Cardio Twister – Proměňte si cestu ke krásnému tělu

Cardio Twister – Proměňte si cestu ke krásnému tělu

Cardio Twister je hravé zařízení, které, jak se zdá, v současnosti najdete na všech nákupních kanálech. Je velmi profesionálně prezentována Brendou DyGraf, mezinárodní fitness guru, o které musím říct, že vypadá docela skvěle! I když si nejsem jistý, že váš průměrný uživatel někdy dosáhne úžasně vybroušeného a tónovaného tvaru paní DyGraf, jsem si docela jistý, že Cardio Twister vám na vaší cestě jistě může pomoci.

Stejně jako nejlepší nápady na cvičení, Cardio Twister kombinuje dva prvky kondičního tréninku. jmenovitě kardiovaskulární cvičení na spalování tuků a určitá práce na budování svalů na nohou, pažích, ramenou a břiše. Takže když šlápnete na stupačky, řídítka se automaticky pohybují ze strany na stranu, což vám dává trénink s kroucením (jak jde humbuk). Je to vlastně docela zábava a podle mého názoru cokoli, co dělá vaše domácí cvičení zajímavějším, znamená, že je pravděpodobnější, že v tom budete pokračovat.

Nevím jak vy, ale mně přijde, že cvičit doma jen s jednoduchým stepperem nebo trenažérem nohou je velmi rychle nudné. Cardio Twister, což je v podstatě boční trenažér stehen (kombinující chůzi nahoru a dolů s pohybem dovnitř a ven pro procvičení celých nohou), má také řídítka, která přidává ten kroucený kousek. Když hrajete hudbu s dobrým rytmem, kopání a točení do rytmu je docela zábavné a váš čas na cvičení letí jako voda. Díky tomu je pravděpodobnější, že to budete dělat pravidelně. Díky tomu je mnohem pravděpodobnější, že uvidíte skutečné výsledky.

Pamatujte, že nemá absolutně žádný smysl jeden den trénovat jako blázen dvě hodiny a pak další dva týdny nedělat nic jiného. Nikdy neuvidíte výsledky fungující tímto způsobem, což znamená, že posilovací stroj skončí jako všechny ostatní – odstrčený v zadní části garáže nebo inzerovaný na eBay. Cvičit je potřeba pravidelně a alespoň třikrát týdně po dobu asi 20 až 30 minut. A pokračujte v tom tento měsíc, příští měsíc, příští rok, rok po tom. Tímto způsobem se nejen stanete štíhlejšími, zpevněnými a zdravějšími zevnitř i zvenčí, ale takoví i zůstanete – a je mnohem pravděpodobnější, že budete žít déle a budete mít méně zdravotních problémů než všechny ty gaučové brambory kolem vás.

Cardio Twister může být skvělým pomocníkem na této cestě k delšímu, zdravějšímu a štíhlejšímu životu. Stojí to asi 160 $ ​​a zahrnuje několik zábavných cvičení na DVD s naší Brendou, která na vás září a vyzývá vás, abyste se více snažili a byli rychlejší. Získáte také nízkokalorické dietní plány na spalování tuků. Řekl bych, že je to dobrý balíček, který dodá povzbuzení a skvělý obrat do každé fitness rutiny!

Inspirováno Carol Bartram