RevAbs - Antaako harjoitukset minulle litteän vatsan?

RevAbs - Antaako harjoitukset minulle litteän vatsan?

Litteä vatsa kuudella vatsalihaksella on luultavasti yksi tunnistetuimmista mielikuvista terveydestä. Huolimatta siitä, onko muissa kehon osissa muita ongelma-alueita, useimmille pienempi jäteraja, johon liittyy tasainen keskiosa, on Graalin malja. Loppujen lopuksi monille ihmisille vatsa näyttää olevan ensimmäinen, joka kasvaa, kun ei ole dieettiä, ja viimeinen, joka kasvaa, kun yrittää aktiivisesti vähentää kehon rasvaa.

On monia loistavia vatsalihaksia, jotka voivat vahvistaa ja kehittää vatsalihaksia hyvin. Kuitenkin todellinen ongelma monissa niistä on, että ne eivät riitä vähentämään kehon rasvaa vatsan alueella. Toki voit treenata koko päivän ja rakentaa vatsalihaksesi, mutta jos ne ovat rasvakerroksen peitossa, kukaan ei tiedä, kuinka hyvältä vatsalihaksesi todella näyttävät. Tärkeintä on polttaa ei-toivottu kehon rasva pisteeseen, jossa saat taltatun keskiosan.

Beachbodyn Rev Abs -ohjelma ottaa rehellisen lähestymistavan vatsalihasten harjoittamiseen siten, että pelkkä vatsalihasten kehittäminen ja vahvistaminen ei riitä, jos haluat saavuttaa pesulaudan vatsat. Markkinoilla on joitain tuotteita, jotka antavat vääriä lupauksia ja väittävät, että sinulla voi olla upean näköisiä vatsalihaksia, jos treenaat vain muutaman minuutin päivässä. Valitettavasti mikään ei voisi olla kauempana totuudesta. Avain hyvännäköisiin vatsalihaksiin on niitä peittävän ylimääräisen rasvan polttaminen pois. RevAbs-harjoitukset tarjoavat realistisen tiekartan, joka auttaa sinua saavuttamaan tämän tavoitteen.

RevAbsin menestyksen tärkein ainesosa on harjoitustekniikka nimeltä Abcentrics. Lyhyesti sanottuna absentrinen harjoittelu on suunniteltu harjoittelemaan vatsalihaksia eri kulmista ja opettamaan sinulle, kuinka harjoitella vatsalihaksia jokaisen harjoituksen jokaisella liikkeellä. Tämä tarkoittaa, että vatsalihaksesi eivät lepää ja ovat pääkohde kaikissa RevAbs-ohjelman muodostavissa harjoituksissa. Toinen tärkeä tekijä RevAbs-harjoitusohjelman menestyksessä on, että se sisältää myös kardioharjoittelun. Kardio-rutiinit on suunniteltu auttamaan sinua polttamaan kaloreita. Mitä enemmän kaloreita poltetaan, sitä enemmän rasvaa poltetaan. Tämän seurauksena vatsat eivät ole ainoa kehon osa, joka hyötyy näistä harjoituksista, koska myös ala- ja ylävartalo hyötyvät ylimääräisistä poltetuista kaloreista.

Kaiken kaikkiaan Beachbodyn 90-päiväinen RevAbs-harjoitusohjelma on loistava työkalu keskivartalon saamiseen kuntoon. Muista, että nämä harjoitukset eivät ole kikkailevia, vaan intensiivisiä ja haastavia ja saavat sinut menemään ei-toivotun vatsan rasvan. Kaikkien, jotka haluavat tosissaan saavuttaa upean näköisiä vatsalihaksia, tulisi tarkastella tätä ohjelmaa tarkemmin.

Gerald Goren inspiroima