6 viisi, kuidas tervisetreenerid saavad toetada kliente, kes võitlevad diabeediga

6 viisi, kuidas tervisetreenerid saavad toetada kliente, kes võitlevad diabeediga

Diabeet on üks levinumaidtavalised kroonilised haigusedUSA-s ja kogu maailmas.

ÜRO Maailma Terviseorganisatsiooni andmetel kannatab maailmas 422 miljonit inimest diabeedi all. USA-s 34,2 miljonit Inimestel ehk 10,5%-l elanikkonnast on diagnoositud kurnav haigus.

Suhkurtõbi on keeruline ja mitmekesine haigus, mis võib, kuid ei pruugi ilmneda koos teiste haigustega. See areneb paljudest teguritest, sealhulgas geneetilistest, isiklikest, sotsiaalsetest ja keskkonnateguritest. Kuigi diabeedi diagnoosimiseks ja raviks on olemas standardsed meditsiinilised protokollid, ei ole tervisetreeneri roll diabeediga toimetulemisel nii hästi teada.

Selles artiklis kirjeldatakse kuut teaduspõhist viisi, kuidas tervisetreenerid saavad toetada 2. tüüpi diabeediga kliente ja lõpuks aidata parandada oma klientide diabeediravi ning nende tervist ja heaolu.

Ülevaade diabeedi juhtimise strateegiatest

diabeet on keeruline, mitmetahuline haigus, mis nõuab pidevat jälgimist, arstiabi ja ravistrateegiaid. See on seisund, mis mõjutab seda, kuidas keha muudab toidu energiaks. Eelkõige ei võimalda see tõhusalt kasutada glükoosi, süsivesikute ehitusmaterjali ja meie rakkude eelistatud energiaallikat. See võib olla tingitud insuliiniresistentsusest, hormoonist, mis käsib rakkudel glükoosi kasutamiseks rakku lubada (insuliiniresistentsus), või insuliini tootvate pankrease rakkude lagunemisest.

Olenevalt diabeedi arengustaadiumist võivad inimesed olla võimelised oma veresuhkrut kontrolli all hoidma dieedi ja füüsilise koormuse abil või vajada ravimeid ja eksogeenset insuliini (insuliin, mis siseneb vereringesse süstide või muul viisil).

Diabeet on krooniline haigus, mis tähendab, et seda ei saa ravida, kuid meditsiini- ja toitumisalased arengud on tuvastanud vahendid, mis aitavad diabeediga inimestel elada tervislikku elu.

The esmased juhised Arstid ja muud esmatasandi arstid, keda kasutatakse diabeedi raviks patsientidel, on järgmised:

Diabeedi klassifitseerimine ja diagnoosimine, sealhulgas sõeluuringute ja diagnostiliste testide kasutamine. See võimaldab klassifitseerida 1. tüüpi, 2. tüüpi, eeldiabeedi või Rasedusdiabeet. Elustiili muutmine diabeedi ennetamiseks keskendus kehakaalu langetamisele ja füüsilise aktiivsuse suurendamisele, et teha kindlaks jätkusuutlikud ja realistlikud toitumisharjumused. Hinnake farmakoloogiliste sekkumiste, sealhulgas metformiini vajadust. Enesekontrollivahendite, sealhulgas glükoositaseme jälgimise, pakkumine ja koolitus. Tehke kindlaks insuliinihoolduse vajadused ja vajadusel pakkuge insuliinihooldusvahendeid ja koolitage neid.

USA arstide diabeediravitsükkel sisaldab paljusid tugi- ja juhendamiselemente, kuid enamikul esmatasandi arstiabi osutajatel ei ole aega ega teadmisi käitumise muutmise strateegiatest, et patsiente sel viisil toetada. Tervisetreenerid võivad olla diabeediga inimestele oluliseks toeallikaks.

6 viisi, kuidas tervisenõustajad saavad diabeediga kliente toetada

Ühendage klientidega sisukatel viisidel

Tervisetreeneri üks peamisi ülesandeid on tuvastamine ja kasutaminetõhusad suhtluskanalidAbistada kliente nende arsti vastuvõttude vahel.

Isegi enne COVID-19 pandeemiat, kui Digitaalsete tervisetööriistade kasutamine kasvas hüppeliselt Diabeedihaigete tervise edendamise programmid on tunnistanud digitaalsete tööriistade väärtust klientide toetamisel.

Sekkumine ja uuring Näiteks avaldati 2019. aastal, et diabeediga inimestel, kes kasutasid terviseedenduse rakendusi koos virtuaalse tervisetreeneri integratsiooniga (tervisetreener, kes suhtles klientidega rakenduse kaudu, et küsida, kuidas neil läheb, teavet pakkuda, eesmärke tuvastada ja tuge pakkuda), oli diabeediga paremini kontrolli all kui neil, kes äsja rakendust kasutasid. Teisisõnu, veresuhkru kontrolli muutis isikupärastatud digitaalne suhtlus.

Kuigi te ei pruugi oma klientidega rakenduse kaudu ühendust võtta, näitab uuring, kuidas tervisealase juhendamise põhimõtted saavad kohaneda erinevate suhtlusplatvormidega.

Võimaldage patsientidel olla enesetõhus

Tervishoiualase juhendamise kasutuselevõtt esmatasandi tervishoiuasutustes onoluliselt suurenenudviimasel kümnendil tervisetreenerite rolli tõttu, aidates klientidel luua enesekindlust oma tervisejuhtimise üle kontrolli võtmiseks, mõistes oma seisundit ja ravi ning nähes, kuidas nad saavad teha realistlikke muudatusi, mis aitavad neil kontrollida oma veresuhkrut ja muid diabeedi sümptomeid.

Teadmiste, usalduse ja vastutuse kombinatsioon viib enesetõhususeni. Enesetõhusus on indiviidi "usk oma võimesse sooritada käitumist, mis on vajalik konkreetsete tulemuslikkuse saavutamiseks".

Uuringud on näidanud, et Tervisekoolituse tõhusus strateegiana edendada ja pakkuda klientidele tööriistu nende tervist toetava käitumise rakendamiseks ja säilitamiseks. Diabeediga inimestele, kroonilisele haigusele, mida saab ravida, kuid mida ei saa ravida, on enesetõhusus vahend ja abinõu.Tee heaoluni.

Tegelikult tervisetreener on väga tõhus Aidata diabeetikutel arendada suuremat enesetõhususe tunnet, arendades selliseid oskusi nagu eesmärkide seadmine, probleemide lahendamine ning kognitiivsete (mõttepõhiste) ja emotsionaalsete barjääride juhtimine.

Näidake üles empaatiat ja pakkuge tuge

Tervise ja heaolu juhendamise lähenemisviiside olulised elemendid on:Oskus aktiivselt kuulataja mõista oma klientide haiguslugu, sotsiaalkultuurilist keskkonda ja tõkkeid, mis võivad mõjutada nende võimet rakendada konkreetseid diabeediravistrateegiaid.

Klientide kohta oletuste tegemine, nende kogemuste mitteuskumine, klientide soovidest ja vajadustest kõrvalejätmine või klientide ainuvastutuse tekitamine oma olukorra eest, millesse nad sattuvad, on teatud tüüpi gaasivalgustus. Gaasivalgustus võib mängida olulist rolli klientide meeleolu nõrgendamisel Enesetõhusus rääkimata mõjust nende emotsionaalsele ja vaimsele heaolule.

Tegelikult aitab tugi ja mõistmine luua usaldust ning usaldus tekitab klientides tunde, et teie huvid on teie südames ja teil on vahendid ja teadmised nende diabeedihalduse parandamiseks. Teie kliendil ei pruugi olla toetavat suhtlusvõrgustikku. Sel juhul võib teie roll olla veelgi olulisem. Aidates klientidel mõista oma tervislikku seisundit ja seda, kuidas see on seotud elementidega, mida nad ei kontrolli, ei näita mitte ainult empaatiat ja pakub emotsionaalset tuge, vaid hõlmab ka olulisiTraumateadlik hooldusjamotiveeriv intervjueerimine.

Maandussoovitused üksikisikule

Vähem kui 15 minuti jooksul, mille arstid veedavad patsientidega, on ebatõenäoline, et teie klient suutis küsimusi esitada ja veelgi vähem on tõenäoline, et teie kliendi arst suutis kirjeldada, kuidas soovitused tema elustiilile kehtivad.

Siin tulebki mängu tervisetreener.

Selle eest vastutavad tervisetreenerid, kes töötavad diabeediga klientidega Saate aru diabeedi patoloogia põhitõdedest ning diabeedi juhtimise ja ravi põhitõed Hoolduse standardid.

Seejärel saavad nad klientidega koostööd teha, et mõista, kuidas ja miks need protokollid on diabeedi juhtimiseks olulised, ning aidata neil leida viise, kuidas protokollid oma elustiilis toimima panna.

Näiteks kui teie kliendi esmatasandi arst on soovitanud teie kliendil kolm kuni viis korda nädalas aeroobset treeningut teha, saate:

Selgitage, kuidas aeroobne treening erineb anaeroobsest treeningust. Kirjeldage, kuidas treening aitab neil veresuhkrut kontrollida ja end paremini tunda. Tehke kindlaks treening ja füüsiline tegevus, mida teie klient naudib. Suunake oma klienti leidma strateegiaid, mis aitavad tal sooritada harjutuse neile sobival viisil. See peaks hõlmama eelarve, kodu ja kogukonna keskkonna, aja kättesaadavuse ning individuaalsete meeldimiste ja mittemeeldimiste arvestamist.

Tehke kindlaks glükoosi jälgimise ja ravimite juhtimise strateegiad

Meditsiiniringkond kogu maailmas on välja töötanud ravistandardid mitut tüüpi krooniliste haiguste, sealhulgas ravi ja ravi jaoks. Diabeediga inimestele võib see hõlmata:

Glükoosi jälgimise ravimid, abitehnoloogia insuliinipumbad

Tervisetreener ei vastuta ravimiprotokollide väljakirjutamise ega küsitlemise eest, kuid võib mängida olulist rolli, aidates klientidel neid tavasid oma igapäevaellu integreerida. Tegelikult sellised tavad nagu regulaarne glükoosi jälgimine ja insuliini manustamine mitte ainult ei aita, vaid võivad parandada ka tervist ja heaolu insuliinsõltuva diabeedi korral. Päästa elusid.

Elustiili muutmine on mõttekas

Eelmises lõigus mainitud meditsiiniliste ja farmatseutiliste sekkumistega kaasnevad sageli sellised tegurid nagu toitumisharjumused, puhkus, hüdratsioon ja regulaarne füüsiline aktiivsus.

Mõistet "elustiili muutused" kasutatakse aga sageli üle ja see võib inimese praeguses elustiilis muutmise keerukust liialt lihtsustada. LõppkokkuvõttesTervislik käitumineNeed tegurid, mis mõjutavad diabeedi riski ja juhtimist, näiteks: Söömisharjumused, stress, füüsiline aktiivsus ja puhkus, on mõjutatud teguritest, mida inimene ei saa kontrollida, sealhulgas sotsiaalsed, keskkonna- ja psühholoogilised tegurid.

Tervisetreenerina on teil teadmised ja oskused seda konkreetselt teha – juhendada kliente kasutama haigusjuhtimise tööriistu ja ressursse ning tuvastama ja ära kasutama sisemisi tugevusi neile sobival viisil. Diabeedi ja teiste krooniliste haigustega patsientide puhul võib see tähendada:

Aidake oma kliendil parandada oma suhet toiduga. Paku oma kliendile ideid, kuidas leida viise, kuidas end hästi tunda. Tööriistade, nagu rakendused, meeldetuletused, klassid ja tugirühmad, pakkumine, mis on kohandatud teie klientide oskustele ja huvidele. Esitage loal teavet selle kohta, kuidas teie kliendi jaoks realistlik käitumine võib diabeedi juhtimist parandada. Kultuuriliselt oluliste toidu- ja liikumisvõimaluste pakkumine. Ehitage üles ja tugevdage olemasolevaid toetavaid suhteid, lubades oma kliendil kutsuda neid seanssidele ja saata talle teavet.

Tööriistad ja tehnikad, mille valite oma kliendile asjakohaste elustiilisoovituste andmiseks, sõltuvad teie isiklikust juhendamisstiilist ja eksperditeadmisalast, kuid kliendi juhendamise põhiprintsiip on Diabeedi ravitsükkel Jääb.

Peamised kaasavõtmised

See artikkel on kirjutatud tervisetreeneritele, kellel on erinevat tüüpi diabeeti põdevad kliendid, kellel on probleeme sümptomite ja veresuhkru taseme juhtimisega. Arutasime kuut strateegiat, et toetada kliente tervisekäitumise muutumise kontiinumi kõikides etappides, sealhulgas klientide ühendamine ja jälgimine, ravimite ja jälgimisprotokolliga kursis püsimise viiside leidmine ning nende suunamine, et nad tunneksid end volitatud ja volitatud.

... sellest lähemalt järgmises osas.
Inspireeritud Afpafitness