Ceaiul Oprah - Secretele lui Oprah Winfrey pentru pierderea în greutate

Ceaiul Oprah - Secretele lui Oprah Winfrey pentru pierderea în greutate

Ce este ceaiul Oprah despre care vorbesc toată lumea? Dr. Perricone a spus într-o emisiune Oprah că, dacă ai bea-o în loc de cafea, el ar „garanta că vei pierde 10 kilograme în 6 săptămâni”. De ce ar face un medic reputat astfel de afirmații despre un ceai?

Răspunsul este simplu. Ceaiul pe care Oprah îl bea pentru a pierde în greutate este Wulong/Oolong. Ambele nume înseamnă exact același lucru. Acest ceai provine din Munții Wuyi din Fujian, China - unul dintre puținele locuri din lume care are temperatura, umiditatea și topologia precise pentru cultivarea ceaiului.

Ce face ca Wulong Oolong să fie atât de eficient pentru a pierde în greutate? Este bogat în catechine. Acestea sunt compuși polifenolici din plante cu proprietăți antioxidante. Ele aparțin familiei flavonoidelor, care a fost documentată pe larg pentru beneficiile sale pentru sănătate.

Cercetătorii de la Școala de Medicină a Universității Teikyo au descoperit că catechinele din ceaiul oolong au ajutat la reducerea grăsimii din burtă fără a afecta absorbția vitaminelor liposolubile.

Alte informații științifice includ capacitatea sa de a opri organismul să transforme grăsimile alimentare în grăsimi corporale. Cercetătorii de la Școala de Medicină Ehime au redus absorbția de lipide de către organism și au crescut rata cu care grăsimile au fost arse, dându-le subiecților ceai oolong.

Cum poți slăbi cu ceaiul Oprah? Bea o cană la fiecare masă sau ia-o sub formă de capsule dacă nu ești adeptul ceaiului. Desigur, trebuie să combinați consumul de wulong oolong cu o dietă sănătoasă și exerciții fizice moderate pentru a obține cele mai bune rezultate. Dacă iei o dietă bogată în carbohidrați și grăsimi și nu faci sport în timp ce bei ceai, greutatea ta va rămâne aceeași.

Inspirat de Shola Oslo