MINDSET & WELL-BEING

Wie Intimität unsere Gesundheit beeinflusst

Wie Intimität unsere Gesundheit beeinflusst

Menschen sind von Natur aus soziale Wesen – wir haben uns entwickelt, um enge Beziehungen aufzubauen und Gemeinschaften aufzubauen, denn wenn wir in großer Zahl zusammenarbeiten, haben wir bessere Überlebenschancen. Infolgedessen ist unser Gehirn darauf eingestellt, Vergnügen und Sicherheit in verschiedenen Arten von intimen Beziehungen zu finden. Auch heute sind …

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Ist es der beste Ansatz zur Verhaltensänderung?

Ist es der beste Ansatz zur Verhaltensänderung?

Hier ist eine grundlegende Frage, die sich Trainer stellen, wenn sie ihr Wissen in diesem Bereich anwenden: Wie können Gesundheits-, Wellness-, Ernährungs- und Fitnesscoaches ihre Kunden befähigen und motivieren, Verhaltensweisen anzunehmen, die ihre langfristige Gesundheit unterstützen? Mit anderen Worten, wie können Gesundheitscoaches ihre Fähigkeiten und ihr Wissen so einsetzen, dass …

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So unterstützen Sie die ganzheitliche Gesundheit Ihrer Kunden durch Urlaubsstress und Traumata

So unterstützen Sie die ganzheitliche Gesundheit Ihrer Kunden durch Urlaubsstress und Traumata

Die Ferien werden von einer Reihe komplexer Emotionen und Erfahrungen begleitet, die nicht immer positiv sind. Als Gesundheits-, Wellness- und Ernährungscoach haben Sie eine Beziehung zu Ihrem Kunden aufgebaut. Ihre Dienste können sogar einen entscheidenden Moment in ihrem Leben darstellen, in dem sie lernen, ihre langfristige Gesundheit und ihr Wohlbefinden …

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Gesundheitliche Auswirkungen von Einsamkeit und sozialer Isolation und wie Gesundheits- und Wellness-Coaches helfen können

Gesundheitliche Auswirkungen von Einsamkeit und sozialer Isolation und wie Gesundheits- und Wellness-Coaches helfen können

Zwischen 50% und 80% der Jugendlichen und Erwachsenen geben an, sich einsam zu fühlen. Einsamkeit, Isolation und der Mangel an menschlicher Verbindung werden mit einer geringen gesundheitsbezogenen Lebensqualität in Verbindung gebracht. Am Fuße des COVID-19 Pandemie und die Anordnungen zum Bleiben zu Hause und zur sozialen Distanzierung, Gesundheitsschützer warnen dass …

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