6 måder, hvorpå sundhedscoacher kan støtte klienter, der kæmper for at håndtere deres diabetes

6 måder, hvorpå sundhedscoacher kan støtte klienter, der kæmper for at håndtere deres diabetes

Diabetes er en af ​​de mest almindeligealmindelige kroniske sygdommei USA og rundt om i verden.

Ifølge FN's Verdenssundhedsorganisation lider 422 millioner mennesker på verdensplan af diabetes. I USA, 34,2 mio Mennesker, eller 10,5 % af befolkningen, er blevet diagnosticeret med den invaliderende sygdom.

Diabetes er en kompleks og forskelligartet sygdom, der kan eller ikke kan forekomme sammen med andre sygdomme. Det udvikler sig fra en række forskellige faktorer, herunder genetiske, personlige, sociale og miljømæssige faktorer. Mens der er standard medicinske protokoller til diagnosticering og behandling af diabetes, er en sundhedscoachs rolle i at hjælpe folk med at håndtere deres diabetes ikke så velkendt.

Denne artikel beskriver seks forskningsbaserede måder, hvorpå sundhedscoacher kan støtte klienter med type 2-diabetes og i sidste ende hjælpe med at forbedre deres klienters diabeteshåndtering og deres sundhed og velvære.

En oversigt over diabeteshåndteringsstrategier

diabetes er en kompleks, mangefacetteret sygdom, der kræver kontinuerlig overvågning, medicinsk behandling og håndteringsstrategier. Det er en tilstand, der påvirker, hvordan kroppen omdanner mad til energi. Især tillader det ikke effektiv brug af glukose, kulhydraternes byggesten og vores cellers foretrukne energikilde. Dette kan skyldes insulinresistens, det hormon, der fortæller cellerne at lade glukose komme ind i cellen til brug (insulinresistens), eller en nedbrydning af cellerne i bugspytkirtlen, der producerer insulin.

Afhængigt af udviklingsstadiet for diabetes kan folk være i stand til at kontrollere deres blodsukker gennem kost og motion, eller de kan kræve medicin og eksogen insulin (insulin, der kommer ind i blodbanen gennem injektioner eller andre midler).

Diabetes er en kronisk sygdom, hvilket betyder, at der ikke er nogen kur, men medicinske og ernæringsmæssige udviklinger har identificeret værktøjer, der kan hjælpe mennesker med diabetes til at leve et liv i velvære.

De primære retningslinjer Læger og andre primære udbydere, der bruges til at behandle diabetes hos patienter, omfatter:

Klassificering og diagnosticering af diabetes, herunder anvendelse af screening og diagnostiske tests. Dette muliggør klassificering af type 1, type 2, præ-diabetes eller Svangerskabsdiabetes. Livsstilsændring til diabetesforebyggelse fokuserede på vægttab og øget fysisk aktivitet for at identificere bæredygtige og realistiske spisevaner. Vurder behovet for farmakologiske indgreb, herunder metformin. Tilvejebringelse af og træning i værktøjer til selvovervågning, herunder glukosemonitorering. Identificer insulinbehandlingsbehov og, om nødvendigt, giv og undervis om insulinplejeværktøjer.

Diabetesbehandlingscyklussen for amerikanske læger omfatter mange elementer af støtte og coaching, men de fleste udbydere af primærpleje har ikke tid eller viden om adfærdsændringsstrategier til at støtte patienter på denne måde. Sundhedscoacher kan være en vigtig kilde til støtte for mennesker med diabetes.

6 måder sundhedsrådgivere kan støtte klienter med diabetes

Forbind med kunderne på meningsfulde måder

En af hovedopgaverne for en sundhedscoach er identifikation og udnyttelseeffektive kommunikationskanalerAssistere klienter mellem deres lægebesøg.

Selv før COVID-19-pandemien, da Brugen af ​​digitale sundhedsværktøjer steg i vejret Sundhedsfremmeprogrammer for mennesker med diabetes har anerkendt værdien af ​​digitale værktøjer til at støtte klienter.

En intervention og undersøgelse For eksempel blev det i 2019 offentliggjort, at personer med diabetes, der brugte sundhedsfremmende apps med en virtuel sundhedscoach-integration (en sundhedscoach, der oprettede forbindelse til klienter gennem appen for at spørge, hvordan de havde det, tilbyde information, identificere mål og være i stand til at yde støtte) havde forbedrede fordele ved diabeteskontrol end dem, der lige har brugt appen. Det, der gjorde forskellen i blodsukkerkontrol, var med andre ord personlig digital kommunikation.

Selvom du måske ikke får forbindelse til dine kunder via en app, viser undersøgelsen, hvordan principper for sundhedscoaching kan tilpasses til en række forskellige kommunikationsplatforme.

Giv patienterne mulighed for at være selveffektive

Indførelsen af ​​sundhedscoaching i det primære sundhedsvæsen harmarkant øgeti det sidste årti på grund af den rolle, sundhedscoacher spiller i at hjælpe klienter med at opbygge selvtilliden til at tage kontrol over deres sundhedsstyring ved at forstå deres tilstand og behandling og se, hvordan de kan foretage realistiske ændringer, der kan hjælpe dem med at kontrollere deres blodsukker og andre diabetessymptomer.

Kombinationen af ​​viden, tillid og ansvar fører til self-efficacy. Self-efficacy er individets "tro på hans eller hendes evne til at udføre adfærd, der er nødvendig for at opnå specifikke præstationsresultater."

Det har undersøgelser vist Effektiviteten af ​​sundhedscoaching som en strategi til at fremme og give klienter værktøjerne til at implementere og vedligeholde adfærd, der understøtter deres helbred. For mennesker med diabetes, en kronisk sygdom, der kan behandles, men ikke helbredes, er self-efficacy et værktøj og enVejen til velvære.

Det er sundhedscoaching faktisk meget effektiv At hjælpe mennesker med diabetes med at udvikle en større følelse af selveffektivitet ved at udvikle færdigheder som målsætning, problemløsning og håndtering af kognitive (tankebaserede) og følelsesmæssige barrierer.

Vis empati og giv støtte

Vigtige elementer i sundheds- og velværecoachingtilgange er:Evne til at lytte aktivtog forstå dine klienters sygehistorie, sociokulturelle miljø og barrierer, der kan påvirke deres evne til at vedtage specifikke diabetesbehandlingsstrategier.

At lave antagelser om dine kunder, ikke at tro på deres oplevelser, afvise kundernes ønsker og behov eller få kunderne til at føle sig eneansvarlige for den tilstand, de befinder sig i, er en form for gasbelysning. Gasbelysning kan spille en vigtig rolle i at svække kundernes stemning Self-efficacy for ikke at tale om indvirkningen på deres følelsesmæssige og mentale velbefindende.

Faktisk hjælper støtte og forståelse med at opbygge tillid, og tillid får kunderne til at føle, at du virkelig har deres bedste interesser på hjerte og har værktøjerne og viden til at forbedre deres diabetesbehandling. Din kunde har muligvis ikke et understøttende socialt netværk. I dette tilfælde kan din rolle være endnu vigtigere. At hjælpe klienter med at forstå deres helbredstilstand, og hvordan det er forbundet med elementer uden for deres kontrol, viser ikke kun empati og giver følelsesmæssig støtte, men inkorporerer vigtige principper forTraumeinformeret plejeogmotiverende samtale.

Grundlæggende anbefalinger til den enkelte

I løbet af de mindre end 15 minutter, som læger bruger med patienter, er det usandsynligt, at din klient var i stand til at stille spørgsmål, og det er endnu mindre sandsynligt, at din klients læge var i stand til at beskrive, hvordan anbefalinger gælder for deres livsstil.

Det er her, sundhedscoachen kommer i spil.

Sundhedscoacher, der arbejder med klienter med diabetes, har et ansvar for at gøre dette Forstå det grundlæggende i diabetespatologi og det grundlæggende i håndtering og håndtering af diabetes Standarder for pleje.

De kan derefter arbejde med klienter for at forstå, hvordan og hvorfor disse protokoller er vigtige for at håndtere deres diabetes, samt hjælpe dem med at finde måder at få protokollerne til at fungere inden for deres livsstil.

For eksempel, hvis din klients primære læge har anbefalet, at din klient udfører aerob træning tre til fem gange om ugen, kan du:

Giv en forklaring på, hvordan aerob træning adskiller sig fra anaerob træning. Beskriv, hvordan motion kan hjælpe dem med at kontrollere deres blodsukker og få det bedre. Identificer motion og fysisk aktivitet, som din klient nyder. Guide din klient til at identificere strategier, der vil hjælpe dem med at gennemføre en øvelse på en måde, der giver mening for dem. Dette bør omfatte overvejelser om budget, hjem og lokalmiljø, tilgængelig tid og individuelle kan lide og antipatier.

Identificer glukoseovervågning og medicinhåndteringsstrategier

Det medicinske samfund verden over har udviklet standarder for pleje for mange typer af kroniske sygdomme, herunder behandling og behandling. For personer med diabetes kan dette omfatte:

Glukosemonitorering Medicin Hjælpemidler Insulinpumpetilskud

Sundhedscoachen er ikke ansvarlig for at ordinere eller stille spørgsmålstegn ved farmaceutiske protokoller, men kan spille en vigtig rolle i at hjælpe klienter med at integrere disse praksisser i deres hverdag. Faktisk hjælper praksis såsom regelmæssig glukoseovervågning og insulinadministration ikke kun, men kan forbedre sundhed og velvære ved insulinafhængig diabetes Red liv.

At lave livsstilsændringer giver mening

De medicinske og farmaceutiske indgreb nævnt i det foregående afsnit er ofte ledsaget af faktorer som spisevaner, hvile, hydrering og regelmæssig fysisk aktivitet.

Men udtrykket "livsstilsændringer" er ofte overbrugt og kan oversimplificere kompleksiteten ved at foretage ændringer i en persons nuværende livsstil. I sidste ende,SundhedsadfærdDisse faktorer, der påvirker diabetesrisiko og -håndtering, såsom: Spisevaner, stress, fysisk aktivitet og hvile er påvirket af faktorer uden for en persons kontrol, herunder sociale, miljømæssige og psykologiske faktorer.

Som sundhedscoach har du viden og evner til at gøre dette specifikt - coaching af klienter til at bruge sygdomshåndteringsværktøjer og -ressourcer og til at identificere og udnytte interne styrker på en måde, der giver mening for dem. I forhold til patienter med diabetes og andre kroniske sygdomme kan det betyde:

Hjælp din klient med at helbrede deres forhold til mad. Foreslå ideer til din klient for at finde måder at få dig til at føle dig godt tilpas. Leverer værktøjer såsom apps, påmindelser, klasser og supportgrupper, der er skræddersyet til dine kunders færdigheder og tilhørsforhold. Giv, med tilladelse, oplysninger om, hvordan adfærd, der er realistisk for din klient, kan forbedre diabetesbehandlingen. Tilbyde kulturelt relevant mad og motionsmuligheder. Byg på og styrk eksisterende støttende relationer ved at give din klient mulighed for at invitere dem til sessioner og sende dem information.

De værktøjer og teknikker, du vælger til at lave relevante livsstilsanbefalinger til din klient, vil afhænge af din personlige coachingstil og ekspertiseområde, men kerneprincippet i at coache din klient gennem Diabetes plejecyklus Rester.

Vigtigste takeaways

Denne artikel er skrevet til sundhedscoacher med klienter, der lever med forskellige typer diabetes, som står over for udfordringer med at håndtere symptomer og blodsukkerniveauer. Vi diskuterede seks strategier til at støtte klienter på alle stadier af sundhedsadfærdsændringskontinuummet, herunder at forbinde og spore klienter, finde måder at holde sig på toppen af ​​deres medicin og overvågningsprotokol og vejlede dem til at føle sig bemyndiget og bemyndiget.

... mere om det i næste del.
Inspireret af Afpafitness