Dorian Yates nehéz élete és karrierje

Dorian Yates története néha úgy tűnik, hogy egy 1930-as évek filmjéből származik. Egy „zsákutca kölyök” vagy a „Boy's Town” szereplője, egy önvallomású fiatalkorú bűnöző, aki felfedezi, hogy a sport lehet a kiút a problémás fiatalokból. megtalálni a jövőbeli sikereket.

Dorian Yates „rosszfiú” volt tinédzserként, de ami megmentette és elképesztő karrierjéhez vezetett, az a testépítés volt. "Amikor először felvettem egy súlyzót, azonnali kapcsolat alakult ki. Nem sokkal később a komoly edzés és az izomépítés lett az életem elsődleges célja."

Dorian volt az első az úgynevezett „tömegszörnyek” közül. Lee Haney magas volt, de Dorian testében több kemény, vastag izomdarab volt. Testépítési szabványok szerint „esztétikus” volt, de nem olyan mértékben, mint sok olyan klasszikus versenyző, mint Serge Nubret, Frank Zane vagy Larry Scott. Joe Weider szokott különbséget tenni a vékony és jó alakú „apollóni” testek (Zane) és a vastagabb, terjedelmesebb „herkulesi” (Dorian) között.

Közel 300 fontot nyomott a holtszezonban, és előfutára volt néhány mai versenyzőnek, akik versenyformán több mint 300 fontot nyomnak. A rengeteg kiváló testépítő profi között az IFBB Pro League létrehozta a 212 és Classic Physique divíziót, hogy méretükhöz képest versenyképes platformot biztosítson.

Dorian Yates Javában zajlik a testépítő karrier. 1984-ben lépett be a Birmingham Novice-ba, és első lett. Két évvel később megnyerte a brit bajnokság nehézsúlyú osztályát, a következő évben pedig összesített győzelmet aratott. Nem rossz egy "kezdőnek".

Természetesen Dorian Yates 1992 és 1997 között hat egymást követő Olympia-bajnoki címet nyert, és a történelem ötödik legtöbb Mr. Olympia-győzelme, a második helyen áll.Ronnie Coleman,Lee Haney,Arnold SchwarzeneggerésPhil Heath.

De egy dolog, amiről Dorian Yates a versenysikereken kívül emlékezni fog, az az a döntése, hogy ezt a típust választja. nagy intenzitású edzési elvek a Nautilus feltalálója, Arthur Jones és a Mr. Universe Mike Mentzer jóváhagyta. Ezt az edzésstílust úgy tervezték, hogy radikálisan növelje az egyes ismétlések és sorozatok intenzitását, így sokkal rövidebb edzéseket tesz lehetővé. Ahelyett, hogy pusztán pozitív és negatív ismétléseket végezne, a HIT olyan dolgokat ad hozzá, mint a kényszer ismétlések, kényszerített negatív ismétlések, asszisztált részismétlések és egyéb olyan technikák, amelyek az izmok megterhelésére szolgálnak, mint a hagyományos technikákkal.

Az Arthur Jones által kifejlesztett Nautilus edzőtermek és edzésstílusok egy sor felszerelést tartalmaztak, amelyeket az ügyfelek használhattak, majd kiegészítettek egy kiterjesztett készlethez, mindegyik intenzív, 20 perces edzést tartalmazott. Az, hogy az edzők ilyen rövid idő alatt be- és kiléptek, nyilvánvalóan jót tett az üzleti életnek, mert ezt a helyet úgy alakították ki, hogy sokkal több edzőteremben végezhessen edzést. Ez jó üzleti modell volt, de nem feltétlenül ideális út testépítő testet építeni.

Természetesen a HIT egyetlen támogatója sem, akár Dorian, akár Mike Mentzer, akár Casey Viator, építette fel korai testét ilyen típusú edzésmódszerrel. Mindannyian hagyományos képzéssel kezdték, és később karrierjük során áttértek a HIT-re. Érdekes megfigyelés, hogy ezeknek a testépítőknek szinte mindegyikének herkulesi teste volt – vastag, erős és nagyon mezomorf. Tehát mindegyiküknek vastagabb és erősebb kötőszövete volt, amely ellenáll a HIT okozta stressznek. El kell tűnődni, hogy egy kisebb testalkatú, mint Frank Zane, hogyan bírta volna ezt a stresszt.

A hatalmas Dorian Yates is szenvedett ezt a képzési megközelítést a végén. Végül sorozatos sérüléseket szenvedett, és emlékszem, hogy olvastam egy interjút, amelyben bevallotta, hogy tudta, hogy feláldozza a testét azért, hogy bajnokságot nyerjen a HIT-tel, de hajlandó volt fizetni ezt az árat a sikerért. Karrierje nagyrészt egy bicepsz és tricepsz szakadása miatt ért véget, utóbbi mindössze három héttel utolsó versenye, az 1997-es Mr. Olympia előtt, amelyet a sérülés ellenére megnyert.

Az évtizedeken át intenzíven edzõ profi sportolóknak nagyon nehéz elkerülni a sérüléseket. Ez a stílus a területtel együtt jár, és ez az egyik oka annak, hogy a különböző sportágakban oly sokan kénytelenek abbahagyni a versenyzést viszonylag fiatalon. A HIT annyira megterheli a szervezetet, hogy jelentősen megnő a sérülésveszély. Mivel sok professzionális testépítő közeledik vagy meghaladja a 40-et, nemigen fogsz találni olyanokat, akik kockáztatják a testüket az ilyen típusú, rendkívül stresszes edzési technikákkal.

Súlyos bicepsz és tricepsz sérülések után Dorian Yatesnek fel kellett adnia a versenyt. Szerencsére Dorian tehetséges üzletembernek bizonyult visszavonulása után – más korábbi bajnokokhoz hasonlóan, mint Lee Labrada, Rich Gaspari, Shawn Ray és a már említett Lee Haney. És persze Arnold. Dorian sikeres edzőtermet nyitott, és számos vállalkozást alapított, köztük egy kiegészítő vonalat.

Nekem, mint fotósnak, mindig könnyű volt Doriannal dolgozni. Vannak olyan testépítők, akik nagyon kreatívak pózolként, akikkel együtt tudok dolgozni, és javaslatokat tehetek olyan pózokra, amelyek drámaibb fotókat készítenek. Dorian esetében nem ez volt a helyzet. Volt néhány alapvető póza, amiben jól érezte magát, olyanok, amelyek a legjobban mutatták meg a testét, és ragaszkodott hozzájuk. Nem kérném többé Doriant, hogy „kreatívabb” pózt öltsön, mint amit az elnököktől elvárnék Mount Rushmore, hogy kövesse a pózolási javaslataimat.

statisztika

• Höhe: 179,1 cm (5 Fuß 10,5 Zoll)
• Gewicht außerhalb der Saison: 305 Pfund (138 kg)
• Wettkampfgewicht: 265 Pfund (120 kg)
• Oberweite: 140 cm (55 Zoll)
• Hüftumfang: 107 cm (42 Zoll)
• Oberschenkelgröße: 77 cm (30 Zoll)
• Taillenumfang: 83 cm (33 Zoll)
• Wadengröße: 54 cm (21 Zoll)
• Oberarmgröße: 53 cm (21 Zoll)

Testépítő cím

• 1996 Herr Olympia, 1
• 1995 Herr Olympia, 1
• 1994 Großer Preis von England, 1
• 1994 Großer Preis von Deutschland, 1
• 1994 Großer Preis von Spanien, 1
• 1994 Herr Olympia, 1
• 1993 Herr Olympia, 1
• 1992 Großer Preis von England, 1
• 1992 Herr Olympia, 1
• 1991 Großer Preis von England, 1
• 1991 Herr Olympia, 2
• 1991 Nacht der Champions, 1
• 1990 Nacht der Champions, 2
• 1988 Britische Meisterschaften, 1. Schwergewicht und Gesamtwertung
• 1986 Britische Meisterschaften, 1. Schwergewicht
• Weltspiele 1985, 7. Schwergewichte
• 1984 Mr. Birmingham Novize, 1
• 1996 Großer Preis von Spanien, 1
• 1996 Großer Preis von Deutschland, 1
• 1996 Großer Preis von England, 1
• 1997 Herr Olympia, 1^st