The Cardio Twister - Извъртете своя път към красиво тяло

The Cardio Twister - Извъртете своя път към красиво тяло

Cardio Twister е игривото устройство, което изглежда се намира във всички канали за пазаруване в момента. Представен е много професионално от Brenda DyGraf, международен фитнес гуру, който трябва да кажа, че изглежда доста готино! Въпреки че не съм сигурен, че средният ви потребител някога ще постигне удивително усъвършенстваната и тонизирана форма на г-жа DyGraf, аз съм доста уверен, че Cardio Twister със сигурност може да ви помогне по време на вашето пътуване.

Подобно на най-добрите идеи за упражнения, Cardio Twister съчетава два елемента на фитнес тренировка. а именно сърдечно-съдови упражнения за изгаряне на мазнини и някои дейности за изграждане на мускули на краката, ръцете, раменете и корема. Така че, докато стъпвате върху подложките за крака, кормилото автоматично се движи от едната страна на другата, като ви дава тренировка с обрат (както се казва). Всъщност е доста забавно и според мен всичко, което прави домашната ви тренировка по-интересна, означава, че е по-вероятно да продължите да я правите.

Не знам за вас, но аз откривам, че тренировката у дома само с обикновен степер или тренажор за крака става много скучна много бързо. Cardio Twister, който по същество е страничен тренажор за бедра (комбинира движение нагоре и надолу с движение навътре и навън за цяла тренировка за крака), също разполага с кормило, което добавя тази усукваща част. Когато пускате музика с добър ритъм, ритането и въртенето в ритъма е доста забавно и кара времето ви за тренировка да лети бързо. Това прави по-вероятно да го правите редовно. Това прави много по-вероятно да видите реални резултати.

Запомнете, че няма абсолютно никакъв смисъл да тренирате като луд два часа един ден и след това да не правите нищо друго през следващите две седмици. Никога няма да видите резултати, работещи по този начин, което означава, че тренажорът ще свърши като всички останали - набутан в задната част на гаража или рекламиран в eBay. Трябва да спортувате редовно и поне три пъти седмично за около 20 до 30 минути. И продължавайте да го правите този месец, следващия месец, следващата година, годината след това. По този начин не само ще станете по-стройни, тонизирани и по-здрави отвътре и отвън, но и ще останете такива – и е много по-вероятно да живеете по-дълго и да имате по-малко здравословни проблеми от всички тези кушетки около вас.

Cardio Twister може да бъде голяма помощ по този път към по-дълъг, по-здравословен и по-тънък живот. Струва около $160 и включва няколко забавни DVD тренировки с нашата Бренда, която ви грее и ви призовава да се постараете повече и да станете по-бързи. Ще получите и нискокалорични диетични планове за изгаряне на мазнини. Бих казал, че това е добър пакет, който ще добави тласък и страхотен обрат към всяка фитнес рутина!

Вдъхновен от Карол Бартрам