& EXERCISE SCIENCE

Haben Sie einen Kunden, der mit einer schlechten Körperhaltung zu kämpfen hat? So beheben Sie es

Haben Sie einen Kunden, der mit einer schlechten Körperhaltung zu kämpfen hat?  So beheben Sie es

Wenn Sie einen neuen Kunden treffen, ist eines der ersten Dinge, auf die Sie achten sollten, seine Fähigkeit, die richtige Körperhaltung beizubehalten. Abgesehen davon, dass eine schlechte Körperhaltung ein ästhetisches Anliegen ist (dh das Selbstwertgefühl Ihres Kunden beeinträchtigt), kann eine schlechte Körperhaltung auch Erhöhen Sie das Verletzungsrisiko Ihrer Kunden beim …

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4 Möglichkeiten, die Trainingsintensität Ihres Kunden zu messen

4 Möglichkeiten, die Trainingsintensität Ihres Kunden zu messen

Es ist eine Kunst, die Trainingsintensität Ihres Kunden zu steuern. Drücken Sie zu stark, und sie brechen die Sitzung aus Frustration ab…und kehre nie zurück. Drücken Sie andererseits zu wenig, und Ihr Kunde wird die notwendigen physiologischen Anpassungen (sowohl kardiovaskuläre als auch muskuläre) nicht vornehmen, um seine Fitnessziele zu erreichen. …

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