Czy masz hemoroidy od jazdy na rowerze?

Czy masz hemoroidy od jazdy na rowerze?

Możesz się martwić, że jazda na rowerze powoduje hemoroidy, a jeśli jesteś zapalonym rowerzystą, możesz nie mieć pewności, czy pogorszy to stan hemoroidów. Ale czy naprawdę dostaniesz hemoroidów od jazdy na rowerze? Czytaj dalej, aby sprawdzić, czy jazda na rowerze jest przyczyną hemoroidów.

Przyczyn hemoroidów jest wiele, ale jazda na rowerze zdecydowanie do nich nie należy. Do najczęstszych przyczyn należą zaparcia, długie siedzenie, brak ruchu i zła dieta uboga w błonnik. Jeśli Twój normalny tryb życia nie charakteryzuje się żadną z powyższych cech, a codzienne wypróżnienia są płynne, ryzyko powstania hemoroidów jest znacznie mniejsze, nawet jeśli Twój styl życia obejmuje regularną jazdę na rowerze.

Jeśli jednak obecnie cierpisz na hemoroidy, jazda na rowerze może być czynnikiem pogarszającym stan. Dzieje się tak dlatego, że gdy siedzisz na siodełku rowerowym, dopływ krwi do okolicy pośladków jest bardzo ograniczony. Długie okresy jazdy na rowerze mogą również pogorszyć hemoroidy, ponieważ występuje tarcie pomiędzy siodełkiem a hemoroidami.

Sprawdź siodełko rowerowe, aby zapobiec występowaniu hemoroidów podczas jazdy na rowerze. Upewnij się, że jest wygodny i pasuje do okolicy pośladków, ponieważ długie przebywanie na niewygodnym siodełku może pogorszyć ewentualne hemoroidy, nawet jeśli są małe. Co więcej, może to powodować dyskomfort i ból! Powinieneś także stosować zbilansowaną dietę zawierającą dużo błonnika i wody, aby zapewnić płynne wypróżnienia i zmniejszyć widoczność hemoroidów.

Kontynuuj jazdę na rowerze i nie martw się, że jazda na rowerze nie jest jedynym czynnikiem powodującym hemoroidy. W rzeczywistości jazda na rowerze jest dobrym ćwiczeniem, ponieważ tonizuje mięśnie i w pewnym stopniu poprawia krążenie krwi w okolicy pośladków. Jest to doskonała metoda w połączeniu z innymi, aby zapobiec hemoroidom!

Zainspirowany Claudio Lee