5 wertvolle Tipps zum Muskelaufbau

Beste Ergänzungen für den Muskelaufbau

Es kann ein wenig verwirrend sein, zu entscheiden, welche Nahrungsergänzungsmittel gekauft werden sollen, da es Tausende davon auf dem Markt gibt. Die besten Nahrungsergänzungsmittel für den Muskelaufbau helfen Ihnen jedoch dabei, Masse und Größe zu erreichen. Die meisten dieser Ergänzungen haben sich als gut genug erwiesen. Was Sie jedoch beachten müssen, ist, dass Sie die Gebrauchsanweisung für letztere befolgen müssen. Selbst die besten Nahrungsergänzungsmittel können zu keinem Zeitpunkt ein gutes Ernährungsprogramm oder eine gute Ernährung ersetzen, und keine Menge von Nahrungsergänzungsmitteln auf der ganzen Welt hilft Ihnen beim Muskelaufbau, wenn Sie kein gutes Trainingsprogramm befolgen.

Das erste muskelaufbauende Präparat sind die Proteinpulver. Es gibt keinen Nährstoff im Körper, der beim Bodybuilding am besten funktioniert als das, was Proteine ​​tun. Der Baustein der Muskeln ist das Protein. Daher ist die Verwendung von Proteinpräparaten wie (Kaseinpulver, Molke und Ei) eine großartige Möglichkeit, Ihre Muskeln aufzubauen. Unterschiedliche Proteine ​​haben unterschiedliche Verwendungszwecke und Absorptionsraten, daher müssen Sie wissen, welcher Typ für Sie am besten geeignet ist. Eine weitere Ergänzung zum Muskelaufbau sind die Meal Replacements, die Proteinpulvern ähnlich sind, außer dass diese andere Nährstoffe wie Mineralien und Vitamine enthalten. Diese Arten von Nahrungsergänzungsmitteln eignen sich hervorragend für ihre Bequemlichkeit, aber der einzige Nachteil ist, dass sie etwas höher kosten. Einige der besten Mahlzeitenersatzprodukte umfassen EAS Myoplex, Isopure und Met-Rx.

NO2 und Kreatin sind auch einige der beste Ergänzungen das sind nützlich für den Muskelaufbau. Diese Ergänzung enthält die Universal Animal Pump, Xyience NOX-CG3, BSN NO-Xplode und San V12, die zu den Kreatinpräparaten gehören, die aus einer Mischung von Kreatin-Arginin-Alpha-Ketoglutarat bestehen, das als Grundbestandteil dient, und verschiedenen anderen Produkten die eine Mischung verschiedener Produkte enthalten. Eine weitere beste Ergänzung für den Muskelaufbau sind die Energy Supplements, zu denen Ultimatr Orange und BSN Endorush gehören, die am besten für den Muskelaufbau geeignet sind.

Inspiriert von Lewis Dylan

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