Utrata masy ciała i gadzi mózg

Utrata masy ciała i gadzi mózg

Każdy ma gadzi mózg. Mózg gadzi składa się z górnej części rdzenia kręgowego i zwojów podstawy mózgu, międzymózgowia i części śródmózgowia, a wszystko to znajduje się na kręgosłupie niczym gałka pośrodku naszej głowy.

Co to ma wspólnego z utratą wagi? Może nic fizycznie, ale koncepcyjnie. Być może także w sensie fizycznym. Jesteśmy starożytnymi istotami i kiedy ewoluowaliśmy w kierunku współczesnych ludzi, rozwinęliśmy pewne dziwne wierzenia i zachowania. Ćwiczenia są jednymi z najdziwniejszych.

Ćwiczenia mogą mieć wpływ na utratę wagi, ale nie w taki sposób, jak mogłoby się wydawać. Nasze naturalne ciała są zaprojektowane do przetwarzania żywności i regulowania naszej wagi w oparciu o podaż pożywienia i jakość tego pożywienia. Jak to miało miejsce przez tysiące lat, nasze wysiłki w celu zdobycia pożywienia odbywają się poprzez ruch. Ale w miarę upływu stuleci człowiek nie przebiegł kilku mil ani nie skakał od drzewa do drzewa przez godzinę, a potem wychodził w poszukiwaniu pożywienia.

Nasza biologia była i jest taka, że ​​przy umiarkowanym wysiłku fizycznym i odpowiednim rodzaju pożywienia w odpowiednich ilościach organizm reguluje swoją optymalną wagę bez zbędnych szalonych ćwiczeń. Myślę, że w tym miejscu w grę wchodzi gadzi mózg, który na nas wpływa. Niektórzy uważają, że w gadzie mózgu chodzi o zachowanie. Myślę, że to sięga głębiej. Ponieważ jest częścią układu nerwowego, wpływa na cały nasz system.

Więc gdzie mam się z tym udać? Aby pokazać Ci, jak schudłam 100 funtów bez ćwiczeń. Pisałem na wiele tematów, ale nigdy o sobie. Już czas, bo chcę podzielić się z Wami moją historią. Jest to ważne, jeśli masz do stracenia kilka kilogramów lub dużo do stracenia. Jestem świetnym przykładem tego, co można osiągnąć bez praktyki.

Ćwiczenia mogą czasami i często utrudniać utratę wagi. Ale kiedy próbujesz schudnąć, zwykle zmniejszasz spożycie kalorii. Jednocześnie karzesz swoje ciało i tkankę mięśniową, próbując zmusić ją do spalania kalorii. Wysyłasz swojemu ciału mieszany sygnał. Mówisz mu, żeby wykorzystał paliwo, które mu dajesz w postaci pożywienia, do napędzania jego ruchu i w ten sposób spalania kalorii, eliminując w ten sposób tłuszcz, który jest istotną częścią twojego ciała. Jednocześnie zmniejszasz ilość paliwa, którą każesz swojemu organizmowi zużyć, aby stać się wydajną maszyną spalającą tłuszcz. Te dwie sprzeczne idee powodują zamieszanie w ciele. Tak naprawdę nie wiadomo, co robić. Wszystko to wpływa na gadzi mózg, który, jak sądzę, każe ciału zwolnić, próbując zrozumieć, co się w tobie dzieje.

Tutaj wkraczam i wyjaśniam zamieszanie. Po ustaleniu tego, udało mi się wyeliminować ćwiczenia, jeść odpowiednią żywność i to w dużych ilościach, a następnie schudnąć 100 funtów w zaledwie 8 miesięcy. Zrobiłem to, jednocześnie cierpiąc na skrajną niewydolność serca. Moje ciało zmagało się z większą liczbą problemów, niż można sobie wyobrazić, a mimo to zadziałało. Byłem na czymś.

Konkluzja jest taka, że ​​w ogóle nie trenowałem. Nawet nie wychodzę na zewnątrz i nie spaceruję po okolicy. Po prostu trzymałam się planu i utrata wagi była fenomenalna. Wydawało się, że waga po prostu spadła. Jak to robisz?

Nie mam tu wystarczająco dużo miejsca i czasu, aby to w pełni wyjaśnić. Dlatego bardzo ważne jest, aby zaznaczyć pole mojego podpisu. Tam znajdziesz ścieżkę do informacji. Możesz trenować i walczyć ze swoim tyłkiem, próbując schudnąć, lub możesz usiąść, jeść i nie głodować, i patrzeć, jak niechciane kilogramy po prostu znikają. to twój wybór. Mogę ci niemal zagwarantować, że twój gadzi mózg będzie z tobą walczył przez cały czas ćwiczeniami.

Zainspirowany Milfordem Waltonem