健康指导可以改善客户的健康吗？ 研究表明什么

健康指导可以改善客户的健康吗？ 研究表明什么

经过认证的健康和保健教练是经验丰富的健康顾问，他们使用基于证据的方法来改善客户的健康和福祉。 健康教练是一个相对较新的职业，源于公共卫生系统对人们生活中更加一致、个性化和长期存在的需求。

无论您是想为反对者准备答案，还是了解您在为更健康的社区做出贡献方面所扮演的角色，了解健康教练如何帮助支持客户的健康都会有所帮助。

在本文中，我们整理了有关健康教练如何帮助支持客户健康的最新研究。

公共卫生系统对健康教练的需求

医生和护士等初级保健医疗保健专业人员与患者相处的时间有限。 平均而言 四 到 二十 每位患者的分钟数在医院中较短，在临床环境中较长，其作用是诊断、治疗和提供建议以预防健康问题。

不言而喻，初级保健医生和护士工作过度，没有时间或精力来指导人们进行旨在改善健康的改变。

虽然公共卫生系统的设计重点是疾病预防，但每年用于医疗保健的 3 万亿美元超过 80% 去 用于治疗慢性疾病。 该报告题为《预防让美国更健康：投资疾病预防可带来大量节省和更强大的社区》 对美国健康的信心 (TFAH) 发现，每人每年投资 10 美元，重点用于通过改善生活方式进行预防，每年可为国家节省超过 160 亿美元。

因此，公共卫生系统中存在一个空白，包括健康、健身和营养教练在内的健康教练专业人士正在寻求填补这一空白。

5卷公共卫生系统中的健康教练：

自我管理支持：与客户密切合作，为他们提供管理健康所需的信息和工具。 弥合医生和患者之间的差距：询问客户的需求，帮助他们了解药物和生活方式改变的需要，找出阻碍他们正确使用药物的障碍并帮助他们实施药物。 帮助客户了解医疗保健：协助客户寻找、协商和接受服务。 老年人、残疾人、LGBTQIA+ 和 BIPOC 社区面临的风险最大。 提供情感支持。 满足情感需求并帮助客户应对挑战和疾病。 充当社区人物：在临床就诊之间建立熟悉度和连续性。

健康教练在医疗保健中的重要性是显而易见的，健康教练正日益成为美国医疗保健不可或缺的一部分。 事实上，整合健康指导的证据非常充分，初级保健正在开始 变成一项团队运动 与新球员，包括健康教练。 大多数关于健康教练影响的研究都集中在疾病管理上，但人们对衡量健康教练对健康的影响也越来越感兴趣。 疾病预防。

请继续阅读，了解为什么健康教练对于改善客户的健康和福祉变得如此重要。

健康教练帮助改善客户健康的 5 种方式

改善医患关系

有许多因素这 影响一个人的信心 在他们的初级保健团队中，包括 历史和当前的种族偏见 、沟通和倾听技巧、提供的信息类型以及感知到的同情心程度。

一个 随机对照试验 研究人员对 441 名接受检查的患者进行了一年的健康辅导后，对健康教练对医生信任度的影响进行了研究。 研究发现，接受健康指导的患者的信心是未接受健康指导的患者的两倍多。

研究结果对医疗实践具有重大影响，研究人员得出结论，建议在临床团队中增加健康教练，以改善医患关系，因为改善的关系对医疗实践产生积极影响 病人的恐惧 和 依从性 到治疗计划。

增加对医疗保健的参与

标准健康模型依赖于个人在维持或改善自身健康方面发挥积极作用。 换句话说，这取决于人们执行以下操作：

了解他们的保险计划，包括他们做什么和不做什么，以及如何使用他们的计划在没有保险或他们的计划不能满足他们的需求的情况下导航医疗保健系统。主动寻找并参与医疗保健提供者 了解提供给他们的信息 以对他们的生活有意义的方式应用信息。准确遵守治疗计划

事实上，从客户的角度来看，存在许多障碍，导致很难完全控制所有这些要素，包括令人困惑的保险信息、与专家交流的时间有限，以及提供商不切实际的期望或居高临下的态度。 这些因素使个人很难放心地成为自己的倡导者和充分参与自己的医疗保健。

然而，当患者设法积极参与他们的医疗保健体验时——称为“ 患者激活 ” - 他们往往以较低的成本获得更好的健康结果。

研究表明 健康培训师可以显着增加 他们客户的未婚夫 根据与医生的接触，了解他们的医疗保健。

健康教练利用人际交往过程和沟通策略来帮助患者在健康方面发挥积极的学习作用。 一项研究发现 健康教练帮助鼓励患者以目标导向、自我指导和内在动机在医疗保健中发挥更积极的作用。

改善慢性病患者的健康状况

慢性病管理是一个复杂的问题，有多种经济、环境、社会和心理因素影响着慢性病管理是否有效。一个人如何管理他们的诊断身体、社会、文化和心理层面。

研究表明，健康教练在帮助患者改善疾病管理和健康结果方面发挥着重要作用。 以下是健康教练成分的一些干预措施以及研究结果摘要：

高血压 ：与接受标准护理的患者相比，家庭监测技术的使用以及健康教练和临床药剂师的定期虚拟支持导致钠消耗量和血压显着下降，并且患者的活跃度显着增加。
糖尿病 ：有血糖控制问题（以 HBA1C 衡量）的患者在接受同伴健康教练的支持后，与接受常规护理的患者相比，六个月后 HB1AC 水平显着改善。 此外，另一项研究表明 老年患者 在教练的支持下，糖尿病患者的体力活动有所改善。
哮喘 ：社区卫生工作者接受过培训 哮喘训练师 与对照组相比，有助于减少黑人儿童哮喘再住院率。
慢性疼痛 ：与对照组相比，慢性病患者的同伴健康辅导有助于减轻疼痛、残疾和抑郁。
沮丧 ：一项针对德国 74 家小型初级保健诊所的 626 名患者进行的研究，调查了通过健康指导进行病例管理是否对抑郁症状和治疗依从性产生影响。 与接受常规护理的组相比，干预组在这两种情况下都有显着改善。

随着健康指导模式适应不同的健康需求，可能会有更多关于患有本列表中未列出的其他几种疾病的人的健康结果的研究。

改善少数族裔和低收入个人的健康状况

比波克 和 LGBTQI+ 低收入社区和个人患慢性病的风险较高，也更有可能缺乏充分的医疗保健服务。

研究表明，健康指导可以帮助缩小这些人群与其初级保健诊所之间的差距。

例如，同伴健康辅导可以提供帮助 显着改善糖尿病控制 难以控制糖尿病的低收入人群。

底特律的一项名为“社区健康的种族和民族方法”的计划（ 达到 ）使用一个 健康辅导模式 扩大服务范围并根据社区需求进行定制，以改善营养、身体活动和糖尿病自我护理行为。

研究发现，参与 REACH 计划的黑人和拉丁裔个人显着提高了他们的营养、运动和行为知识。 与同一系统中未纳入的糖尿病患者相比，项目参与者的 A1C 水平（长期血糖管理的主要指标）也有显着改善。

另一项研究 237 名患者检查了健康指导是否可以为血压控制不佳的低收入少数族裔提供支持，这是美国的一个常见问题。 该研究确定了专注于血压管理的健康指导是否可以改善结果。 随机对照试验中的两组包括一组在家接受健康指导和仅接受药物或健康指导的支持。

两组的血压都有显着改善，但两组之间没有显着差异。 此外，研究发现患者接受的指导越多，血压降低的幅度就越大。

研究表明，接受健康教练个性化、定期支持的患者可以更好地控制高血压。

客户遵循规定的用药计划

初级保健系统将健康教练纳入医疗保健团队的主要目的之一是帮助客户遵守规定的药物和治疗计划。

干预研究 在被诊断患有 2 型糖尿病、高血压和/或高脂血症的患者中，我们检查了健康指导对药物依从性的影响，以个人服用所有处方药的天数来衡量。

参与者被分为两组——一组除了常规护理外还接受健康指导，另一组只接受常规护理。

结果显示，健康指导显着改善了用药依从性，与接受常规护理的组相比，跳过或错过用药的天数更少。

主要要点

研究表明，实施良好的初级保健健康指导计划可以显着改善客户的健康和福祉。 健康教练帮助填补医疗保健系统中的一些空白，扩大为个人提供的服务以满足他们的需求。 它不仅有望改善个人健康，而且还支持包括医生和护士在内的卫生系统 修改 并且与患者相处的时间有限。

研究表明，健康教练通过以下方式帮助改善客户的健康和福祉：

改善与医生的关系 提高个人健康管理的参与度和积极性 改善慢性病患者的健康结果 改善少数族裔和低收入人群的健康结果 提高对治疗和药物治疗方案的依从性

所有这些都对医疗保健系统的结构产生了重要影响，并且迫切需要广泛获得健康教练以改善生活方式和疾病预防和管理。

...下一部分将详细介绍这一点。
灵感来自 亲和力健身