RevAbs - Vil træningen give mig en flad mave?

RevAbs - Vil træningen give mig en flad mave?

En flad mave med six pack abs er nok et af de mest genkendelige billeder af sundhed. Uanset om der er yderligere problemområder i andre dele af kroppen, er en mindre affaldslinje ledsaget af en flad midterdel for de fleste den hellige gral. For mange mennesker synes maven trods alt at være den første, der vokser, når den ikke er på diæt, og den sidste, der går, når man aktivt forsøger at reducere kropsfedt.

Der findes mange gode maveprodukter, som kan styrke og udvikle mavemusklerne godt. Men det virkelige problem med mange af dem er, at de ikke er tilstrækkelige, når det kommer til at reducere kropsfedt i maveområdet. Selvfølgelig kan du træne hele dagen og bygge dine mavemuskler, men hvis de er dækket af et lag fedt, vil ingen vide, hvor godt dine mavemuskler virkelig ser ud. Nøglen er at forbrænde det uønskede kropsfedt til et punkt, hvor du får en mejslet midtersektion.

Beachbody's Rev Abs-program tager en ærlig tilgang til træning af mavemusklerne på en sådan måde, at det ikke er nok at udvikle og styrke mavemusklerne, hvis du ønsker at opnå vaskebræt-mavemuskler. Der er nogle produkter på markedet, der giver falske løfter, og hævder, at du kan have flotte mavemuskler, hvis du bare træner et par minutter om dagen. Desværre kunne intet være længere fra sandheden. Nøglen til flotte mavemuskler er at forbrænde det overskydende fedt, der dækker dem. RevAbs-træning giver en realistisk køreplan for at hjælpe dig med at nå dette mål.

Hovedingrediensen til RevAbs' succes er en træningsteknik kaldet Abcentrics. Kort sagt er abcentrisk træning designet til at træne mavemusklerne fra forskellige vinkler og lære dig, hvordan du træner mavemusklerne med hver bevægelse af hver øvelse, du udfører. Det betyder, at dine mavemuskler ikke hviler og er hovedmålet for alle de træninger, der udgør RevAbs-programmet. En anden vigtig faktor for succesen med RevAbs træningsprogrammet er, at det også inkluderer cardio i blandingen. Konditionsrutinerne er designet til at hjælpe dig med at forbrænde kalorier. Jo flere kalorier der forbrændes, jo mere fedt forbrændes. Som følge heraf er dine mavemuskler ikke den eneste kropsdel, der nyder godt af disse træningspas, da under- og overkroppen også nyder godt af de ekstra forbrændte kalorier.

Overordnet set er Beachbodys 90-dages RevAbs-træningsprogram et fantastisk værktøj til at få din midtersektion i form. Husk, at disse træningspas ikke er gimmicky, men intense og udfordrende og vil få dig til at tabe det uønskede mavefedt. Enhver seriøs omkring at opnå flotte mavemuskler bør se nærmere på dette program.

Inspireret af Gerald Gore