NO Xplode di BSN - Consumato a stomaco vuoto

NO Xplode di BSN - Consumato a stomaco vuoto

Attualmente sto prendendo NO Xplode e ho notato che l'etichetta dice di prenderlo a stomaco vuoto. Va bene se lo prendo con il pasto pre-allenamento che consiste in un frullato proteico?

Ok... Penso che sia giunto il momento di affrontare questo problema prima che diventi fuori controllo. NO Xplode deve essere assunto a stomaco vuoto, ovvero l'ultimo pasto deve essere consumato almeno 2 ore prima. Quindi NO, non va bene consumarlo insieme al frullato proteico poiché ne ridurresti solo l'efficacia.

Ho perso il conto del numero di e-mail, messaggi di testo e telefonate che ho ricevuto nelle ultime settimane dai miei amici che avevano bisogno di aiuto con gli integratori BSN, in particolare NO Xplode. Per quelli di voi che in realtà hanno avuto un NO. Per quelli di voi che hanno lasciato che Xplode si macchiasse i vestiti, esplodesse nell'armadietto, rovinasse la cucina ed esplodesse in macchina (ok... ero io... ahah) - onestamente, siete un gruppo divertente.

Ora, devo ammettere, potrebbe essere difficile per quelli di voi che non controllano o monitorano i propri pasti così attentamente come faccio io. Ad esempio, i miei pasti sono sempre a circa 3 ore di distanza l'uno dall'altro e berrò solo grandi quantità di acqua 2 ore dopo ogni pasto perché ci vogliono circa 2 ore perché il contenuto dello stomaco si elimini: piccole cose che a volte prendo molto sul serio.

Ho un amico che si sveglia la mattina, mangia 2 fette di pane e va subito in palestra ad allenarsi. Allora come potrebbe inserire NO Xplode nel suo programma visto che deve consumarlo a stomaco vuoto? Questa è stata esattamente la domanda che mi ha rivolto quando ha iniziato ad aggiungere Xplode.

Poi ci sono quelli di voi che mangiano ogni volta che hanno fame, a volte saltando del tutto i pasti o semplicemente prendendo un boccone veloce per riempirsi lo stomaco prima di un allenamento. Ancora una volta: poiché è obbligatorio, come puoi inserire Xplode nel tuo programma? va consumato a stomaco vuoto prima dell'allenamento?

Un po' complicato, ma ci vuole solo un po' di tempo per abituarsi.

Negli ultimi mesi ho anche consumato un frullato proteico prima dell'allenamento. Esistono ricerche scientifiche che suggeriscono che consumare proteine ​​prima di sollevare pesi può essere altrettanto importante, se non più importante, che consumarle immediatamente dopo.

Quando sollevi pesi, il flusso sanguigno ai muscoli che lavorano aumenta notevolmente e questo aiuta a “spingere” tutti gli amminoacidi circolanti nelle cellule muscolari. Tuttavia, per ottimizzare questo effetto, nel sangue devono circolare sufficienti aminoacidi. Per questo motivo è necessario assumere proteine ​​prima dell'allenamento (le proteine ​​sono costituite da aminoacidi). Ciò supporterà una crescita muscolare più rapida. E chi non lo vuole?

Ok, quindi per quelli di voi che sono un po' confusi e trovano difficile manipolare il proprio tempo e avere il proprio Frullati proteici E come complemento a NO-Xplode, ti suggerisco di fare quanto segue:

(1) Mescola il tuo frullato proteico con acqua, non con latte, 60 minuti prima dell'allenamento.(Il latte richiede più tempo per essere digerito e vuoi che venga digerito rapidamente per fare spazio a Xplode.)

(2) Prendi il tuo NO-Xplode 30 minuti dopo il tuo frullato proteico(quante palline ti servono normalmente). Il tuo frullato proteico pre-allenamento verrà eliminato/digerito poiché è semplicemente liquido. Come un pasto normale, non ci vogliono fino a 2 ore per raggiungere lo stomaco vuoto.

(3) Se stai integrando anche Cellmass, consuma 1 porzione immediatamente dopo l'allenamento.Cellmass è l'integratore di creatina post-allenamento di BSN per sostituire le riserve di creatina perse durante l'esercizio, accelerare il recupero, volumizzare le cellule muscolari, aumentare la densità/durezza muscolare e molte altre cose stravaganti.

(4) Consumare il frullato/pasto proteico post allenamento 30 minuti dopo aver consumato Cellmass.

*Il programma sopra riportato è stato ricavato dai fatti riportati di seguito http://www.bsnonline.net

Spero che questo chiarisca la confusione ragazzi.. Buona fortuna! Scrivimi qui se desideri rispondere a domande specifiche su NO Xplode. Farò del mio meglio per aiutare.

Ispirato da Josh Stone