Ar hemorojus suserga važinėjant dviračiu?

Ar hemorojus suserga važinėjant dviračiu?

Galbūt nerimaujate, kad važinėjimas dviračiu sukelia hemorojus, arba jei esate aistringas dviratininkas, galbūt nesate tikri, ar tai nepablogins jūsų hemorojaus būklės. Bet ar tikrai hemorojus susirgs važinėdamas dviračiu? Skaitykite toliau, kad sužinotumėte, ar važiavimas dviračiu yra hemorojaus priežastis.

Hemorojaus priežasčių yra įvairių, tačiau važiavimas dviračiu tikrai nėra viena iš jų. Kai kurios dažniausiai pasitaikančios priežastys yra vidurių užkietėjimas, ilgas sėdėjimas, fizinio krūvio trūkumas ir prasta mityba, kurioje mažai skaidulų. Jei jūsų įprastas gyvenimo būdas nepasižymi nė viena iš aukščiau paminėtų savybių, o kasdienis tuštinimasis sklandus, hemorojaus susidarymo tikimybė yra daug mažesnė, net jei jūsų gyvenimo būdas apima reguliarų važiavimą dviračiu.

Tačiau jei šiuo metu sergate hemorojumi, važiavimas dviračiu gali pabloginti būklę. Taip yra todėl, kad sėdint ant dviračio balno kraujotaka užpakalio srityje yra labai apribota. Ilgas važiavimas dviračiu taip pat gali pabloginti hemorojus, nes tarp balno ir hemorojaus atsiranda trintis.

Patikrinkite savo dviračio balną, kad išvengtumėte hemorojaus atsiradimo važiuojant dviračiu. Įsitikinkite, kad jis yra patogus ir tinka jūsų užpakaliuko sričiai, nes ilgą laiką ant nepatogių balnelių gali paūmėti hemorojus, net jei jie yra maži. Negana to, tai gali sukelti diskomfortą ir skausmą! Taip pat turėtumėte valgyti subalansuotą mitybą, kurioje yra daug skaidulų ir vandens, kad užtikrintumėte sklandų žarnyno judėjimą ir sumažintumėte hemorojaus atsiradimą.

Važiuokite dviračiu ir nesijaudinkite, kad važiavimas dviračiu nėra vienintelis hemorojus sukeliantis veiksnys. Tiesą sakant, važinėjimas dviračiu yra geras pratimas, nes jis tonizuoja raumenis ir tam tikru mastu pagerina kraujotaką sėdmenų srityje. Tai puikus būdas kartu su kitais išvengti hemorojaus!

Įkvėptas Claudio Lee