Le Cardio Twister - Tournez-vous vers un corps magnifique

Le Cardio Twister - Tournez-vous vers un corps magnifique

Le Cardio Twister est l'appareil ludique que l'on semble retrouver sur tous les canaux d'achat en ce moment. Il est présenté de manière très professionnelle par Brenda DyGraf, une gourou internationale du fitness qui, je dois le dire, a l'air plutôt cool ! Même si je ne suis pas sûr que votre utilisateur moyen obtiendra un jour la forme incroyablement affûtée et tonique de Mme DyGraf, je suis convaincu que le Cardio Twister peut certainement vous aider dans votre voyage.

Comme les meilleures idées d’exercices, le Cardio Twister combine deux éléments de l’entraînement physique. à savoir, des exercices cardiovasculaires pour brûler les graisses et du travail de renforcement musculaire des jambes, des bras, des épaules et des abdominaux. Ainsi, lorsque vous montez sur les repose-pieds, le guidon se déplace automatiquement d'un côté à l'autre, vous offrant ainsi un entraînement avec une torsion (comme le dit le battage médiatique). C'est en fait assez amusant et, à mon avis, tout ce qui rend votre entraînement à domicile plus intéressant signifie que vous êtes plus susceptible de continuer à le faire.

Je ne sais pas pour vous, mais je trouve que s'entraîner à la maison avec un simple stepper ou un leg trainer devient très vite très ennuyeux. Le Cardio Twister, qui est essentiellement un entraîneur latéral de cuisse (combinant des montées et des descentes avec un mouvement d'entrée et de sortie pour un entraînement complet des jambes), dispose également d'un guidon qui ajoute ce petit côté sinueux. Lorsque vous jouez de la musique avec un bon rythme, donner des coups de pied et tourner au rythme est assez amusant et fait passer votre temps d'entraînement à toute vitesse. Cela rend plus probable que vous le fassiez régulièrement. Cela rend beaucoup plus probable que vous obteniez de vrais résultats.

N'oubliez pas qu'il ne sert absolument à rien de s'entraîner comme un fou pendant deux heures un jour et de ne rien faire d'autre pendant les deux semaines suivantes. Vous ne verrez jamais de résultats fonctionner de cette façon, ce qui signifie que l'appareil d'exercice finira comme tous les autres - poussé au fond du garage ou annoncé sur eBay. Vous devez faire de l'exercice régulièrement et au moins trois fois par semaine pendant environ 20 à 30 minutes. Et continuez à le faire ce mois-ci, le mois prochain, l’année prochaine, l’année d’après. De cette façon, non seulement vous deviendrez plus mince, plus tonique et en meilleure santé à l'intérieur qu'à l'extérieur, mais vous le resterez - et vous aurez beaucoup plus de chances de vivre plus longtemps et d'avoir moins de problèmes de santé que tous ces patates de canapé autour de vous.

Le Cardio Twister peut être d’une grande aide sur ce chemin vers une vie plus longue, plus saine et plus mince. Il coûte environ 160 $ et comprend plusieurs séances d'entraînement amusantes sur DVD avec notre Brenda rayonnante vers vous et vous invitant à faire plus d'efforts et à aller plus vite. Vous bénéficierez également de plans de régime pour brûler les graisses à faible teneur en calories. Je dirais que c’est un bon package qui ajoutera un coup de pouce et une belle touche à n’importe quelle routine de fitness !

Inspiré par Carol Bartram