Pakarakivun syyt

Pakarakivun syyt

On olemassa erilaisia ​​syitä pakaraan tai pakarakipuun riippuen siitä, mistä puhut.

Kipu pakaralihaksessa/pakaralihaksessa– Onko sinulla kipua takapuolesi isossa lihaksessa istuessasi, seistessäsi, kävellessäsi tai seksin tai muun fyysisen harjoituksen aikana? Kun painat pakaralihaksen keskiosaa, sattuuko se pahemmin? Entä hieronnan aikana, jos he hierovat sinua voimakkaasti kyseisellä alueella - hyppäätkö vain pöydältä kivusta? Säteileekö kipu yhteen vai molempiin jalkoihin? Onko siellä koko ajan terävä, tylsä, polttava tai kipeä? Estääkö se sinua nukkumasta? Onko se kouristelua? Kaikki nämä voivat kuvata iskiashermosi aiheuttamaa takapuolta.

Mikä on iskiashermo?– Iskiashermo on suuri hermo, joka poistuu selkärangasta alaselässä, kulkee takalihaksen läpi ja alas jaloissasi. Stressi voi helposti pahentaa sitä. Kun olet stressaantunut, lihaksesi jännittyvät ja painavat tätä hermoa aiheuttaen kaikenlaisia ​​oireita ja tekevät elämästäsi yleensä melko kurjaa.

Alaselän/pakaran kipu– Alaselkä ja pakarat ovat tiiviisti yhteydessä toisiinsa. Joten jos sinulla on kipua yhdellä alueella, sinulla on usein kipua myös toisella alueella. Iskiashermo kulkee sekä alaselän että pakaroiden läpi. Joillakin ihmisillä on kipua vain alaselässä, toisilla vain takapuolessa tai vain yhdessä takapussessa, toisilla alaselkäkipu, joka säteilee yhdestä takapussesta jalkaan. Kaikki tämä kuvaa tyypillistä iskiashermo-ongelmaa.

Kipu peräaukon (tai kusipää)– Tämä on enemmän kuin todennäköistä peräpukamia. Peräpukamat ovat peräaukon suonet tai juuri sen ulkopuolella, jotka turpoavat, kovettuvat ja ovat erittäin arkoja. Joskus voit jopa nähdä peräpukamat, jos osoitat peppusi peiliin, kumarrut ja levität takapussi posket. Ne voivat näyttää pieniltä, ​​pyöreiltä purppurapalloilta (se on suoni) tai ne voivat olla punaisia ​​ja turvonneita.(Googlen "peräpukamat" ja suositellut kuvat.)Peräpukamat johtuvat istumisesta(Kuorma-autonkuljettajat kärsivät usein tästä)ummetus(Jos yrität paskaa, peräpukamia kehittyy ajan myötä.)Raskaus voi aiheuttaa peräpukamia ummetuksen ja kasvavan vauvan aiheuttaman paineen sekä kuivumisen vuoksi. Krooninen kuivuminen on johtava ummetuksen ja siten peräpukamien syy. Vettä tulee juoda vähintään 2 litraa joka päivä. Kahvia, teetä ja virvoitusjuomia ei lasketa mukaan. Voit hankkia Preparation H:n paikallisesta apteekista, joka antaa tilapäisen helpotuksen kutinaan, polttamiseen ja turvotukseen. Mutta päästäksesi niistä lopullisesti eroon, sinun on lisättävä ruokavalioosi enemmän vettä ja kuitua. Juon mielelläni 2-3 litraa vettä päivässä ja syön paljon tuoreita hedelmiä ja vihanneksia. Näiden muutosten takia minulla ei enää ole peräpukamia. Jos epäilet, että sinulla on peräpukamia, mutta ne eivät mene pois muutaman viikon kosteuttamisen ja ummetuksen parantamisen jälkeen, ota yhteyttä lääkäriisi. PS WC ei ole kirjasto. Älä istu ja lue tuntikausia - tämä on yksi peräpukamien tärkeimmistä syistä.

Kipu tai polttaminen takapuolen halkeaman yläosassa- Jos sinulla on kipua, punoitusta, kutinaa, polttavaa ja/tai lievää verenvuotoa takahalkeaman yläosassa, sinulla voi olla sellainenPilonid kysta.

Wikipediasta:""Pilonidal kystat ovat melko tuskallisia, miehiä useammin kuin naisia, ja niitä esiintyy tyypillisesti 15–24-vuotiaina. Vaikka ne esiintyvät yleensä lähellä häntäluuta, ne voivat vaikuttaa myös napaan, kainaloon tai penikseen. "

Nämä kystat saavat usein bakteeri- tai sieni-infektioita. Jos haluat kokeilla hoitaa sitä itse, hanki apteekista saatava antibakteerinen voide ja hoita itsesi kahdesti päivässä suihkun jälkeen. Jos ongelma jatkuu muutaman viikon kuluttua, sinun on otettava yhteys lääkäriin. Tiedän, noloa. Jouduin kerran käymään lääkärissä erittäin kipeän peräpukaman takia.

Anne K Westin innoittama Ph.D.