奥普拉茶 - 奥普拉温弗瑞的减肥茶秘密

奥普拉茶 - 奥普拉温弗瑞的减肥茶秘密

大家都在谈论的奥普拉茶是什么？ Perricone 博士在奥普拉节目中表示，如果你喝它而不是咖啡，他将“保证你会在 6 周内减掉 10 磅”。 为什么一位有信誉的医生会对茶做出这样的说法？

答案很简单。 奥普拉减肥喝的茶是乌龙/乌龙。 这两个名字的意思完全一样。 这种茶产自中国福建武夷山——世界上为数不多的拥有精确的温度、湿度和地形来种植茶叶的地方之一。

乌龙乌龙减肥效果为何如此之好？ 它富含儿茶素。 这些是具有抗氧化特性的多酚植物化合物。 它们属于类黄酮家族，其健康益处已被广泛记录。

帝京大学医学院的研究人员发现，乌龙茶中的儿茶素有助于减少腹部脂肪，而不影响脂溶性维生素的吸收。

其他科学花絮包括它能够阻止身体将膳食脂肪转化为体内脂肪。 爱媛医学院的研究人员通过给受试者喝乌龙茶来减少身体对脂质的吸收并提高脂肪燃烧的速度。

如何通过奥普拉茶减肥？ 每餐喝一杯，如果您不喜欢喝茶，也可以服用胶囊形式。 当然，喝乌龙乌龙需要与健康饮食和适度运动相结合，才能达到最佳效果。 如果你吃高碳水化合物、高脂肪的饮食，并且喝茶时不运动，你的体重就会保持不变。

灵感来自奥斯陆绍拉