6 načina na koje zdravstveni treneri mogu podržati klijente koji se bore za upravljanje dijabetesom

6 načina na koje zdravstveni treneri mogu podržati klijente koji se bore za upravljanje dijabetesom

Dijabetes je jedan od najčešćihčeste kronične bolestiu SAD-u i diljem svijeta.

Prema podacima Svjetske zdravstvene organizacije Ujedinjenih naroda, 422 milijuna ljudi diljem svijeta boluje od dijabetesa. u SAD-u, 34,2 milijuna Ljudima, odnosno 10,5% stanovništva, dijagnosticirana je ta iscrpljujuća bolest.

Dijabetes je složena i raznolika bolest koja se može ali i ne mora pojaviti s drugim bolestima. Razvija se iz različitih čimbenika uključujući genetske, osobne, društvene i okolišne čimbenike. Iako postoje standardni medicinski protokoli za dijagnosticiranje i liječenje dijabetesa, uloga zdravstvenog trenera u pomaganju ljudima u upravljanju dijabetesom nije toliko poznata.

Ovaj članak opisuje šest načina na koje zdravstveni treneri temeljeni na istraživanju mogu podržati klijente s dijabetesom tipa 2 i u konačnici pomoći poboljšati upravljanje dijabetesom svojih klijenata te njihovo zdravlje i dobrobit.

Pregled strategija upravljanja dijabetesom

dijabetes je složena, višestruka bolest koja zahtijeva kontinuirano praćenje, medicinsku skrb i strategije upravljanja. To je stanje koje utječe na to kako tijelo pretvara hranu u energiju. Konkretno, ne dopušta učinkovitu upotrebu glukoze, građevnog materijala ugljikohidrata i preferiranog izvora energije naših stanica. To može biti zbog inzulinske rezistencije, hormona koji govori stanicama da dopuste ulazak glukoze u stanicu za korištenje (inzulinska rezistencija), ili kvara stanica u gušterači koje proizvode inzulin.

Ovisno o stupnju razvoja dijabetesa, ljudi mogu kontrolirati šećer u krvi putem prehrane i tjelovježbe ili im mogu trebati lijekovi i egzogeni inzulin (inzulin koji ulazi u krvotok putem injekcija ili na neki drugi način).

Dijabetes je kronična bolest, što znači da nema lijeka, ali razvoj medicine i prehrane identificirao je alate koji mogu pomoći osobama s dijabetesom da žive životom zdravlja.

The primarne smjernice Liječnici i drugi pružatelji primarne zdravstvene zaštite koji se koriste za liječenje dijabetesa kod pacijenata uključuju:

Klasifikacija i dijagnoza dijabetesa, uključujući korištenje testova probira i dijagnostike. To omogućuje klasifikaciju tipa 1, tipa 2, preddijabetesa ili Gestacijski dijabetes. Promjena načina života za prevenciju dijabetesa usmjerena na gubitak težine i povećanje tjelesne aktivnosti kako bi se identificirale održive i realne prehrambene navike. Procijeniti potrebu za farmakološkim intervencijama, uključujući metformin. Pružanje i obuka o alatima za samokontrolu, uključujući praćenje glukoze. Utvrdite potrebe za inzulinskom njegom i, ako je potrebno, osigurajte i educirajte o alatima za inzulinsku njegu.

Ciklus liječenja dijabetesa za američke liječnike uključuje mnoge elemente podrške i podučavanja, ali većina pružatelja usluga primarne zdravstvene zaštite nema vremena ili znanja o strategijama promjene ponašanja kako bi na ovaj način pružili podršku pacijentima. Zdravstveni treneri mogu biti važan izvor podrške za osobe s dijabetesom.

6 načina na koje zdravstveni savjetnici mogu podržati klijente s dijabetesom

Povežite se s klijentima na smislene načine

Jedna od glavnih zadaća zdravstvenog trenera je identifikacija i korištenjeučinkovite komunikacijske kanalePomozite klijentima između posjeta liječniku.

Čak i prije pandemije COVID-19, kada je Upotreba digitalnih zdravstvenih alata naglo je porasla Programi promicanja zdravlja za osobe s dijabetesom prepoznali su vrijednost digitalnih alata za podršku klijentima.

Intervencija i studija Na primjer, 2019. objavljeno je da su ljudi s dijabetesom koji su koristili aplikacije za promicanje zdravlja s integracijom virtualnog zdravstvenog trenera (zdravstveni trener koji se povezao s klijentima putem aplikacije kako bi ih pitao kako su, ponudio informacije, identificirao ciljeve i mogao pružiti podršku) imali poboljšane prednosti kontrole dijabetesa od onih koji su samo koristili aplikaciju. Drugim riječima, ono što je činilo razliku u kontroli šećera u krvi je personalizirana digitalna komunikacija.

Iako se možda nećete povezati sa svojim klijentima putem aplikacije, studija pokazuje kako se načela zdravstvenog treniranja mogu prilagoditi različitim komunikacijskim platformama.

Osnažite pacijente da budu samoučinkoviti

Uvođenje zdravstvenog treniranja u ustanovama primarne zdravstvene zaštite imalo jeznačajno povećanau posljednjem desetljeću zbog uloge koju zdravstveni treneri igraju u pomaganju klijentima da izgrade samopouzdanje da preuzmu kontrolu nad svojim zdravstvenim upravljanjem razumijevanjem njihovog stanja i liječenja te uvidom u to kako mogu napraviti realne promjene koje im mogu pomoći u kontroli šećera u krvi i drugih simptoma dijabetesa.

Kombinacija znanja, povjerenja i odgovornosti dovodi do samoučinkovitosti. Samoefikasnost je "vjerovanje pojedinca u njegovu ili njezinu sposobnost ponašanja koja su potrebna za postizanje specifičnih rezultata izvedbe."

Studije su pokazale da Učinkovitost zdravstvenog treniranja kao strategija za promicanje i pružanje alata klijentima za implementaciju i održavanje ponašanja koja podržavaju njihovo zdravlje. Za osobe s dijabetesom, kroničnom bolešću koja se može liječiti, ali ne i izliječiti, samoučinkovitost je alat iPut do blagostanja.

Zapravo, zdravstveni coaching je vrlo učinkovito Pomoći osobama s dijabetesom da razviju veći osjećaj samoučinkovitosti razvijanjem vještina kao što su postavljanje ciljeva, rješavanje problema i upravljanje kognitivnim (temeljenim na mišljenju) i emocionalnim preprekama.

Pokažite empatiju i ponudite podršku

Važni elementi pristupa treniranju zdravlja i dobrobiti su:Sposobnost aktivnog slušanjai razumjeti povijest bolesti svojih klijenata, sociokulturno okruženje i prepreke koje mogu utjecati na njihovu sposobnost usvajanja specifičnih strategija upravljanja dijabetesom.

Stvaranje pretpostavki o vašim klijentima, ne vjerovanje njihovim iskustvima, odbacivanje želja i potreba kupaca ili navođenje kupaca da se osjećaju isključivo odgovornima za stanje u kojem se nalaze oblik je lažiranja. Gaslighting može igrati važnu ulogu u slabljenju raspoloženja kupaca Samoefikasnost a da ne spominjemo utjecaj na njihovo emocionalno i mentalno blagostanje.

Zapravo, podrška i razumijevanje pomažu u izgradnji povjerenja, a povjerenje daje klijentima dojam da ste zaista u njihovom najboljem interesu i da imate alate i znanje za poboljšanje njihovog upravljanja dijabetesom. Vaš klijent možda nema društvenu mrežu koja ga podržava. U ovom slučaju vaša uloga može biti još važnija. Pomaganje klijentima da razumiju svoje zdravstveno stanje i kako je ono povezano s elementima izvan njihove kontrole ne samo da pokazuje empatiju i pruža emocionalnu podršku, već uključuje i važna načelaNjega informirana o traumiimotivacijsko intervjuiranje.

Preporuke za uzemljenje za pojedinca

U manje od 15 minuta koliko liječnici provedu s pacijentima, malo je vjerojatno da je vaš klijent uspio postaviti pitanja, a još je manje vjerojatno da je liječnik vašeg klijenta uspio opisati kako se preporuke odnose na njihov stil života.

Ovdje zdravstveni trener stupa na scenu.

Zdravstveni treneri koji rade s klijentima s dijabetesom imaju odgovornost za to Razumjeti osnove patologije dijabetesa te osnove vođenja i vođenja dijabetesa Standardi skrbi.

Zatim mogu raditi s klijentima kako bi razumjeli kako i zašto su ovi protokoli važni za upravljanje njihovim dijabetesom, kao i pomoći im pronaći načine da protokoli funkcioniraju u njihovom životnom stilu.

Na primjer, ako je liječnik primarne zdravstvene zaštite vašeg klijenta preporučio da vaš klijent izvodi aerobne vježbe tri do pet puta tjedno, možete:

Objasnite po čemu se aerobna tjelovježba razlikuje od anaerobne. Opišite kako im vježbanje može pomoći u kontroli šećera u krvi i osjećati se bolje. Odredite vježbu i fizičku aktivnost u kojoj vaš klijent uživa. Vodite svog klijenta da identificira strategije koje će im pomoći da dovrše vježbu na način koji za njih ima smisla. To bi trebalo uključiti razmatranje proračuna, kućnog i društvenog okruženja, dostupnosti vremena i osobnih sklonosti i antipatija.

Identificirajte strategije praćenja glukoze i uzimanja lijekova

Medicinska zajednica diljem svijeta razvila je standarde skrbi za mnoge vrste kroničnih bolesti, uključujući liječenje i liječenje. Za osobe s dijabetesom to može uključivati:

Lijekovi za praćenje glukoze Pomoćna tehnologija Inzulinske pumpe Dodaci

Zdravstveni trener nije odgovoran za propisivanje ili preispitivanje farmaceutskih protokola, ali može igrati važnu ulogu u pomaganju klijentima da te prakse integriraju u svoj svakodnevni život. Zapravo, postupci poput redovitog praćenja glukoze i primjene inzulina ne samo da pomažu, već mogu poboljšati zdravlje i dobrobit kod dijabetesa ovisnog o inzulinu Spasiti živote.

Promjene načina života imaju smisla

Medicinske i farmaceutske intervencije spomenute u prethodnom odjeljku često su popraćene čimbenicima kao što su prehrambene navike, odmor, hidracija i redovita tjelesna aktivnost.

Međutim, izraz "promjene životnog stila" često se pretjerano koristi i može previše pojednostaviti složenost unošenja promjena u trenutni način života osobe. U konačnici,Zdravstveno ponašanjeOvi čimbenici koji utječu na rizik od dijabetesa i njegovo upravljanje, kao što su: prehrambene navike, stres, tjelesna aktivnost i odmor pod utjecajem su čimbenika koji su izvan kontrole osobe, uključujući društvene čimbenike, čimbenike okoline i psihološke čimbenike.

Kao zdravstveni trener, imate znanje i sposobnost da to učinite posebno - podučavajući klijente da koriste alate i resurse za upravljanje bolešću te da identificiraju i iskoriste unutarnje snage na način koji za njih ima smisla. U odnosu na bolesnike s dijabetesom i drugim kroničnim bolestima, to može značiti:

Pomaganje vašem klijentu da izliječi svoj odnos s hranom. Predložite ideje svom klijentu kako biste pronašli načine da se osjećate dobro. Pružanje alata poput aplikacija, podsjetnika, tečajeva i grupa za podršku prilagođenih vještinama i afinitetima vaših kupaca. Pružite, uz dopuštenje, informacije o tome kako ponašanja koja su realna za vašeg klijenta mogu poboljšati upravljanje dijabetesom. Pružanje kulturološki relevantnih opcija prehrane i tjelovježbe. Izgradite i ojačajte postojeće odnose podrške dopuštajući vašem klijentu da ih pozove na sesije i pošalje im informacije.

Alati i tehnike koje odaberete kako biste svom klijentu dali relevantne preporuke o načinu života ovisit će o vašem osobnom stilu treniranja i području stručnosti, ali temeljno načelo treniranja vašeg klijenta kroz Ciklus liječenja dijabetesa Ostaci.

Glavni zaključci

Ovaj je članak napisan za zdravstvene trenere s klijentima koji žive s različitim tipovima dijabetesa i suočavaju se s izazovima u upravljanju simptomima i razinama šećera u krvi. Razgovarali smo o šest strategija za pružanje podrške klijentima u svim fazama kontinuuma promjene zdravstvenog ponašanja, uključujući povezivanje i praćenje klijenata, pronalaženje načina da ostanu u tijeku s njihovim lijekovima i protokol praćenja te usmjeravanje da se osjećaju osnaženo i osnaženo.

... više o tome u sljedećem dijelu.
Nadahnuto Afpafitness