Alguns segredos que você recebe uma bunda maior

Alguns segredos que você recebe uma bunda maior

Com o tempo, se apaixonar por uma presa maior e mais arredondada aumentou constantemente. Seja um símbolo da feminilidade, pois permite que o espectador pareça mais sexy e saudável, ou por suas próprias razões pessoais, há muitas razões pelas quais as pessoas crescem em todos os lugares para amar as presas grandes, suaves e redondas. No entanto, nem todo mundo tem uma grande presa e há muitas pessoas, homens e mulheres, em todos os lugares que querem aprender a obter uma bunda maior e redonda. Se você estiver procurando on -line, encontrará muitas coisas sobre como obtém uma bunda maior, mas não há informações com informações úteis ou exclusivas. Deixe -me ajudá -lo a aprender alguns dos básicos necessários para obter uma bunda maior.

Primeiro, existem duas (2) coisas que constituem o tamanho das suas nádegas; Tecido adiposo e músculos. Os músculos de suas presas só podem ficar grandes. Além disso, você só pode ganhar uma determinada quantidade de tecido adiposo na bunda.

Uma coisa que muitos não reconhecem, especialmente quando perguntam a alguém com uma grande bunda como conseguir uma, é que muitas pessoas nascem com ele (especialmente afro -americanas). Essa característica genética é chamada de esteatopygia. Steatopygia é herdada apenas. Você não pode formar o gene em seu corpo e deve estar cansado daqueles que tentam dar conselhos a você que, é claro, ter uma bunda grande. Normalmente, você tem uma grande presa quando nasce, mas se for fino, pode não reconhecer que, se você ganhar peso, distribuirá principalmente a gordura nas nádegas ou no peito, independentemente da puberdade, pois é simplesmente a maneira como você está programado para ser gordo.

Para aqueles que não têm uma grande presa e querem aprender a conseguir uma, há três coisas que você pode fazer para torná -las maiores de um especialista!

Primeiro, lembre-se que uma das maneiras mais rápidas de conseguir um bumbum maior é através de exercícios de fortalecimento muscular. Quando você treina de força (com pesos pesados ​​para construir músculos maiores e mais fortes), você pode construir o músculo sob as nádegas, tornando-as maiores e mais redondas com o tempo.

Um exercício que pode contribuir para uma bunda maior é o burro. Como dar um passo de burro:

• Sie kommen auf alle viere (Knie zusammen).
• Halten Sie das Bein in der gleichen Position und heben Sie es zurück, bis Ihr Oberschenkel parallel zum Boden ist, während Sie Ihr Gesäß zusammendrücken.
• Für ein effektiveres und härteres Training versuchen Sie, Knöchelgewichte hinzuzufügen.
• 12-20 mal wiederholen.
• Wiederholen Sie dies am anderen Bein.
• Dies entspricht einer Wiederholung.
• Wiederholen Sie dies für 2 weitere Wiederholungen.

O treinamento de força pode ajudar a construir os músculos em suas nádegas. Existem exercícios especiais que ajudam você a obter uma bunda maior, como o burro, que em particular está isoladamente e direcionou suas nádegas!

Outro ponto importante é o seu nível hormonal. Obviamente, as mulheres armazenam gordura nos quadris, coxas e bunda. Caso contrário, um desequilíbrio hormonal pode ser apontado. Você deve entrar em contato com seu médico se acredita que tem um desequilíbrio hormonal. Existem muitos sinais que podem indicar que eles têm um desequilíbrio hormonal. Uma é uma figura "menino", outros contêm um aumento nos pêlos do corpo e no cansaço.

Uma maneira mais segura de recuperar seus hormônios e, ao mesmo tempo, adicionar pequenas camadas de gordura ao seu bumbum ao longo do tempo, é usar uma erva chamada Maca Fem (também chamada de Raiz de Maca). Em vez de adicionar hormônios imitadores, o que muitas pessoas podem convencê-lo a fazer, ele ajuda seu corpo a criar sua própria quantidade natural e saudável de hormônios, o que significa que é mais seguro para você e seu corpo. Adicionar hormônios simulados ao seu corpo pode causar muitas deficiências de saúde e colocá-lo em terapia hormonal, tomar medicamentos e causar problemas de fígado, coração e outros.

Existem vários outros meios, técnicas e abordagens que você pode usar para melhorar naturalmente o tamanho e a forma das nádegas. Estes são beneficiários importantes que contribuem para o crescimento e a forma. Com esses métodos você pode esperar resultados em 2 a 3 semanas. Vários métodos podem ajudar a alcançar resultados muito mais rápidos. Descubra o que funciona para você aprender como conseguir saques maiores Experimente um livro intitulado "Bootyology 101", que contém orientações completas para a melhoria natural das nádegas em Bootyology101.com

Inspirado por Emma R Johnson