Orsakerna till rumpsmärta

Orsakerna till rumpsmärta

Det finns olika orsaker till rumpa eller rumpa, beroende på vad du pratar om.

Smärta i sätesmuskel/rumpa– Har du ont i den stora rumpan när du sitter, står, går eller under sex eller andra fysiska övningar? När du trycker på mitten av din rumpmuskel, gör det värre ont? Vad sägs om under massagen om de gnuggar dig hårt i det området - hoppar du bara från bordet av smärta? Strålar smärtan ut till ett eller båda benen? Är det skarpt, tråkigt, brännande eller smärtsamt där hela tiden? Håller det dig från att sova? Är det kramp? Alla dessa kan beskriva rumpsmärta som orsakas av din ischiasnerv.

Vad är ischiasnerven?– Ischiasnerven är en stor nerv som går ut från ryggraden i nedre delen av ryggen, löper genom rumpmuskeln och ner för benen. Det kan lätt förvärras av stress. När du är stressad blir dina muskler mer spända och pressar den nerven, vilket orsakar alla möjliga symtom och i allmänhet gör ditt liv ganska eländigt.

Smärta i nedre delen av ryggen/rumpan– Nedre delen av ryggen och rumpan är tätt sammankopplade. Så om du har ont i ett område har du ofta ont i det andra området också. Ischiasnerven går genom både ländryggen och skinkorna. Vissa har ont bara i nedre delen av ryggen, andra bara i rumpan eller bara en rumpa kind, andra har ont i nedre delen av ryggen som strålar från ena rumpan till benet. Allt detta beskriver ett typiskt ischiasnervproblem.

Smärta i anus (eller skitstövel)– Det här är mer än troligt hemorrojder. Hemorrojder är vener i anus eller strax utanför den som blir svullna, hårda och mycket ömma. Ibland kan du till och med se hemorrojderna om du riktar rumpan mot en spegel, böjer dig fram och breder ut rumpkinderna. De kan se ut som små, runda lila bollar (det är venen) eller så kan de vara röda och svullna.(Googla på "hemorrojder" och utvalda bilder.)Hemorrojder orsakas av sittande(Lastbilschaufförer lider ofta av detta)förstoppning(Om du försöker skita kommer hemorrojder att utvecklas med tiden.)Graviditet kan orsaka hemorrojder på grund av förstoppning och tryck från det växande barnet, samt uttorkning. Att vara kroniskt uttorkad är en ledande orsak till förstoppning och därför hemorrojder. Du bör dricka minst 2 liter vatten varje dag. Kaffe, te och läsk räknas inte. Du kan få Preparation H på ditt lokala apotek för att ge tillfällig lindring från klåda, sveda och svullnad. Men för att verkligen bli av med dem för gott måste du lägga till mer vatten och mer fibrer i din kost. Jag gillar att dricka 2-3 liter vatten per dag och äter mycket färsk frukt och grönsaker. På grund av dessa förändringar får jag inte längre hemorrojder. Om du tror att du har hemorrojder men de inte försvinner efter några veckors återfuktning och bota din förstoppning, kontakta din läkare. PS Toaletten är inte ett bibliotek. Sitt inte och läs i timmar - det här är en av huvudorsakerna till hemorrojder.

Smärta eller sveda i toppen av rumpsprickan– Om du har smärta, rodnad, klåda, sveda och/eller mild blödning längst upp på rumpsprickan kan du ha enPilonid cysta.

Från Wikipedia:""Pilonidalcystor är ganska smärtsamma, drabbar män oftare än kvinnor och uppträder vanligtvis mellan 15 och 24 år. Även om de vanligtvis förekommer nära svanskotan, kan de också påverka naveln, armhålan eller penis. "

Dessa cystor får ofta bakteriella eller svampinfektioner. Om du vill prova att behandla det själv, skaffa en receptfri antibakteriell kräm och unna dig två gånger om dagen efter att du duschat. Om du fortfarande har problemet efter några veckor bör du uppsöka din läkare. Jag vet, pinsamt. Jag var en gång tvungen att gå till doktorn för en extremt smärtsam hemorrojder.

Inspirerad av Anne K West Ph.D.