Kapsz aranyér a kerékpározást?

Kapsz aranyér a kerékpározást?

Aggódhat, hogy a kerékpározás aranyéreket okoz, vagy ha lelkes kerékpáros vagy, akkor nem biztos benne, hogy ez még rosszabbá teszi -e az aranyér állapotát. De valóban lesz -e aranyér a kerékpározásból? Olvassa tovább, hogy megnézze, vajon a kerékpározás oka -e az aranyér.

A aranyér különféle okai vannak, de a kerékpározás határozottan nem tartozik ezek közé. A leggyakoribb okok közé tartozik a székrekedés, a hosszú ideig ülés, a testmozgás hiánya és a rossz rosttartalmú étrend. Ha a normál életmódja nem rendelkezik a fenti jellemzőkkel, és a napi bélmozgások zavartak, akkor a vérzéses kialakulás esélye sokkal alacsonyabb, még akkor is, ha az életmódja a rendszeres kerékpározást is magában foglalja.

Ha azonban jelenleg aranyér van, akkor a kerékpározás olyan tényező lehet, amely súlyosbítja az állapotot. Ennek oka az, hogy a véráramlás a tompa területén nagyon korlátozott, ha kerékpár -nyeregben ül. A hosszú kerékpáros időszakok is rosszabbá tehetik az aranyér, mert súrlódás van a nyereg és a aranyér között.

Ellenőrizze a kerékpár nyeregét, hogy elkerülje a aranyér, hogy kerékpározás közben megtörténjen veled. Ügyeljen arra, hogy kényelmes legyen, és illeszkedik a fenekén, mivel a kényelmetlen nyeregnél hosszú időtartam súlyosbíthatja a lehetséges aranyéreket, még akkor is, ha kicsik. Nem csak, hogy kellemetlenséget és fájdalmat okozhat! Egy kiegyensúlyozott étrendet is meg kell ennie, amely rengeteg rostot és vizet tartalmaz, hogy biztosítsa a sima bélmozgást és csökkentse az aranyér megjelenését.

Tartsa a kerékpározást, és ne aggódjon, hogy a kerékpározás nem az egyetlen tényező, amely aranyéreket okoz. Valójában a kerékpározás jó gyakorlat, mivel az izmokat hangolja, és bizonyos mértékben javítja a vérkeringést a fenekén. Ez egy kiváló módszer másokkal kombinálva az aranyér megelőzésére!

Claudio Lee ihlette