HEALTH TIPS

“Irgendwann im Leben wird die Schönheit der Welt genug.” – Toni Morrison “Ich werde nie müde, in den blauen Himmel zu schauen.” – Vincent Van Gough “Ich ging im Wald spazieren und kam höher heraus als die Bäume.” – Henry David Thoreau “Die Natur beeilt sich nicht, aber alles ist …

Während zahlreiche Untersuchungen zur Bedeutung einer angemessenen Rolle vollständiger Proteine ​​durchgeführt wurden, haben Forscher in den letzten Jahrzehnten ein wachsendes Interesse an den spezifischen Rollen von Proteinbausteinen, sogenannten Aminosäuren, für die allgemeine Gesundheit, den Stoffwechsel und den Körper gezeigt Komposition und sportliche Leistung. Unabhängig davon, ob Sie Kunden haben, die …

Bewegung und körperliche Aktivität sind ein wesentlicher Bestandteil eines gesunden Lebensstils. Aber wie viel Bewegung brauchen Sie? die Früchte ernten für Herzgesundheit, Gehirngesundheit, Stressabbau, Stoffwechsel, Knochengesundheit und Langlebigkeit? Die Menge an Bewegung, die Sie benötigen, um einen gesunden Lebensstil aufrechtzuerhalten, hängt von Ihrem Alter, der Intensität der Bewegung und davon …

Die Menschen sind mehr denn je daran interessiert, die praktischen Ratschläge, die sich aus der wissenschaftlichen Forschung ergeben, auf die Auswirkungen des Immunsystems auf ihr Leben anzuwenden. Wenn du… Wählen Sie Lebensmittel mit Antioxidantien. Versuchen Sie, viel Schlaf zu bekommen. Essen Sie viel Vollwertkost. Versuchen Sie, sich pflanzlich zu ernähren. …