6 spôsobov, ako môžu zdravotní tréneri podporiť klientov, ktorí sa snažia zvládnuť cukrovku

6 spôsobov, ako môžu zdravotní tréneri podporiť klientov, ktorí sa snažia zvládnuť cukrovku

Diabetes je jedným z najbežnejšíchbežné chronické ochoreniav USA a na celom svete.

Podľa Svetovej zdravotníckej organizácie OSN trpí cukrovkou 422 miliónov ľudí na celom svete. v USA 34,2 milióna Ľudia, alebo 10,5% populácie, boli diagnostikovaní s oslabujúcou chorobou.

Cukrovka je komplexné a rôznorodé ochorenie, ktoré sa môže, ale nemusí vyskytovať pri iných ochoreniach. Vyvíja sa z rôznych faktorov vrátane genetických, osobných, sociálnych a environmentálnych faktorov. Hoci existujú štandardné lekárske protokoly na diagnostiku a liečbu cukrovky, úloha zdravotného kouča pri pomoci ľuďom pri zvládaní cukrovky nie je taká známa.

Tento článok popisuje šesť výskumných spôsobov, ako môžu zdravotní tréneri podporovať klientov s diabetom 2. typu a v konečnom dôsledku pomôcť zlepšiť manažment diabetu ich klientov a ich zdravie a pohodu.

Prehľad stratégií liečby cukrovky

cukrovka je komplexné, mnohostranné ochorenie, ktoré si vyžaduje nepretržité monitorovanie, lekársku starostlivosť a stratégie manažmentu. Je to stav, ktorý ovplyvňuje, ako telo premieňa jedlo na energiu. Neumožňuje najmä efektívne využitie glukózy, stavebného kameňa sacharidov a preferovaného energetického zdroja našich buniek. Môže to byť spôsobené inzulínovou rezistenciou, hormónom, ktorý hovorí bunkám, aby vpustili glukózu do bunky na použitie (inzulínová rezistencia), alebo rozpadom buniek v pankrease, ktoré produkujú inzulín.

V závislosti od štádia vývoja cukrovky môžu byť ľudia schopní kontrolovať hladinu cukru v krvi diétou a cvičením, alebo môžu potrebovať lieky a exogénny inzulín (inzulín, ktorý sa dostáva do krvného obehu injekciami alebo inými prostriedkami).

Diabetes je chronické ochorenie, čo znamená, že neexistuje žiadny liek, ale vývoj v oblasti medicíny a výživy identifikoval nástroje, ktoré môžu ľuďom s cukrovkou pomôcť žiť zdravý život.

The primárne usmernenia Lekári a iní poskytovatelia primárnej starostlivosti, ktorí sa používajú na liečbu cukrovky u pacientov, zahŕňajú:

Klasifikácia a diagnostika cukrovky vrátane použitia skríningových a diagnostických testov. To umožňuje klasifikáciu typu 1, typu 2, prediabetes resp Gestačný diabetes. Úprava životného štýlu pre prevenciu cukrovky zameraná na zníženie hmotnosti a zvýšenie fyzickej aktivity s cieľom identifikovať udržateľné a realistické stravovacie návyky. Posúdiť potrebu farmakologických intervencií vrátane metformínu. Poskytovanie a školenie o nástrojoch sebamonitorovania vrátane monitorovania glukózy. Identifikujte potreby inzulínovej starostlivosti av prípade potreby poskytnite a vzdelávajte o nástrojoch inzulínovej starostlivosti.

Cyklus liečby cukrovky pre amerických lekárov zahŕňa mnoho prvkov podpory a koučingu, ale väčšina poskytovateľov primárnej starostlivosti nemá čas ani znalosti o stratégiách zmeny správania, aby týmto spôsobom podporili pacientov. Zdravotní tréneri môžu byť dôležitým zdrojom podpory pre ľudí s cukrovkou.

6 spôsobov, ako môžu zdravotní poradcovia podporovať klientov s cukrovkou

Spojte sa so zákazníkmi zmysluplnými spôsobmi

Jednou z hlavných úloh zdravotného kouča je identifikácia a využitieefektívne komunikačné kanályPomáhajte klientom medzi návštevami lekára.

Ešte pred pandémiou COVID-19, keď Používanie nástrojov digitálneho zdravia prudko vzrástlo Programy podpory zdravia pre ľudí s cukrovkou uznali hodnotu digitálnych nástrojov na podporu klientov.

Intervencia a štúdia Napríklad v roku 2019 bolo zverejnené, že ľudia s cukrovkou, ktorí používali aplikácie na podporu zdravia s integráciou virtuálneho trénera zdravia (zdravotný kouč, ktorý sa spojil s klientmi prostredníctvom aplikácie, aby sa spýtal, ako sa im darí, ponúkal informácie, identifikoval ciele a bol schopný poskytnúť podporu), mali lepšie výhody pri kontrole cukrovky ako tí, ktorí aplikáciu práve použili. Inými slovami, to, čo spôsobilo rozdiel v kontrole hladiny cukru v krvi, bola personalizovaná digitálna komunikácia.

Aj keď sa nemusíte spojiť so svojimi klientmi prostredníctvom aplikácie, štúdia ukazuje, ako sa princípy zdravotného koučingu môžu prispôsobiť rôznym komunikačným platformám.

Umožnite pacientom, aby boli sebaúčinní

Zavedenie zdravotného koučingu v prostredí primárnej zdravotnej starostlivosti mávýrazne zvýšilv poslednom desaťročí kvôli úlohe, ktorú zdravotní tréneri zohrávajú pri pomoci klientom pri budovaní sebadôvery pri prevzatí kontroly nad riadením svojho zdravia tým, že pochopia ich stav a liečbu a uvidia, ako môžu urobiť realistické zmeny, ktoré im môžu pomôcť kontrolovať hladinu cukru v krvi a iné príznaky cukrovky.

Kombinácia vedomostí, dôvery a zodpovednosti vedie k vlastnej účinnosti. Sebaúčinnosť je individuálna „viera v jeho schopnosť vykonávať správanie potrebné na dosiahnutie špecifických výsledkov“.

Štúdie to ukázali Efektívnosť zdravotného koučingu ako stratégiu na podporu a poskytovanie klientom nástroje na implementáciu a udržiavanie správania, ktoré podporuje ich zdravie. Pre ľudí s cukrovkou, chronickým ochorením, ktoré možno liečiť, ale nie vyliečiť, je sebaúčinnosť nástrojom aCesta k pohode.

V skutočnosti je koučing v oblasti zdravia veľmi efektívne Pomôcť ľuďom s cukrovkou rozvíjať väčší zmysel pre sebaúčinnosť rozvíjaním zručností, ako je stanovovanie cieľov, riešenie problémov a zvládanie kognitívnych (myšlienkových) a emocionálnych bariér.

Ukážte empatiu a ponúknite podporu

Dôležité prvky prístupov koučingu v oblasti zdravia a wellness sú:Schopnosť aktívne počúvaťa porozumieť anamnéze svojich klientov, ich sociokultúrnemu prostrediu a bariéram, ktoré môžu ovplyvniť ich schopnosť osvojiť si špecifické stratégie manažmentu diabetu.

Robiť si domnienky o svojich zákazníkoch, neveriť ich skúsenostiam, odmietať priania a potreby zákazníkov alebo prinútiť zákazníkov, aby sa cítili výlučne zodpovední za stav, v ktorom sa nachádzajú, je forma gaslightingu. Gaslighting môže zohrávať dôležitú úlohu pri oslabovaní sentimentu zákazníkov Sebaúčinnosť nehovoriac o dopade na ich emocionálnu a duševnú pohodu.

V skutočnosti podpora a porozumenie pomáha budovať dôveru a vďaka dôvere majú klienti pocit, že vám skutočne leží na srdci ich najlepšie záujmy a máte nástroje a znalosti na zlepšenie ich liečby cukrovky. Váš zákazník nemusí mať podpornú sociálnu sieť. V tomto prípade môže byť vaša úloha ešte dôležitejšia. Pomáhať klientom porozumieť ich zdravotnému stavu a tomu, ako je prepojený s prvkami mimo ich kontroly, nielenže preukazuje empatiu a poskytuje emocionálnu podporu, ale zahŕňa dôležité princípyStarostlivosť informovaná o traumeamotivačný pohovor.

Odporúčania týkajúce sa uzemnenia pre jednotlivca

Za menej ako 15 minút, ktoré lekári strávia s pacientmi, je nepravdepodobné, že by váš klient dokázal klásť otázky, a ešte menej je pravdepodobné, že lekár vášho klienta dokázal opísať, ako sa odporúčania vzťahujú na ich životný štýl.

Tu vstupuje do hry tréner zdravia.

Zdravotní tréneri, ktorí pracujú s klientmi s cukrovkou, majú za to zodpovednosť Pochopte základy patológie cukrovky a základy zvládania a zvládania cukrovky Štandardy starostlivosti.

Potom môžu pracovať s klientmi, aby pochopili, ako a prečo sú tieto protokoly dôležité pre zvládnutie ich cukrovky, a tiež im pomôžu nájsť spôsoby, ako zabezpečiť, aby protokoly fungovali v rámci ich životného štýlu.

Napríklad, ak lekár primárnej starostlivosti vášho klienta odporučil, aby váš klient vykonával aeróbne cvičenie trikrát až päťkrát týždenne, môžete:

Poskytnite vysvetlenie, ako sa aeróbne cvičenie líši od anaeróbneho cvičenia. Popíšte, ako im cvičenie môže pomôcť kontrolovať hladinu cukru v krvi a cítiť sa lepšie. Identifikujte cvičenie a fyzickú aktivitu, ktoré má váš klient rád. Veďte svojho klienta k identifikácii stratégií, ktoré mu pomôžu dokončiť cvičenie spôsobom, ktorý mu dáva zmysel. To by malo zahŕňať zohľadnenie rozpočtu, domáceho a komunitného prostredia, časovej dostupnosti a individuálnych preferencií a nesympatií.

Identifikujte stratégie monitorovania glukózy a manažmentu liekov

Lekárska komunita na celom svete vyvinula štandardy starostlivosti o mnohé typy chronických ochorení, vrátane liečby a manažmentu. Pre ľudí s cukrovkou to môže zahŕňať:

Lieky na monitorovanie hladiny glukózy Pomocná technológia inzulínových púmp Doplnky

Zdravotný kouč nie je zodpovedný za predpisovanie alebo spochybňovanie farmaceutických protokolov, ale môže zohrávať dôležitú úlohu pri pomoci klientom integrovať tieto postupy do ich každodenného života. V skutočnosti postupy ako pravidelné monitorovanie glukózy a podávanie inzulínu nielen pomáhajú, ale môžu zlepšiť zdravie a pohodu pri cukrovke závislej od inzulínu. Zachraňovať životy.

Zmena životného štýlu má zmysel

Medicínske a farmaceutické zásahy uvedené v predchádzajúcej časti sú často sprevádzané faktormi ako stravovacie návyky, odpočinok, hydratácia a pravidelná fyzická aktivita.

Pojem „zmeny životného štýlu“ je však často nadužívaný a môže príliš zjednodušiť zložitosť zmien v súčasnom životnom štýle človeka. v konečnom dôsledkuZdravotné správanieTieto faktory, ktoré ovplyvňujú riziko a manažment cukrovky, ako sú: Stravovacie návyky, stres, fyzická aktivita a odpočinok, sú ovplyvnené faktormi, ktoré človek nemôže ovplyvniť, vrátane sociálnych, environmentálnych a psychologických faktorov.

Ako zdravotný kouč máte znalosti a schopnosti na to, aby ste to urobili konkrétne – koučovali klientov, aby využívali nástroje a zdroje na zvládanie chorôb a identifikovali a využili vnútorné silné stránky spôsobom, ktorý im dáva zmysel. Vo vzťahu k pacientom s cukrovkou a inými chronickými ochoreniami to môže znamenať:

Pomôžte svojim klientom uzdraviť ich vzťah k jedlu. Navrhnite svojmu klientovi nápady, ako nájsť spôsoby, ako sa budete cítiť dobre. Poskytovanie nástrojov, ako sú aplikácie, pripomienky, triedy a podporné skupiny prispôsobené zručnostiam a záľubám vašich zákazníkov. Poskytnite so súhlasom informácie o tom, ako môže správanie, ktoré je pre vášho klienta realistické, zlepšiť manažment diabetu. Poskytovanie kultúrne relevantných možností stravovania a cvičenia. Budujte a posilňujte existujúce podporné vzťahy tým, že umožníte svojim klientom pozývať ich na stretnutia a posielať im informácie.

Nástroje a techniky, ktoré si vyberiete, aby ste svojmu klientovi poskytli relevantné odporúčania týkajúce sa životného štýlu, budú závisieť od vášho osobného štýlu koučovania a oblasti odbornosti, ale základný princíp koučovania vášho klienta prostredníctvom Cyklus starostlivosti o cukrovku Zostáva.

Hlavné jedlá

Tento článok bol napísaný pre zdravotníckych trénerov s klientmi žijúcimi s rôznymi typmi cukrovky, ktorí čelia problémom pri zvládaní symptómov a hladín cukru v krvi. Diskutovali sme o šiestich stratégiách na podporu klientov vo všetkých fázach kontinua zmeny zdravotného správania, vrátane spájania a sledovania klientov, hľadania spôsobov, ako zostať na vrchole svojich liekov a monitorovacieho protokolu a viesť ich k tomu, aby sa cítili posilnení a posilnení.

... o tom viac v ďalšej časti.
Inšpirované Afpafitness