Gewichtszunahme ist sehr einfach, während Gewichtsabnahme sehr schwer und kompliziert ist. Um Sie, meine lieben Leser, zu inspirieren, werde ich Ihnen die Erfolgsgeschichten vor und nach der Gewichtsabnahme einiger meiner Freunde mitteilen. Ihre Geschichten werden Ihnen helfen, sich zu motivieren, Gewicht zu verlieren und fit und gesund zu bleiben.
WIEDERVEREINTE LIEBE VON EMMA
Emma hat mir gezeigt, dass sich ein fetter Körper wirklich ändern kann. Sie machte eine bemerkenswerte Transformation von dick zu fit. Sie müssen nur die richtigen Zutaten mitbringen, dann erhalten Sie das bemerkenswerte Ergebnis. Was sind übrigens die Zutaten? Sie finden die Zutaten bei einem meiner Freunde, der vor und nach der Gewichtsabnahme eine Erfolgsgeschichte erlebt hat.
VOR
Während ihrer Studienzeit war sie hübsch und sexy. Nach ihrem Abschluss heiratete sie sofort. Als sie schwanger wurde, aß sie viel. Ich meine viel. Nach der Schwangerschaft nahm sie zu. Von 143 Pfund nahm sie 44 Pfund zu. Sie bemerkte ihre Gewichtszunahme nie, weil sie damit beschäftigt war, sich um ihre Tochter zu kümmern. Zu dieser Zeit war sie glücklich. Eines Tages beschloss ihre Familie, an den Strand zu gehen und Spaß zu haben. Sie machten Fotos, schwammen und genossen die Hitze der Sonne. Als sie endlich nach Hause kamen, betrachtete Emma ihre Bilder. Sie war schockiert, als sie sah, wie sich ihr einst sexy Körper in einen nicht so sexy Körper verwandelte. Sie hat die Fotos gelöscht. Nicht nur das, ihr Mann wurde ihr plötzlich ein bisschen kalt. Später fand sie heraus, dass ihr Mann sie betrog. Emma war sehr traurig und unsicher. Sie wollte ihren Mann zurück und sie wollte ihren Körper so sehr zurück.
WÄHREND
Emma fühlte sich so schwer verwundet und motiviert, Gewicht zu verlieren, und begann, auf ihre Ernährung zu achten. Sie begann damit, häufig kleine Mahlzeiten zu sich zu nehmen, ihre Ballaststoff- und Proteinaufnahme zu erhöhen und ihre Fettaufnahme zu senken. Nach den Stationen fing sie auch an, sich zu bewegen, indem sie jeden Morgen etwa 40 Minuten lang zügig ging. Sie hat auch Aerobic als Cardio-Training in ihre Routine aufgenommen. Jede Woche überwacht Emma ihr Gewicht, um zu überprüfen, ob sie etwa ein Pfund abgenommen hat. Sie wurde so bewusst mit sich selbst und wollte wieder fit, gesund und sexy sein. Ihre Motivation war so stark, dass er es bis zum Ende schaffte. Ihr sehr schweres Gewicht von 187 lbs wurde jetzt 143 lbs.
NACH
Nach dem kräftigen Training und der strengen Diät erreichte Emma ihren Zielkörper. Ihr starker Wille zur Veränderung sowie ihre große Disziplin machten ihren Körper immer sexyer. Nicht nur das, ihr Mann bemerkte erneut ihre Schönheit und sie waren wieder vereint und viel süßer als je zuvor.
REALISIERUNGEN
Die Zutaten in Emmas Gewichtsverlustgeschichte waren eine richtige Ernährung plus Bewegung. Aber vergessen Sie nicht, dass die wichtigste Zutat Hingabe ist. Es braucht wirklich viel Hingabe und Ausdauer, um Ihre Ziele zu erreichen. Das ist der größte Faktor beim Abnehmen. Egal was passiert, man muss es strikt befolgen und niemals aufgeben. Indem Sie diesen Zutaten folgen, werden Sie vielleicht der Nächste sein, der Ihre Erfolgsgeschichten zur Gewichtsabnahme vor und nach teilt.
Inspiriert von Stepfanie Wayne
