lékařské protokoly pro diagnostiku a léčbu cukrovky, role zdravotního kouče při pomoci lidem zvládat cukrovku není tak známá.

Tento článek popisuje šest výzkumných způsobů, jak mohou zdravotní koučové podporovat klienty s diabetem 2. typu a v konečném důsledku pomoci zlepšit léčbu diabetu jejich klientů a jejich zdraví a pohodu.

Přehled strategií léčby diabetu

cukrovka je komplexní, mnohostranné onemocnění, které vyžaduje neustálé sledování, lékařskou péči a strategie řízení. Je to stav, který ovlivňuje, jak tělo přeměňuje potravu na energii. Zejména neumožňuje efektivní využití glukózy, stavebního kamene sacharidů a preferovaného energetického zdroje našich buněk. To může být způsobeno inzulinovou rezistencí, hormonem, který buňkám říká, aby vpustily glukózu do buňky k použití (inzulinová rezistence), nebo rozpadem buněk ve slinivce, které produkují inzulín.

V závislosti na stupni rozvoje diabetu mohou být lidé schopni kontrolovat hladinu cukru v krvi dietou a cvičením nebo mohou vyžadovat léky a exogenní inzulín (inzulín, který se dostává do krevního řečiště injekcemi nebo jinými prostředky).

Diabetes je chronické onemocnění, což znamená, že neexistuje žádný lék, ale lékařský a nutriční vývoj identifikoval nástroje, které mohou lidem s diabetem pomoci žít zdravý život.

The primární pokyny Lékaři a další poskytovatelé primární péče, kteří se používají k léčbě diabetu u pacientů, zahrnují:

Klasifikace a diagnostika diabetu včetně využití screeningových a diagnostických testů. To umožňuje klasifikaci typu 1, typu 2, prediabetes popř Těhotenská cukrovka. Úprava životního stylu pro prevenci diabetu zaměřená na hubnutí a zvýšení fyzické aktivity s cílem identifikovat udržitelné a realistické stravovací návyky. Posoudit potřebu farmakologických intervencí, včetně metforminu. Poskytování a školení o nástrojích vlastního monitorování, včetně monitorování glukózy. Identifikujte potřeby inzulínové péče a v případě potřeby poskytněte a vzdělávejte se o nástrojích inzulínové péče.

Cyklus léčby diabetu pro americké lékaře zahrnuje mnoho prvků podpory a koučování, ale většina poskytovatelů primární péče nemá čas ani znalosti o strategiích změny chování, které by pacienty tímto způsobem podporovaly. Zdravotní trenéři mohou být důležitým zdrojem podpory pro lidi s diabetem.

6 způsobů, jak mohou zdravotní poradci podporovat klienty s diabetem

Spojte se se zákazníky smysluplnými způsoby

Jedním z hlavních úkolů zdravotního kouče je identifikace a využitíefektivní komunikační kanályAsistujte klientům mezi návštěvami jejich lékaře.

Ještě před pandemií COVID-19, kdy Používání nástrojů digitálního zdraví prudce vzrostlo Programy podpory zdraví pro lidi s diabetem uznaly hodnotu digitálních nástrojů na podporu klientů.

Intervence a studie Například v roce 2019 bylo zveřejněno, že lidé s diabetem, kteří používali aplikace na podporu zdraví s integrací virtuálního zdravotního kouče (zdravotní kouč, který se spojil s klienty prostřednictvím aplikace, aby se zeptal, jak se jim daří, nabízel informace, identifikoval cíle a byl schopen poskytnout podporu), měli lepší výhody v oblasti kontroly diabetu než ti, kteří aplikaci právě používali. Jinými slovy, to, co způsobilo rozdíl v kontrole hladiny cukru v krvi, byla personalizovaná digitální komunikace.

I když se se svými klienty nemusíte spojit prostřednictvím aplikace, studie ukazuje, jak se principy zdravotního koučování mohou přizpůsobit různým komunikačním platformám.

Umožněte pacientům, aby byli soběstační

Zavedení zdravotního koučování v prostředí primární zdravotní péče mávýrazně zvýšilv posledním desetiletí kvůli úloze, kterou zdravotní koučové hrají při pomoci klientům budovat sebevědomí, aby převzali kontrolu nad svým zdravotním managementem tím, že porozumí jejich stavu a léčbě a uvidí, jak mohou provést realistické změny, které jim mohou pomoci kontrolovat hladinu cukru v krvi a další příznaky diabetu.

Kombinace znalostí, důvěry a odpovědnosti vede k vlastní účinnosti. Vlastní účinnost je individuální „víra v jeho nebo její schopnost provádět chování nezbytné k dosažení konkrétních výkonnostních výsledků“.

Studie to ukázaly Efektivita zdravotního koučování jako strategie podpory a poskytování nástrojů klientům k implementaci a udržování chování, které podporuje jejich zdraví. Pro lidi s cukrovkou, chronickým onemocněním, které lze léčit, ale ne vyléčit, je vlastní účinnost nástrojem aCesta k pohodě.

Ve skutečnosti zdravotní koučink ano velmi efektivní Pomáhat lidem s diabetem rozvíjet větší smysl pro vlastní účinnost rozvojem dovedností, jako je stanovování cílů, řešení problémů a zvládání kognitivních (myšlenkových) a emocionálních bariér.

Ukažte empatii a nabídněte podporu

Důležité prvky přístupů ke koučování zdraví a wellness jsou:Schopnost aktivně naslouchata porozumět zdravotní anamnéze svých klientů, sociokulturnímu prostředí a bariérám, které mohou ovlivnit jejich schopnost přijmout specifické strategie léčby diabetu.

Vytvářet si domněnky o svých zákaznících, nevěřit jejich zkušenostem, zavrhovat přání a potřeby zákazníků nebo přimět zákazníky, aby se cítili výhradně odpovědní za stav, ve kterém se nacházejí, je forma gaslightingu. Gaslighting může hrát důležitou roli při oslabování sentimentu zákazníků Vlastní účinnost nemluvě o dopadu na jejich emocionální a duševní pohodu.

Ve skutečnosti podpora a porozumění pomáhá budovat důvěru a díky důvěře mají klienti pocit, že vám skutečně leží na srdci jejich nejlepší zájmy a máte nástroje a znalosti ke zlepšení jejich léčby diabetu. Váš zákazník nemusí mít podpůrnou sociální síť. V tomto případě může být vaše role ještě důležitější. Pomáhání klientům porozumět jejich zdravotnímu stavu a tomu, jak je spojen s prvky, které nemohou ovlivnit, nejen prokazuje empatii a poskytuje emocionální podporu, ale zahrnuje důležité principyTraumatická péčeamotivační pohovor.

Doporučení uzemnění pro jednotlivce

Za méně než 15 minut, které lékaři stráví s pacienty, je nepravděpodobné, že by váš klient dokázal klást otázky, a ještě méně pravděpodobné je, že lékař vašeho klienta dokázal popsat, jak doporučení platí pro jeho životní styl.

Zde vstupuje do hry zdravotní trenér.

Zodpovědnost za to mají zdravotní trenéři, kteří pracují s klienty s diabetem Pochopit základy patologie diabetu a základy zvládání a léčby diabetu Standardy péče.

Mohou pak pracovat s klienty, aby pochopili, jak a proč jsou tyto protokoly důležité pro léčbu jejich diabetu, a také jim pomohou najít způsoby, jak zajistit, aby protokoly fungovaly v rámci jejich životního stylu.

Pokud například lékař primární péče vašeho klienta doporučil, aby váš klient prováděl aerobní cvičení třikrát až pětkrát týdně, můžete:

Vysvětlete, jak se aerobní cvičení liší od anaerobního cvičení. Popište, jak jim cvičení může pomoci kontrolovat hladinu cukru v krvi a cítit se lépe. Identifikujte cvičení a fyzickou aktivitu, která vašeho klienta baví. Veďte svého klienta k identifikaci strategií, které mu pomohou dokončit cvičení způsobem, který mu dává smysl. To by mělo zahrnovat zvážení rozpočtu, domácího a komunitního prostředí, časové dostupnosti a individuálních zálib a nelibosti.

Identifikujte monitorování glukózy a strategie řízení léků

Lékařská komunita po celém světě vyvinula standardy péče o mnoho typů chronických onemocnění, včetně léčby a managementu. U lidí s diabetem to může zahrnovat:

Léky na monitorování glukózy Asistenční technologie Inzulinové pumpy Doplňky

Zdravotní kouč není odpovědný za předepisování nebo zpochybňování farmaceutických protokolů, ale může hrát důležitou roli při pomoci klientům integrovat tyto postupy do jejich každodenního života. Ve skutečnosti praktiky, jako je pravidelné monitorování glukózy a podávání inzulínu nejen pomáhají, ale mohou zlepšit zdraví a pohodu u diabetu závislého na inzulínu. Zachraňte životy.

Změna životního stylu má smysl

Léčebné a farmaceutické intervence uvedené v předchozí části jsou často doprovázeny faktory, jako jsou stravovací návyky, odpočinek, hydratace a pravidelná fyzická aktivita.

Pojem „změny životního stylu“ je však často nadužíván a může příliš zjednodušit složitost provádění změn v současném životním stylu člověka. Nakonec,Zdravotní chováníTyto faktory, které ovlivňují riziko a léčbu diabetu, jako jsou: Stravovací návyky, stres, fyzická aktivita a odpočinek jsou ovlivněny faktory, které člověk nemůže ovlivnit, včetně sociálních, environmentálních a psychologických faktorů.

Jako zdravotní kouč máte znalosti a schopnosti, jak to udělat konkrétně – koučovat klienty, aby využívali nástroje a zdroje pro zvládání onemocnění a identifikovali a využívali vnitřní silné stránky způsobem, který pro ně dává smysl. Ve vztahu k pacientům s diabetem a jinými chronickými onemocněními to může znamenat:

Pomozte svému klientovi uzdravit jeho vztah k jídlu. Navrhněte svému klientovi nápady, jak najít způsoby, jak se cítit dobře. Poskytování nástrojů, jako jsou aplikace, upomínky, kurzy a skupiny podpory přizpůsobené dovednostem a zájmům vašich zákazníků. Poskytněte se svolením informace o tom, jak chování, které je pro vašeho klienta realistické, může zlepšit léčbu diabetu. Poskytování kulturně relevantních potravin a možností cvičení. Stavte na stávajících podpůrných vztazích a posilujte je tím, že umožníte svému klientovi zvát je na sezení a posílat jim informace.

Nástroje a techniky, které zvolíte, abyste svým klientům poskytli relevantní doporučení týkající se životního stylu, budou záviset na vašem osobním stylu koučování a oblasti odborných znalostí, ale hlavní princip koučování vašeho klienta prostřednictvím Cyklus péče o diabetes Zbytky.

Hlavní věci s sebou

Tento článek byl napsán pro zdravotní trenéry s klienty žijícími s různými typy diabetu, kteří čelí problémům se zvládáním příznaků a hladin cukru v krvi. Diskutovali jsme o šesti strategiích podpory klientů ve všech fázích kontinua změny zdravotního chování, včetně propojování a sledování klientů, hledání způsobů, jak zůstat na vrcholu svých léků a monitorovacího protokolu, a vést je, aby se cítili zmocněni a zmocněni.

... o tom více v příštím díle.
Inspirováno Afpafitness