Det vanskelige livet og karrieren til Dorian Yates

Historien om Dorian Yates ser noen ganger ut til å komme fra en film fra 1930-tallet. En «Dead End Kid» eller en karakter fra «Boy's Town», en selverkjent ungdomskriminell som oppdager at sport kan være veien ut av og inn i å bli en urolig ungdom finne fremtidig suksess.

Dorian Yates var en "bad boy" som tenåring, men det som reddet ham og førte til hans fantastiske karriere var kroppsbygging. "Den første gangen jeg tok en vektstang," sier han, "var det en umiddelbar forbindelse. Det tok ikke lang tid før seriøs trening og muskelbygging ble hovedformålet med livet mitt."

Dorian var den første av de såkalte "massemonstrene". Lee Haney var høy, men Dorians ramme inneholdt flere harde biter av tykke muskler. Etter kroppsbyggingsstandarder var han "estetisk", men ikke i samme grad som mange klassiske konkurrenter som Serge Nubret, Frank Zane eller Larry Scott. Joe Weider pleide å skille mellom slanke og velformede "Apollonske" kropper (Zane) og tykkere, tykkere "Herculean" (Dorian).

Han veide nesten 300 pund i offseason og var en forløper for noen av dagens konkurrenter som veier over 300 pund i konkurranseform. Med så mange flotte kroppsbyggere i proffene, opprettet IFBB Pro League divisjonene 212 og Classic Physique for å tilby en konkurransedyktig plattform for størrelsen deres.

Dorian Yates Kroppsbyggingskarriere i full gang. Han kom inn i Birmingham Novice i 1984 og kom først. To år senere vant han tungvektsdivisjonen i det britiske mesterskapet og tok sammenlagtseieren det neste året. Ikke verst for en "nybegynner".

Selvfølgelig vant Dorian Yates seks Olympia-titler på rad fra 1992 til 1997 og har det femte høyeste antallet Mr. Olympia-seire i historien, på andreplass.Ronnie Coleman,Lee Haney,Arnold SchwarzeneggerogPhil Heath.

Men en ting som Dorian Yates vil bli husket for, bortsett fra hans konkurransesuksess, er hans beslutning om å velge typen " treningsprinsipper for høy intensitet godkjent av Nautilus-oppfinneren Arthur Jones og Mr. Universe Mike Mentzer. Denne treningsstilen er designet for å radikalt øke intensiteten til hver repetisjon og sett, noe som gir mye kortere treningsøkter. I stedet for bare å gjøre positive og negative reps, legger HIT til ting som tvangsrepetisjoner, tvangsnegative reps, assisterte partielle reps og andre teknikker designet for å stresse muskler utover det som ville blitt oppnådd med tradisjonelle teknikker.

Nautilus-treningssentrene og treningsstilene utviklet av Arthur Jones inkluderte en rekke utstyr som skulle brukes og deretter kompletteres av klienter for et utvidet sett, som hver inneholder en intens 20-minutters treningsøkt. Å ha trenere inn og ut på så kort tid var åpenbart bra for virksomheten, fordi denne plassen ble designet for å tillate mange flere treningsmedlemmer å få utført treningsøktene sine. Det var en god forretningsmodell, men ikke nødvendigvis en ideell vei bygge en kroppsbyggende kropp.

Selvfølgelig bygde ingen tilhenger av HIT, enten Dorian, Mike Mentzer eller Casey Viator, sine tidlige kropper ved å bruke denne typen treningstilnærming. De startet alle med konvensjonell trening og gikk over til HIT senere i karrieren. En interessant observasjon her er at nesten alle disse kroppsbyggerne hadde herkuliske kropper - tykke, kraftige og veldig mesomorfe. Så kroppene deres hadde alle tykkere og sterkere bindevev som kunne motstå stresset fra HIT. Du må lure på hvordan noen mindre i bygningen som Frank Zane ville ha motstått det stressnivået.

Den mektige Dorian Yates led også denne treningstilnærmingen på slutten. Han endte opp med å pådra seg en rekke skader, og jeg husker at jeg leste et intervju der han innrømmet at han visste at han ofret kroppen for å vinne mesterskap med HIT, men var villig til å betale den prisen for suksess. Karrieren hans endte i stor grad på grunn av en revet biceps og triceps, sistnevnte bare tre uker før hans siste konkurranse, 1997 Mr. Olympia, som han vant til tross for skaden.

Det er svært vanskelig for profesjonelle idrettsutøvere som trener intensivt i flere tiår å unngå skader. Denne stilen kommer med territoriet og er en grunn til at så mange i en rekke idretter blir tvunget til å slutte å konkurrere i en relativt ung alder. HIT belaster kroppen så mye at risikoen for skader øker betydelig. Med så mange topp profesjonelle kroppsbyggere som nærmer seg eller over 40, vil du ikke finne mange som risikerer kroppen ved å ty til denne typen superstressende treningsteknikker.

Etter alvorlige biceps- og tricepsskader måtte Dorian Yates gi opp konkurransen. Heldigvis viste Dorian seg å være en dyktig forretningsmann etter pensjonisttilværelsen – som andre tidligere mestere som Lee Labrada, Rich Gaspari, Shawn Ray og nevnte Lee Haney. Og selvfølgelig Arnold. Dorian åpnet et vellykket treningsstudio og grunnla flere virksomheter, inkludert en tilleggslinje.

For meg som fotograf var det alltid lett å jobbe med Dorian. Det er kroppsbyggere som er veldig kreative som posere som jeg kan jobbe med og gi forslag til positurer som gir mer dramatiske bilder. Det var ikke tilfellet med Dorian. Han hadde noen få grunnleggende positurer som han var komfortabel med, de som viste frem kroppen til sin beste fordel, og han holdt seg til dem. Jeg ville ikke lenger be Dorian om å innta en mer "kreativ" positur enn jeg forventer av presidenter Mount Rushmore for å følge mine poseringsforslag.

statistikk

• Höhe: 179,1 cm (5 Fuß 10,5 Zoll)
• Gewicht außerhalb der Saison: 305 Pfund (138 kg)
• Wettkampfgewicht: 265 Pfund (120 kg)
• Oberweite: 140 cm (55 Zoll)
• Hüftumfang: 107 cm (42 Zoll)
• Oberschenkelgröße: 77 cm (30 Zoll)
• Taillenumfang: 83 cm (33 Zoll)
• Wadengröße: 54 cm (21 Zoll)
• Oberarmgröße: 53 cm (21 Zoll)

Kroppsbyggingstittel

• 1996 Herr Olympia, 1
• 1995 Herr Olympia, 1
• 1994 Großer Preis von England, 1
• 1994 Großer Preis von Deutschland, 1
• 1994 Großer Preis von Spanien, 1
• 1994 Herr Olympia, 1
• 1993 Herr Olympia, 1
• 1992 Großer Preis von England, 1
• 1992 Herr Olympia, 1
• 1991 Großer Preis von England, 1
• 1991 Herr Olympia, 2
• 1991 Nacht der Champions, 1
• 1990 Nacht der Champions, 2
• 1988 Britische Meisterschaften, 1. Schwergewicht und Gesamtwertung
• 1986 Britische Meisterschaften, 1. Schwergewicht
• Weltspiele 1985, 7. Schwergewichte
• 1984 Mr. Birmingham Novize, 1
• 1996 Großer Preis von Spanien, 1
• 1996 Großer Preis von Deutschland, 1
• 1996 Großer Preis von England, 1
• 1997 Herr Olympia, 1^st