RevAbs - Czy dzięki treningom uzyskam płaski brzuch?

RevAbs - Czy dzięki treningom uzyskam płaski brzuch?

Płaski brzuch i sześciopak to prawdopodobnie jeden z najbardziej rozpoznawalnych obrazów zdrowia. Niezależnie od tego, czy w innych częściach ciała występują dodatkowe obszary problematyczne, dla większości świętym Graalem jest mniejsza linia odpadków, której towarzyszy płaski brzuch. Przecież u wielu osób brzuch wydaje się rosnąć jako pierwszy, gdy nie stosuje się diety i jako ostatni, gdy aktywnie stara się redukować tkankę tłuszczową.

Istnieje wiele świetnych produktów na brzuch, które mogą dobrze wzmocnić i rozwinąć mięśnie brzucha. Jednak prawdziwym problemem wielu z nich jest to, że nie są one wystarczające, jeśli chodzi o redukcję tkanki tłuszczowej w okolicy brzucha. Jasne, możesz ćwiczyć cały dzień i budować mięśnie brzucha, ale jeśli są one pokryte warstwą tłuszczu, nikt nie będzie wiedział, jak dobrze wyglądają Twoje mięśnie brzucha. Kluczem jest spalenie niechcianej tkanki tłuszczowej do momentu uzyskania wyrzeźbionej części środkowej.

Program Rev Abs firmy Beachbody przyjmuje uczciwe podejście do treningu mięśni brzucha w taki sposób, że samo rozwijanie i wzmacnianie mięśni brzucha nie wystarczy, jeśli chcesz osiągnąć mięśnie brzucha jak tarka. Na rynku jest kilka produktów, które obiecują, że możesz mieć świetnie wyglądający brzuch, jeśli ćwiczysz tylko kilka minut dziennie. Niestety, nic nie może być dalsze od prawdy. Kluczem do dobrze wyglądających mięśni brzucha jest spalenie nadmiaru tłuszczu, który je pokrywa. Treningi RevAbs zapewniają realistyczny plan działania, który pomoże Ci osiągnąć ten cel.

Głównym składnikiem sukcesu RevAbs jest technika treningowa zwana Abcentrics. Krótko mówiąc, trening abcentryczny ma na celu trenowanie mięśni brzucha pod różnymi kątami i nauczenie Cię, jak trenować mięśnie brzucha przy każdym ruchu i wykonywanym ćwiczeniu. Oznacza to, że mięśnie brzucha nie odpoczywają i są głównym celem wszystkich treningów składających się na program RevAbs. Innym ważnym czynnikiem wpływającym na sukces programu treningowego RevAbs jest to, że obejmuje on również ćwiczenia cardio. Ćwiczenia cardio mają na celu pomóc Ci spalić kalorie. Im więcej spalonych kalorii, tym więcej spalonego tłuszczu. W rezultacie mięśnie brzucha nie są jedyną częścią ciała, która czerpie korzyści z tych treningów, ponieważ dolna i górna część ciała również czerpią korzyści z dodatkowych spalonych kalorii.

Ogólnie rzecz biorąc, 90-dniowy program treningowy RevAbs firmy Beachbody to świetne narzędzie do poprawy kształtu brzucha. Pamiętaj, że te treningi nie są efekciarskie, ale intensywne i wymagające, dzięki czemu pozbędziesz się niechcianego tłuszczu z brzucha. Każdy, kto poważnie myśli o osiągnięciu świetnie wyglądającego brzucha, powinien przyjrzeć się bliżej temu programowi.

Inspirowany twórczością Geralda Gore'a