NUTRITION BUSINESS

9 Nährstoffhaltige Bohnen, Hülsenfrüchte und Hülsenfrüchte, die Ihren Mahlzeiten Abwechslung verleihen

9 Nährstoffhaltige Bohnen, Hülsenfrüchte und Hülsenfrüchte, die Ihren Mahlzeiten Abwechslung verleihen

Suchen Sie Inspiration, um Ihren pflanzlichen Gerichten ein wenig Abwechslung zu verleihen? Schwarze Bohnen in Dosen sind eine bequeme pflanzliche Proteinquelle, die in den meisten Lebensmittelgeschäften relativ leicht zu finden ist. Es gibt jedoch Dutzende verschiedener Arten von Bohnen und Hülsenfrüchten, die Sie zu Ihrer persönlichen Zutatenrotation hinzufügen und Ihren …

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Wie man Wissen und Praxis integriert

Wie man Wissen und Praxis integriert

Hippokrates, der antike griechische Philosoph und Vater der Medizin, sagte berühmt: “Lass Essen deine Medizin sein, und lass Medizin deine Nahrung sein.” Es ist kein neues Wissen, dass das, was wir essen, einen signifikanten Einfluss auf unsere Gesundheit hat. Bevor Hippokrates die epidemiologischen Daten zur Sicherung hatte, wusste er, dass …

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Ultimativer Leitfaden für Omega-3-, -6- und -9-Fettsäuren für Gesundheits- und Ernährungsfachleute

Ultimativer Leitfaden für Omega-3-, -6- und -9-Fettsäuren für Gesundheits- und Ernährungsfachleute

Sobald die Gesundheits- und Wellnessbranche anfing, fettarme Gesundheitsansätze zu meiden, begann auch eine Liebesbeziehung mit mehrfach ungesättigten und einfach ungesättigten Fettsäuren. Dennoch wird weiter darüber diskutiert, was besser ist und welche Auswirkungen diese Nährstoffe auf unsere Gesundheit in den Mengen haben, in denen wir sie essen. Eine Kombination aus Forschung …

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Ein Leitfaden zur Lebensmittel- und Ernährungssicherheit in den USA für Gesundheits- und Wellnessfachleute

Ein Leitfaden zur Lebensmittel- und Ernährungssicherheit in den USA für Gesundheits- und Wellnessfachleute

Jedes Jahr vorbei 10 Millionen Menschen sterben an Hunger und Krankheiten im Zusammenhang mit Hunger weltweit. Vor der Coronavirus-Pandemie mehr als 35 Millionen Menschen in den USA Hunger ausgesetzt. In dieser Zahl sind 10 Millionen Kinder enthalten. Über ein Jahr nach Beginn der Coronavirus-Pandemie leiden in den USA möglicherweise mehr …

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Ein vollständiger Leitfaden zur Zöliakie für den ganzheitlichen Gesundheits- und Ernährungstrainer

Ein vollständiger Leitfaden zur Zöliakie für den ganzheitlichen Gesundheits- und Ernährungstrainer

Zöliakie betrifft 1 von 100 Menschen weltweit. Es wird auch häufig falsch diagnostiziert oder nicht diagnostiziert, mit geschätzten 2 Millionen Amerikanern, die mit Zöliakie leben und nicht wissen, dass sie es haben. Zöliakie ist eine Erkrankung, bei der der Körper eine Autoimmunreaktion auf die Aufnahme von Gluten hat, einem Protein, …

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Die Grundlagen pflanzlicher Speiseöle für Ernährungs- und Wellnessfachleute

Die Grundlagen pflanzlicher Speiseöle für Ernährungs- und Wellnessfachleute

Speiseöl wurde von Ernährungs-, Gastronomie- und Lebensmittelwissenschaftlern gleichermaßen diskutiert. Es kann auch eine Zutat sein, nach der Ihre Kunden Sie häufig fragen: Welche ist für meine Gesundheit am besten? Wodurch schmecken meine Salate besser? Kann ich mit Olivenöl kochen? In diesem Artikel haben wir die wichtigsten Informationen zu einigen gängigen …

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Wie man das Nährwertkennzeichen versteht

Wie man das Nährwertkennzeichen versteht

Viele Gesundheits- und Ernährungstrainer haben eine starke Meinung zum Nährwertkennzeichen für Lebensmittel. Einige Trainer finden, dass sie großartige Werkzeuge für Verbraucher sind, während andere das Gefühl haben, dass sie für die allgemeine Bevölkerung verwirrend sind. Während das US-amerikanische Nährwertkennzeichen durchgemacht hat viele Überarbeitungen In den letzten Jahrzehnten hat die Forschung …

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Die Rolle von Aminosäuren bei der Förderung der Gesundheit

Die Rolle von Aminosäuren bei der Förderung der Gesundheit

Während zahlreiche Untersuchungen zur Bedeutung einer angemessenen Rolle vollständiger Proteine ​​durchgeführt wurden, haben Forscher in den letzten Jahrzehnten ein wachsendes Interesse an den spezifischen Rollen von Proteinbausteinen, sogenannten Aminosäuren, für die allgemeine Gesundheit, den Stoffwechsel und den Körper gezeigt Komposition und sportliche Leistung. Unabhängig davon, ob Sie Kunden haben, die …

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