Avez-vous des hémorroïdes à cause du vélo ?

Avez-vous des hémorroïdes à cause du vélo ?

Vous craignez peut-être que le vélo provoque des hémorroïdes, ou si vous êtes un cycliste passionné, vous ne savez peut-être pas si cela aggravera votre état des hémorroïdes. Mais est-ce qu'on aura vraiment des hémorroïdes en faisant du vélo ? Lisez la suite pour voir si le vélo est la cause des hémorroïdes.

Il existe plusieurs causes aux hémorroïdes, mais le vélo n’en fait certainement pas partie. Certaines des raisons les plus courantes incluent la constipation, le fait de rester assis pendant de longues périodes, le manque d'exercice et une mauvaise alimentation pauvre en fibres. Si votre mode de vie normal ne présente aucune des caractéristiques ci-dessus et que vos selles quotidiennes sont fluides, les risques de formation d'hémorroïdes sont beaucoup plus faibles, même si votre mode de vie inclut le vélo régulièrement.

Cependant, si vous souffrez actuellement d’hémorroïdes, le vélo peut être un facteur aggravant la maladie. En effet, le flux sanguin vers la zone des fesses est très restreint lorsque vous êtes assis sur une selle de vélo. De longues périodes de vélo peuvent également aggraver les hémorroïdes, car il y a une friction entre la selle et les hémorroïdes.

Vérifiez votre selle de vélo pour éviter que des hémorroïdes ne vous arrivent lorsque vous faites du vélo. Assurez-vous qu'il est confortable et qu'il s'adapte à la zone de vos fesses, car de longues périodes de temps sur des selles inconfortables peuvent aggraver d'éventuelles hémorroïdes, même si elles sont petites. De plus, cela pourrait provoquer de l’inconfort et de la douleur ! Vous devez également avoir une alimentation équilibrée contenant beaucoup de fibres et d’eau pour assurer des selles fluides et réduire l’apparence des hémorroïdes.

Continuez à faire du vélo et ne vous inquiétez pas, le vélo n'est pas le seul facteur à l'origine des hémorroïdes. En fait, le vélo est un bon exercice car il tonifie vos muscles et améliore dans une certaine mesure la circulation sanguine vers la zone des fesses. C’est une excellente méthode en combinaison avec d’autres pour prévenir les hémorroïdes !

Inspiré par Claudio Lee