NUTRITION BUSINESS

7 Dinge, die Sie wissen müssen

7 Dinge, die Sie wissen müssen

Raffinierte Kohlenhydrate, komplexe Kohlenhydrate, Zuckerzusätze, natürliche Zucker, nicht nahrhafte Süßstoffe… Selbst als Ernährungsspezialist oder zertifizierter Ernährungscoach kann es schwierig sein, all diese Begriffe klar zu halten, und es kann noch schwieriger sein, die Fragen Ihrer Kunden zu Zuckerzusätzen im Handumdrehen zu beantworten. Um die Verwirrung zu beseitigen, haben wir in …

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8 Best Practices für den Übergang zu einer pflanzlichen Ernährung

8 Best Practices für den Übergang zu einer pflanzlichen Ernährung

Pflanzliche Diäten haben in der Gesundheits-, Wellness- und Ernährungswelt an Popularität gewonnen, da sich die Beweise für die Vorteile von Essgewohnheiten, bei denen die meisten Lebensmittel aus Pflanzen und nicht aus Tieren stammen, schnell häufen. Ein Teil der Gesundheit Vorteile pflanzlicher Ernährung einschließen: Geringeres Risiko für chronische Erkrankungen Regulierter Blutdruck …

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Pflanzliche Ernährung + Typ-2-Diabetes: Was die Forschung sagt

Pflanzliche Ernährung + Typ-2-Diabetes: Was die Forschung sagt

Nur wenige chronische Krankheiten werden mehr untersucht als Typ-2-Diabetes. Es ist eine der häufigsten chronischen Krankheiten weltweit, mit geschätzten 462 Millionen Menschen, die 2017 mit der Krankheit lebten globale Krankheitslast Bis 2030 wird ein Wachstum von 17 % der aktuellen Zahlen erwartet. Aus Sicht der öffentlichen Gesundheit sind diese Zahlen …

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Ernährungsrichtlinien für Frauen nach der Geburt + 9 köstliche nährstoffreiche Lebensmittel

Ernährungsrichtlinien für Frauen nach der Geburt + 9 köstliche nährstoffreiche Lebensmittel

Die Phase direkt nach der Geburt eines Babys, die sogenannte Wochenbettzeit, kann für frischgebackene Mütter eine Zeit der Emotionen, Verwirrung, Aufregung und Veränderung sein. Ob Sie eine pränatale/postnatale Ernährung, Gesundheit und Fitnesstrainer oder Sie haben eine Kundin, die kürzlich ein Baby bekommen hat, ist es wichtig, einen sicheren Raum für …

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13 der besten Podcasts für ganzheitliche Gesundheits- und Ernährungstrainer

13 der besten Podcasts für ganzheitliche Gesundheits- und Ernährungstrainer

Derzeit sind es vorbei zwei Millionen Podcasts verfügbar für Sie zu hören. Mit dieser unglaublich großen Auswahl kann es schwierig sein, Podcasts auszuwählen, die Ihr Gesundheits-, Ernährungs- und Wellnesswissen erweitern oder Einblicke in effektive Coaching-Strategien und unternehmerische Trends bieten. In diesem Artikel haben wir dreizehn der besten Podcasts für ganzheitliche …

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6 Möglichkeiten, wie Gesundheitscoaches Kunden unterstützen können, die Schwierigkeiten haben, ihren Diabetes in den Griff zu bekommen

6 Möglichkeiten, wie Gesundheitscoaches Kunden unterstützen können, die Schwierigkeiten haben, ihren Diabetes in den Griff zu bekommen

Diabetes ist einer der häufigsten häufige chronische Krankheiten in den USA und auf der ganzen Welt. Laut der Weltgesundheitsorganisation der Vereinten Nationen leiden weltweit 422 Millionen Menschen an Diabetes. In den USA, 34,2 Millionen Bei Menschen oder 10,5% der Bevölkerung wurde die schwächende Krankheit diagnostiziert. Diabetes ist eine komplexe und …

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9 Nährstoffhaltige Bohnen, Hülsenfrüchte und Hülsenfrüchte, die Ihren Mahlzeiten Abwechslung verleihen

9 Nährstoffhaltige Bohnen, Hülsenfrüchte und Hülsenfrüchte, die Ihren Mahlzeiten Abwechslung verleihen

Suchen Sie Inspiration, um Ihren pflanzlichen Gerichten ein wenig Abwechslung zu verleihen? Schwarze Bohnen in Dosen sind eine bequeme pflanzliche Proteinquelle, die in den meisten Lebensmittelgeschäften relativ leicht zu finden ist. Es gibt jedoch Dutzende verschiedener Arten von Bohnen und Hülsenfrüchten, die Sie zu Ihrer persönlichen Zutatenrotation hinzufügen und Ihren …

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Wie man Wissen und Praxis integriert

Wie man Wissen und Praxis integriert

Hippokrates, der antike griechische Philosoph und Vater der Medizin, sagte berühmt: “Lass Essen deine Medizin sein, und lass Medizin deine Nahrung sein.” Es ist kein neues Wissen, dass das, was wir essen, einen signifikanten Einfluss auf unsere Gesundheit hat. Bevor Hippokrates die epidemiologischen Daten zur Sicherung hatte, wusste er, dass …

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Ultimativer Leitfaden für Omega-3-, -6- und -9-Fettsäuren für Gesundheits- und Ernährungsfachleute

Ultimativer Leitfaden für Omega-3-, -6- und -9-Fettsäuren für Gesundheits- und Ernährungsfachleute

Sobald die Gesundheits- und Wellnessbranche anfing, fettarme Gesundheitsansätze zu meiden, begann auch eine Liebesbeziehung mit mehrfach ungesättigten und einfach ungesättigten Fettsäuren. Dennoch wird weiter darüber diskutiert, was besser ist und welche Auswirkungen diese Nährstoffe auf unsere Gesundheit in den Mengen haben, in denen wir sie essen. Eine Kombination aus Forschung …

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