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Beste Beinverlängerungsübungen – So verlängern Sie Ihre Beine, um Ihre Körpergröße zu erhöhen

Beinverlängerungsübungen sind die bevorzugte Methode, um die Körpergröße von Personen mit längerem Oberkörper zu erhöhen. Da sich die meisten Programme zur Erhöhung der Körpergröße heutzutage auf die Verlängerung der Wirbelsäule konzentrieren, verwenden Männer mit einem längeren Oberkörper das Programm häufig nicht.

Übungen, die Ihre Beine verlängern und stärken, sind auch für diejenigen wichtig, die gut proportioniert sind, denn wenn Sie sich nicht um dieses wesentliche Detail Ihres Körpers kümmern, verpassen Sie möglicherweise die vollen Vorteile, die Sie durch das Training erhalten, um größer zu werden.

Die besten Trainingsübungen, um Ihre Beine zu verlängern

Sprungseil. Dies ist die einfachste Übung, die Sie jeden Tag machen können, um Ihre Körpergröße zu erhöhen. Versuchen Sie diese Übung, indem Sie mit beiden Beinen gleichzeitig springen, um sie effektiver zu machen. Wenn Sie dies 5 Minuten täglich tun, werden Sie sicherlich die Länge Ihrer Schienbeinknochen erhöhen.

Schwimmen. Sie werden viele Vorteile aus dem Schwimmen ziehen, abgesehen davon, dass Sie Ihre Lunge und Ausdauer stärken. Sie werden auch eine Steigerung Ihrer Körpergröße erhalten, indem Sie die gesamte Länge Ihres Körpers und nicht nur Ihre Wirbelsäule dehnen. Der beste Schlaganfall, der Ihnen bei Ihrem Ziel hilft, ist der Brustschlag. Die Trittaktion konzentriert sich auf Ihre Beine und streckt Ihre Arme aus, während Sie im Wasser schwimmen.

Machen Sie sich auf eine Radtour. Gehen Sie mindestens 3 bis 4 Mal pro Woche mit dem Fahrrad aus. Wenn Sie Ihr Fahrrad jeden zweiten Tag 15 Minuten lang benutzen, können Sie Ihre Beine hervorragend ausstrecken. Vielleicht möchten Sie Ihren Sitz ein paar Zentimeter höher heben, als Sie entspannt sind. Dies erfordert, dass Sie und Ihre Beine sich während der Fahrt ausstrecken, aber ich schlage vor, dass Sie Ihr erstes Training schrittweise absolvieren, damit Sie sich an einen höheren Sitz gewöhnen.

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Beinverlängerungsübungen sind entscheidend, um Ihre Körpergröße zu erhöhen. Sie sollten jeden Versuch unternehmen, Ihre Beine zu verlängern. Diese Übungen sind die besten Workouts, die Sie leicht jeden Tag machen können, und es ist der sicherste und natürlichste Weg, um Ihre Körpergröße zu erhöhen.

Inspiriert von TJ D Marcus

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