The Every Second Day Diet 2.0 – Mi az a SNAPP étkezési rendszer?

The Every Second Day Diet 2.0 – Mi az a SNAPP étkezési rendszer?

Sokan kíváncsiak az Every Second Day Diet 2.0-ra és a SNAPP étkezési rendszerre. Talán Ön olyan személy, akinek szintén kérdései vannak ezzel a tervvel kapcsolatban. Nos, nem titok, hogy az EODD 2.0 gyorsan az egyik legnépszerűbb diétává vált az interneten.

Tehát mi is pontosan a SNAPP étkezési rendszer, és miért segít sok embernek végre véget vetni a sikeres fogyásért folytatott küzdelemnek?

Megvásároltam ezt a programot, és hamarosan bepillantást engedek a terv kulisszái mögé. Először is szeretnék néhány szót ejteni arról, hogy miért is létezik ez a terv. Látod, Jon Benson egy tipikus túlsúlyos fickó volt, akinek ilyen széles körben tapadt a testéhez a nem vonzó zsír. Annak ellenére, hogy Jon okos srác volt, küzdött, hogy megtalálja a módját, hogy megszabaduljon ettől a bosszantó zsírtól.

Mint a legtöbb ember, ő is átnézett sok diétatervet, és rájött egy dologra: abszolút utálja a diétát. Úgy értem, ha igazán belegondolsz, ki szereti a diétákat?

Nem sokan, mondom. És ez sok olyan embert foglal magában, akiket csúcsformában lévőnek tartanak. Emlékszem, egyszer olvastam egy cikket Jillian Michaelsről a The Biggest Loser című műsorból. Ha most ránézel, azt gondolhatod, hogy mindig is tökéletes 10-es volt. Azonban érdekesnek találtam, amikor Jillian elárulta, hogy nem csak, hogy korábban kövér volt, de utálja is a mozgást!

Hatásos! Micsoda kinyilatkoztatás. Íme egy nő, aki abból él, hogy túlsúlyos embereket tanít a testmozgással zsírvesztésre. De ő maga nem találja kellemesnek. A puszta elszántság révén Jillian le tudta győzni az edzéstől való idegenkedését, és rájött, hogy ez a gyors fogyás nagyon hatékony eszköze.

Jon Benson felismerte ugyanezt. Annak ellenére, hogy gyűlölte a diétát, mégis arra törekedett, hogy minél többet tanuljon a fogyásról, a testmozgásról és a táplálkozásról, hogy olyan fitt és egészséges emberré váljon, mint ma.

Azok közülünk, akik fogyni akarnak, és megtanulják, hogyan tartsák le a súlyt, nagyon hálásak lehetünk, hogy Jon annyira utálja a diétákat. Miért? Mivel ő talált ki egy olyan egyszerű rendszert, amelyet a leglustább diétázó is sikeresen követhet.

Látod, amit a legtöbb ember utál a diétákban, az a mérés, a kalóriaszámlálás és a kényszerű ételmegvonás. A legtöbb diéta vagy megpróbál éhen halni, vagy csak egy igazi fájdalom a "tudod mit" kell követned minden nap. Emiatt olyan magas a kudarcok aránya a fogyókúrázók között.

Jon SNAPP EODD rendszerét mindezek figyelembevételével tervezték. A jó táplálkozási tervnek hosszú távon egészségesebb életmódhoz kell vezetnie. Először is meg kell tanítani, hogyan kell enni és mikor kell enni bizonyos ételeket.

A SNAPP táplálkozási rendszer az egyszerűségre összpontosít: shake, dió, alma, fehérje és termék. Ha emlékszel erre az egyszerű képletre, sikeres lehetsz Jon tervével.

Jon szó szerint megmutatja, hogy az egészséges táplálkozás szórakoztató és egyszerű is lehet. Tudja, hogy a legtöbb ember elfoglalt, és nincs idejük pontos adagokat kimérni. A SNAPP rendszer kiküszöböli az evéssel kapcsolatos találgatásokat, és gyerekjáték az étkezés elkészítését.

A terv számos olyan receptet tartalmaz, amelyek ezeket az ételeket felhasználva egyszerű, de igazán finom ételeket készítenek pillanatok alatt. Ráadásul minden második nap élvezheti kedvenc ételeit, amelyektől a legtöbb diéta igyekszik távol tartani. Szóval, edd meg azt a szelet csokitortát, pepperoni pizzát vagy bagelt krémsajttal. Ez egyáltalán nem tántorít el a fogyás céljától – vagyis ha azt teszed, amit Jon mond, és követed a SNAPP rendszert.

Janine Michaels ihlette