Daži noslēpumi, kā iegūt lielāku dibenu

Daži noslēpumi, kā iegūt lielāku dibenu

Laika gaitā aizraušanās ar lielāku, apaļāku laupījumu ir nepārtraukti pieaugusi. Neatkarīgi no tā, vai tas ir sievišķības simbols, kā tas ļauj skatītājam izskatīties seksīgākam un veselīgākam, vai arī viņu personīgo iemeslu dēļ, ir daudz iemeslu, kāpēc cilvēki visur sāk mīlēt lielo, gludo un apaļo laupījumu. Tomēr ne visiem ir liels laupījums, un visur ir daudz cilvēku, vīriešu un sieviešu, kuri vēlas uzzināt, kā iegūt lielāku, apaļāku dibenu. Ja meklējat tiešsaistē, jūs atradīsiet daudz lietas par to, kā iegūt lielāku mucu, taču neviena no tām nav noderīga vai unikāla informācija. Ļaujiet man palīdzēt jums apgūt dažus pamatus, kas nepieciešami, lai iegūtu lielāku mucu.

Pirmkārt, ir divas (2) lietas, kas veido jūsu sēžamvietas izmēru; Taukaudi un muskuļi. Viņu laupījuma muskuļi var kļūt tikai tik lieli. Turklāt jūs varat iegūt tikai tik daudz taukaudu uz jūsu muca.

Viena lieta, ko daudzi cilvēki neapzinās, it īpaši, ja jautā kādam ar lielu dibenu, kā to iegūt, ir tas, ka daudzi cilvēki ar to piedzimst (īpaši afroamerikāņi). Šo ģenētisko iezīmi sauc par steatopiģiju. Steatopiģija ir tikai iedzimta. Jūs pats nevarat izveidot gēnu savā ķermenī, un jums vajadzētu būt nogurušam no tiem, kuriem dabiski ir liels dibens, kas cenšas jums sniegt padomu. Parasti jums ir liels laupījums, kad esat piedzimis, bet, ja esat tievs, jūs, iespējams, neapzināsieties, ka, pieņemoties svarā, tauki izplatās galvenokārt sēžamvietā vai krūtīs neatkarīgi no pubertātes, jo tas ir vienkārši veids, kā jums ir ieprogrammēts tauku daudzums.

Tiem, kam nav liela laupījuma un kuri vēlas uzzināt, kā to iegūt, šeit ir trīs lietas, ko varat darīt, lai to palielinātu no eksperta!

Pirmkārt, atcerieties, ka viens no ātrākajiem veidiem, kā iegūt lielāku dibenu, ir muskuļu veidošanas treniņi. Kad jūs trenējat spēku (ar lieliem svariem, lai izveidotu lielākus, spēcīgākus muskuļus), jūs varat veidot muskuļus zem sēžamvietas, laika gaitā padarot dibenu lielāku un apaļāku.

Viens no vingrinājumiem, kas var palīdzēt iegūt lielāku dibenu, ir ēzeļa sitiens. Kā izpildīt ēzeļa sitienu:

• Sie kommen auf alle viere (Knie zusammen).
• Halten Sie das Bein in der gleichen Position und heben Sie es zurück, bis Ihr Oberschenkel parallel zum Boden ist, während Sie Ihr Gesäß zusammendrücken.
• Für ein effektiveres und härteres Training versuchen Sie, Knöchelgewichte hinzuzufügen.
• 12-20 mal wiederholen.
• Wiederholen Sie dies am anderen Bein.
• Dies entspricht einer Wiederholung.
• Wiederholen Sie dies für 2 weitere Wiederholungen.

Spēka treniņi var palīdzēt veidot muskuļus jūsu sēžamvietā. Ir īpaši vingrinājumi, kas palīdz iegūt lielāku dibenu, piemēram, ēzeļa spēriens, kas īpaši izolē un vērš jūsu sēžas muskuļus!

Vēl viens svarīgs punkts ir jūsu hormonu līmenis. Sievietes dabiski uzkrāj taukus savos gurnos, augšstilbos un dibenā. Pretējā gadījumā tas var liecināt par hormonālo nelīdzsvarotību. Ja domājat, ka Jums ir hormonāla nelīdzsvarotība, Jums jāsazinās ar savu ārstu. Ir daudzas pazīmes, kas var liecināt par hormonālo nelīdzsvarotību. Viens no tiem ir "puikas" figūra, citi ietver ķermeņa apmatojuma palielināšanos un nogurumu.

Drošāks veids, kā atjaunot hormonus, vienlaikus pievienojot mazu tauku kārtiņu jūsu dibenam, ir izmantot ārstniecības augu, ko sauc par Maca Fem (ko sauc arī par Maca Root). Tā vietā, lai pievienotu imitācijas hormonus, ko daudzi cilvēki varētu pārliecināt jūs darīt, tas palīdz jūsu ķermenim izveidot savu dabisko, veselīgu hormonu daudzumu, kas nozīmē, ka tas ir drošāks jums un jūsu ķermenim. Mīmisko hormonu pievienošana jūsu ķermenim var izraisīt daudzus veselības traucējumus un var likt jums lietot hormonu terapiju, lietot medikamentus un izraisīt aknu, sirds un citas problēmas.

Ir dažādi citi līdzekļi, paņēmieni un pieejas, ko varat izmantot, lai dabiski uzlabotu sēžamvietas izmēru un formu. Tie ir svarīgi ieguvēji, kas veicina izaugsmi un formu. Izmantojot šīs metodes, jūs varat sagaidīt rezultātus 2-3 nedēļu laikā. Dažādas metodes var palīdzēt sasniegt rezultātus daudz ātrāk. Atrodiet to, kas jums ir piemērots, lai mācītos kā iegūt lielāku laupījumu Izmēģiniet grāmatu ar nosaukumu “Bootyology 101”, kas sniedz pilnīgu rokasgrāmatu, kā dabiski uzlabot sēžamvietu vietnē Bootyology101.com.

Iedvesmojoties no Emmas R Džonsones