Fitness & Wellness Business

Können sie die Gesundheit Ihres Kunden verbessern?

Können sie die Gesundheit Ihres Kunden verbessern?

Es ist noch gar nicht so lange her, als alles, was „tragbare Fitnesstechnologie“ bedeutete, ein einfacher Schrittzähler war – der nur die Schrittzahl einer Person messen konnte. Aber jetzt? Die Technologie hat sich so stark weiterentwickelt, dass es zwei verschiedene Kategorien von Wearables gibt: „Traditionelle“ Fitness-Tracker: Kann Aktivität, Schritte, Geschwindigkeit, …

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Inspirierendes beständiges Wohlbefinden auch im Wechsel der Jahreszeiten

Inspirierendes beständiges Wohlbefinden auch im Wechsel der Jahreszeiten

Was ist „konsequentes Wohlbefinden“? In der Wellnessbranche wird „Konsistenz“ oft als eine Frage der Stärke oder Entschlossenheit dargestellt, um die eigenen Fitness- und Wellnessziele zu erreichen. Glücklicherweise beschreibt die Psychologie besser, dass Konsistenz mit Verhalten zusammenhängt, und je kleiner die Aktion zur Anpassung des Verhaltens ist, desto besser: „Um die …

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5 Möglichkeiten, die Thermogenese (NEAT) eines Kunden ohne körperliche Aktivität zu erhöhen

5 Möglichkeiten, die Thermogenese (NEAT) eines Kunden ohne körperliche Aktivität zu erhöhen

Führt Ihr Kunde einen sitzenden Lebensstil? Auf den ersten Gedanken hättest du vielleicht sagen können: “Unmöglich!” Dein Klient Viermal die Woche Krafttraining und Slots in Cardio-Sitzungen, wann immer sie können. Das kann man wohl kaum als sesshaft bezeichnen … oder? Unglücklicherweise nicht. Und es hat alles damit zu tun, wie …

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4 Strategien, um Ihre Personal Training-Kunden auf dem richtigen Weg zu halten, um bessere Ergebnisse zu erzielen

4 Strategien, um Ihre Personal Training-Kunden auf dem richtigen Weg zu halten, um bessere Ergebnisse zu erzielen

Für eine Weile war Ihr Kunde machen große Fortschritte in Richtung ihres Fitnessziels (sei es Muskelmasse zu erhöhen, Fett zu verlieren, stärker zu werden usw.). Aber plötzlich hört alles auf. Wie geht’s? Hier ist, was die meisten Personal Trainer tun würden. Da sie dachten, dass das Programm für ihre Kunden …

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3 Lernstile und -strategien, um ein zertifizierter Ernährungs- und Wellness-Experte zu werden

3 Lernstile und -strategien, um ein zertifizierter Ernährungs- und Wellness-Experte zu werden

Ein Überblick über Lernstile Erkenntnis wird als „Denken“ beschrieben und umfasst die Prozesse, die mit Wahrnehmung, Wissen, Problemlösung, Urteilsvermögen, Sprache und Gedächtnis verbunden sind. Kognitionswissenschaftler suchen nach Wegen, um zu verstehen, wie wir unsere bewussten kognitiven Erfahrungen integrieren, organisieren und nutzen, ohne sich der unbewussten Arbeit unseres Gehirns bewusst zu …

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6 Fragen, die Sie in Ihrer Coaching-Sitzung stellen sollten, die Kunden helfen können, Selbstzweifel zu überwinden

6 Fragen, die Sie in Ihrer Coaching-Sitzung stellen sollten, die Kunden helfen können, Selbstzweifel zu überwinden

Motivationsinterviews sind ein wirksames Instrument, um Kunden dabei zu unterstützen, ihre eigene Gesundheits- und Wellnessreise aktiv zu führen. Wenn Sie Ihren Kunden Fragen stellen, lernen Sie nicht nur mehr über sie, sondern schaffen auch einen sicheren Raum, in dem sie über vergangene und aktuelle Erfahrungen nachdenken können Gesundheitsverhalten. Eines der …

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5 Möglichkeiten, eine progressive Überlastung für Kunden zu programmieren, ohne das Gewicht hinzuzufügen

5 Möglichkeiten, eine progressive Überlastung für Kunden zu programmieren, ohne das Gewicht hinzuzufügen

Der Prozess, das Fitnessprogramm eines Kunden zu entwerfen, kann sich ein wenig anfühlen, als würde man mit Legos bauen. Jeder Baustein, den Sie schließlich zum Projekt hinzufügen möchten, muss neben anderen Faktoren den Beruf Ihres Kunden, einzigartige Lebensstilprobleme, das aktuelle Fitnessniveau und sogar individuelle Vorlieben und Tendenzen beim Training berücksichtigen. …

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Wie Gesundheitstrainer häufige Wellness-bezogene Themen ansprechen können, die während der Pandemie auftauchen

Wie Gesundheitstrainer häufige Wellness-bezogene Themen ansprechen können, die während der Pandemie auftauchen

Navigieren, wo Gesundheitstrainer in die Gleichung passen Sicherlich hat die Pandemie zu vielen klinischen Herausforderungen im Wellness-Bereich geführt. Aus der Perspektive eines ganzheitlichen Gesundheitscoachs kann es schwierig sein, Themen zu trennen, um fachkundige Unterstützung anzubieten, und Themen, die an ausgebildete Kliniker weitergegeben werden sollen. Nach der Zusammenstellung mehrerer Monate von …

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