الحياة الصعبة والمهنية لدوريان ييتس

يبدو أحيانًا أن قصة دوريان ييتس مأخوذة من فيلم من ثلاثينيات القرن العشرين. "Dead End Kid" أو شخصية من "Boy's Town"، وهو حدث جانح يعترف بذاته ويكتشف أن الرياضة يمكن أن تكون الطريق للخروج من الشباب المضطرب والتحول إليه. العثور على النجاح في المستقبل.

كان دوريان ييتس "الولد الشرير" عندما كان مراهقًا، ولكن ما أنقذه وأدى إلى مسيرته المذهلة هو كمال الأجسام. يقول: "في المرة الأولى التي التقطت فيها الحديد، كان هناك اتصال فوري. ولم يمض وقت طويل قبل أن يصبح التدريب الجاد وبناء العضلات الهدف الأساسي لحياتي".

كان دوريان أول ما يسمى بـ "الوحوش الجماعية". كان لي هاني طويل القامة، لكن هيكل دوريان كان يحتوي على قطع أكثر صلابة من العضلات السميكة. وفقًا لمعايير كمال الأجسام، كان "جماليًا"، ولكن ليس إلى حد العديد من المنافسين الكلاسيكيين مثل سيرج نوبريت أو فرانك زين أو لاري سكوت. اعتاد جو وايدر على التمييز بين الأجسام "الأبولونية" النحيفة وذات الشكل الجيد (زين) والأجسام "الهرقلية" السميكة والضخمة (دوريان).

كان وزنه حوالي 300 رطل في غير موسمه وكان رائدًا لبعض المنافسين اليوم الذين يزنون أكثر من 300 رطل في شكل المنافسة. مع وجود العديد من لاعبي كمال الأجسام الرائعين في المحترفين، أنشأت رابطة IFBB Pro League أقسام 212 وClassic Physique لتوفير منصة تنافسية لأحجامهم.

دوريان ييتس مهنة كمال الاجسام على قدم وساق. دخل برمنغهام المبتدئ عام 1984 وجاء في المركز الأول. بعد ذلك بعامين فاز ببطولة الوزن الثقيل البريطانية وحقق النصر الشامل في العام التالي. ليس سيئا بالنسبة "للمبتدئ".

بالطبع، فاز دوريان ييتس بستة ألقاب أولمبيا متتالية من عام 1992 إلى عام 1997 ويمتلك خامس أكبر عدد من انتصارات مستر أولمبيا في التاريخ، حيث يحتل المرتبة الثانيةروني كولمان,لي هاني,أرنولد شوارزنيجروفيل هيث.

ولكن الشيء الوحيد الذي سيُذكر به دوريان ييتس، إلى جانب نجاحه التنافسي، هو قراره باختيار نوع " مبادئ التدريب عالي الكثافة أيدها مخترع نوتيلوس آرثر جونز والسيد الكون مايك منتزر. تم تصميم أسلوب التدريب هذا لزيادة كثافة كل تكرار ومجموعة بشكل جذري، مما يسمح بتدريبات أقصر بكثير. بدلاً من مجرد القيام بالتكرارات الإيجابية والسلبية، يضيف HIT أشياء مثل التكرارات القسرية، والتكرارات السلبية القسرية، والتكرارات الجزئية المساعدة، وغيرها من التقنيات المصممة لإجهاد العضلات بما يتجاوز ما يمكن تحقيقه باستخدام التقنيات التقليدية.

تضمنت صالات نوتيلوس الرياضية وأساليب التدريب التي طورها آرثر جونز مجموعة من المعدات التي سيتم استخدامها ومن ثم إكمالها من قبل العملاء لمجموعة ممتدة، تحتوي كل منها على تمرين مكثف لمدة 20 دقيقة. من الواضح أن وجود المدربين داخل وخارج هذه الفترة القصيرة كان أمرًا جيدًا للأعمال لأن هذه المساحة تم تصميمها للسماح لعدد أكبر من أعضاء الصالة الرياضية بإنجاز تدريباتهم. وكان ذلك نموذجاً تجارياً جيداً، لكنه لم يكن بالضرورة مساراً مثالياً بناء جسم كمال الاجسام.

بالطبع، لم يقم أي من مؤيدي HIT، سواء كان Dorian أو Mike Mentzer أو Casey Viator، ببناء أجسامهم المبكرة باستخدام هذا النوع من أساليب التدريب. لقد بدأوا جميعًا بالتدريب التقليدي وانتقلوا إلى HIT لاحقًا في حياتهم المهنية. ملاحظة مثيرة للاهتمام هنا هي أن جميع لاعبي كمال الأجسام تقريبًا لديهم أجسام ضخمة - سميكة وقوية ومتوسطة الشكل للغاية. لذلك كان لدى أجسادهم جميعًا نسيج ضام أكثر سمكًا وأقوى يمكنه تحمل ضغط الضربة الشديدة. عليك أن تتساءل كيف يمكن لشخص أصغر في البنية مثل فرانك زين أن يتحمل هذا المستوى من التوتر.

كما عانى دوريان ييتس العظيم هذا النهج التدريبي في نهايةالمطاف. لقد انتهى به الأمر وهو يعاني من سلسلة من الإصابات وأتذكر أنني قرأت مقابلة اعترف فيها بأنه كان يعلم أنه كان يضحي بجسده للفوز بالبطولات مع HIT، لكنه كان على استعداد لدفع هذا الثمن مقابل النجاح. انتهت مسيرته المهنية إلى حد كبير بسبب تمزق في العضلة ذات الرأسين والعضلة ثلاثية الرؤوس، وكان الأخير قبل ثلاثة أسابيع فقط من منافسته النهائية، بطولة مستر أولمبيا عام 1997، والتي فاز بها على الرغم من الإصابة.

من الصعب جدًا على الرياضيين المحترفين الذين يتدربون بشكل مكثف لعقود من الزمن تجنب الإصابة. يأتي هذا الأسلوب مع المنطقة وهو أحد الأسباب التي تجعل الكثيرين في مجموعة متنوعة من الألعاب الرياضية يضطرون إلى التوقف عن المنافسة في سن مبكرة نسبيًا. يضع HIT ضغطًا كبيرًا على الجسم مما يؤدي إلى زيادة خطر الإصابة بشكل كبير. مع اقتراب العديد من أفضل لاعبي كمال الأجسام المحترفين من سن الأربعين أو تجاوزهم، فلن تجد الكثير ممن يخاطرون بأجسادهم من خلال اللجوء إلى هذا النوع من تقنيات التدريب المجهدة للغاية.

بعد إصابات خطيرة في العضلة ذات الرأسين والعضلة ثلاثية الرؤوس، اضطر دوريان ييتس إلى التخلي عن المنافسة. لحسن الحظ، أثبت دوريان أنه رجل أعمال قادر بعد تقاعده - مثل الأبطال السابقين الآخرين مثل لي لابرادا، وريتش جاسباري، وشون راي، ولي هاني المذكور آنفًا. وبالطبع أرنولد. افتتح دوريان صالة ألعاب رياضية ناجحة وأسس العديد من الشركات، بما في ذلك خط المكملات الغذائية.

بالنسبة لي كمصور، كان من السهل دائمًا العمل مع دوريان. هناك لاعبو كمال أجسام مبدعون للغاية في وضع الصور المتخيلة التي يمكنني العمل معها وتقديم اقتراحات لأوضاع تجعل الصور أكثر دراماتيكية. لم يكن هذا هو الحال مع دوريان. كان لديه بعض الأوضاع الأساسية التي كان يشعر بالارتياح تجاهها، تلك التي تُظهر جسده بأفضل شكل ممكن، وقد تمسك بها. لن أطلب بعد الآن من دوريان أن يتخذ موقفا أكثر "إبداعا" مما كنت أتوقعه من الرؤساء جبل رشمور لمتابعة اقتراحاتي.

إحصائيات

• Höhe: 179,1 cm (5 Fuß 10,5 Zoll)
• Gewicht außerhalb der Saison: 305 Pfund (138 kg)
• Wettkampfgewicht: 265 Pfund (120 kg)
• Oberweite: 140 cm (55 Zoll)
• Hüftumfang: 107 cm (42 Zoll)
• Oberschenkelgröße: 77 cm (30 Zoll)
• Taillenumfang: 83 cm (33 Zoll)
• Wadengröße: 54 cm (21 Zoll)
• Oberarmgröße: 53 cm (21 Zoll)

عنوان كمال الاجسام

• 1996 Herr Olympia, 1
• 1995 Herr Olympia, 1
• 1994 Großer Preis von England, 1
• 1994 Großer Preis von Deutschland, 1
• 1994 Großer Preis von Spanien, 1
• 1994 Herr Olympia, 1
• 1993 Herr Olympia, 1
• 1992 Großer Preis von England, 1
• 1992 Herr Olympia, 1
• 1991 Großer Preis von England, 1
• 1991 Herr Olympia, 2
• 1991 Nacht der Champions, 1
• 1990 Nacht der Champions, 2
• 1988 Britische Meisterschaften, 1. Schwergewicht und Gesamtwertung
• 1986 Britische Meisterschaften, 1. Schwergewicht
• Weltspiele 1985, 7. Schwergewichte
• 1984 Mr. Birmingham Novize, 1
• 1996 Großer Preis von Spanien, 1
• 1996 Großer Preis von Deutschland, 1
• 1996 Großer Preis von England, 1
• 1997 Herr Olympia, 1^st