Fitness & Wellness Business

Jede Diagnose bringt einzigartige Herausforderungen mit sich. Wenn eine Person Symptome erkennt, die ihr Wohlbefinden beeinträchtigen, sich im Gesundheitssystem zurechtfindet, eine Diagnose erhält und dann lernt, mit der Krankheit umzugehen, kann sich die Art und Weise, wie sie ihren Körper sieht und mit ihrer Umwelt interagiert, erheblich ändern. Allein in …

Es ist noch gar nicht so lange her, als alles, was „tragbare Fitnesstechnologie“ bedeutete, ein einfacher Schrittzähler war – der nur die Schrittzahl einer Person messen konnte. Aber jetzt? Die Technologie hat sich so stark weiterentwickelt, dass es zwei verschiedene Kategorien von Wearables gibt: „Traditionelle“ Fitness-Tracker: Kann Aktivität, Schritte, Geschwindigkeit, …

Was ist „konsequentes Wohlbefinden“? In der Wellnessbranche wird „Konsistenz“ oft als eine Frage der Stärke oder Entschlossenheit dargestellt, um die eigenen Fitness- und Wellnessziele zu erreichen. Glücklicherweise beschreibt die Psychologie besser, dass Konsistenz mit Verhalten zusammenhängt, und je kleiner die Aktion zur Anpassung des Verhaltens ist, desto besser: „Um die …

Führt Ihr Kunde einen sitzenden Lebensstil? Auf den ersten Gedanken hättest du vielleicht sagen können: “Unmöglich!” Dein Klient Viermal die Woche Krafttraining und Slots in Cardio-Sitzungen, wann immer sie können. Das kann man wohl kaum als sesshaft bezeichnen … oder? Unglücklicherweise nicht. Und es hat alles damit zu tun, wie …

Für eine Weile war Ihr Kunde machen große Fortschritte in Richtung ihres Fitnessziels (sei es Muskelmasse zu erhöhen, Fett zu verlieren, stärker zu werden usw.). Aber plötzlich hört alles auf. Wie geht’s? Hier ist, was die meisten Personal Trainer tun würden. Da sie dachten, dass das Programm für ihre Kunden …

Du denkst du hast es: die perfekte Mischung aus Krafttrainingsübungen das wird Ihrem Kunden helfen, seinen Traumkörper zu erreichen. Aber wenn Sie es an Ihren Kunden senden? Sie sind nicht ganz überzeugt. Und wenn sie sondiert werden, zeigen sie, dass sie “verzweifelt daran sind, Gewicht zu verlieren” und “weil der …

Beklagt sich Ihr Kunde über ein „allgemeines Gefühl des Zusammenbruchs und der Schwäche“ in seinen Kernen? Ist Ihr Kunde immer unsicherer wegen seines runden, hervorstehenden „Hündchens“ – und braucht dringend Ihre Hilfe, um ihn loszuwerden? Hat Ihre Kundin vor kurzem ein Kind zur Welt gebracht? Dann hat sie es wahrscheinlich …

Ein Überblick über Lernstile Erkenntnis wird als „Denken“ beschrieben und umfasst die Prozesse, die mit Wahrnehmung, Wissen, Problemlösung, Urteilsvermögen, Sprache und Gedächtnis verbunden sind. Kognitionswissenschaftler suchen nach Wegen, um zu verstehen, wie wir unsere bewussten kognitiven Erfahrungen integrieren, organisieren und nutzen, ohne sich der unbewussten Arbeit unseres Gehirns bewusst zu …

Motivationsinterviews sind ein wirksames Instrument, um Kunden dabei zu unterstützen, ihre eigene Gesundheits- und Wellnessreise aktiv zu führen. Wenn Sie Ihren Kunden Fragen stellen, lernen Sie nicht nur mehr über sie, sondern schaffen auch einen sicheren Raum, in dem sie über vergangene und aktuelle Erfahrungen nachdenken können Gesundheitsverhalten. Eines der …

Der Prozess, das Fitnessprogramm eines Kunden zu entwerfen, kann sich ein wenig anfühlen, als würde man mit Legos bauen. Jeder Baustein, den Sie schließlich zum Projekt hinzufügen möchten, muss neben anderen Faktoren den Beruf Ihres Kunden, einzigartige Lebensstilprobleme, das aktuelle Fitnessniveau und sogar individuelle Vorlieben und Tendenzen beim Training berücksichtigen. …