NUTRITION BUSINESS

Wenn der Herbst rollt, scheint die Farbe Orange plötzlich unsere Räume zu dominieren. Von den Parks mit orange- und gelbfarbenen Bäumen über unsere mit orangefarbenen Kürbissen und Herbstdekor dekorierten Veranden und Häuser bis hin zu unseren Kühlschränken sind orangefarbene Produkte ein Favorit für Herbstrezepte. Viele Leute würden zustimmen, dass orangefarbene …

Der Verzehr lokaler, saisonaler Produkte hat enorme Vorteile für Ihre Ernährung, die Umwelt, die lokale Wirtschaft und sogar Ihr Bankkonto. In diesem Artikel definieren wir lokale und saisonale Lebensmittel; Erklären Sie die Forschung und Wissenschaft hinter den Vorteilen des Verzehrs lokaler, saisonaler Produkte; und schlagen Sie Wege vor, um mehr …

Autoimmunerkrankungen sind solche, die sich unter Bedingungen entwickeln, bei denen die Körperzellen nicht in der Lage sind, zwischen pathogenen Zellen und eigenen Zellen zu unterscheiden. Die Folge: Das Immunsystem zerstört seine eigenen Zellen. Es gibt über 100 bekannte Autoimmunerkrankungen, und Autoimmunität nimmt in Amerika zu. Als ganzheitlicher Gesundheitscoach werden Sie …

Köche, Köche, Feinschmecker, Lebensmittelhistoriker und andere Menschen, die sich für Essen begeistern, werden Ihnen sagen – Gewürze geben Essen Leben. Es ist nicht ungewöhnlich, dass Angehörige der Gesundheitsberufe den in den nationalen Lebensmittelrichtlinien enthaltenen Lebensmitteln (dh Obst, Gemüse, Getreide, Fleisch, pflanzliche Proteinnahrungsmittel und Öle) deutlich mehr Aufmerksamkeit schenken als Gewürzen, …

Das Verbringen von Zeit auf Social-Media-Plattformen ist heutzutage eine gemeinsame Erfahrung von Menschen aller Generationen. Es ist ungewöhnlich, jemanden zu finden, der Zugang zum Internet hat und kein Profil auf mindestens einer Social-Media-Plattform hat. Tatsächlich geht es bei der Frage, die Generationen trennt, nicht so sehr darum, ob sie in …

Hier ist eine Zusammenfassung der wichtigsten Dinge, die Sie über nüchternes vs. gefüttertes Training wissen sollten – einschließlich Definitionen, Vor- und Nachteilen und wie Sie wissen, wann Sie was für Ihren Kunden verwenden sollten – damit Sie es können Coachen Sie Ihren Kunden besser auf seinem Weg zur Gewichtsabnahme. Was …

Woran denken Sie, wenn Sie den Begriff „verarbeitete Lebensmittel“ hören? Kommt Ihnen ein Bild von gedünsteten Karotten in den Sinn? Oder denken Sie an Lebensmittel, die in glänzenden, zerknitterten Beuteln geliefert werden? Wenn Ihre Antwort näher an der ersteren liegt, liegen Sie richtig. Wenn Ihre Antwort letzteres ist, liegen Sie …

Trotz der unzähligen reichen und komplexen Kulturen, die Menschen auf dieser Erde kultiviert haben, haben wir alle die gleichen biologischen Grundbedürfnisse. Dazu gehören Wasser, Luft, Wärme und Nahrung. Essen kann eine universell verbindende Erfahrung sein, genauso wie unsere Überzeugungen über Essen und Ernährung spalten und manchmal polarisieren können. Diskussionen zu …

Raffinierte Kohlenhydrate, komplexe Kohlenhydrate, Zuckerzusätze, natürliche Zucker, nicht nahrhafte Süßstoffe… Selbst als Ernährungsspezialist oder zertifizierter Ernährungscoach kann es schwierig sein, all diese Begriffe klar zu halten, und es kann noch schwieriger sein, die Fragen Ihrer Kunden zu Zuckerzusätzen im Handumdrehen zu beantworten. Um die Verwirrung zu beseitigen, haben wir in …

Pflanzliche Diäten haben in der Gesundheits-, Wellness- und Ernährungswelt an Popularität gewonnen, da sich die Beweise für die Vorteile von Essgewohnheiten, bei denen die meisten Lebensmittel aus Pflanzen und nicht aus Tieren stammen, schnell häufen. Ein Teil der Gesundheit Vorteile pflanzlicher Ernährung einschließen: Geringeres Risiko für chronische Erkrankungen Regulierter Blutdruck …