RevAbs – Bom zaradi vadbe imel raven trebuh?

RevAbs – Bom zaradi vadbe imel raven trebuh?

Raven trebuh s trebušnimi mišicami je verjetno ena najbolj prepoznavnih podob zdravja. Ne glede na to, ali obstajajo dodatna problematična področja na drugih delih telesa, je za večino manjša izločnica, ki jo spremlja raven srednji del, sveti gral. Navsezadnje se mnogim ljudem zdi, da trebuh prvi zraste, ko niso na dieti, in zadnji, ko si aktivno prizadevajo zmanjšati telesno maščobo.

Obstaja veliko odličnih izdelkov za trebušne mišice, ki lahko dobro okrepijo in razvijejo trebušne mišice. Vendar pa je resnična težava mnogih od njih ta, da ne zadoščajo za zmanjšanje telesne maščobe v predelu trebuha. Seveda lahko ves dan telovadite in krepite svoje trebušne mišice, toda če so prekriti s plastjo maščobe, nihče ne bo vedel, kako dobro v resnici izgledajo vaši trebušne mišice. Ključno je pokuriti neželeno telesno maščobo do točke, ko dobite izklesan srednji del.

Beachbodyjev program Rev Abs ima pošten pristop k treniranju trebušnih mišic na tak način, da samo razvijanje in krepitev trebušnih mišic ni dovolj, če želite doseči abs trebušne mišice. Na trgu je nekaj izdelkov, ki dajejo lažne obljube in trdijo, da lahko imate čudovite trebušne mišice, če telovadite le nekaj minut na dan. Na žalost nič ne more biti dlje od resnice. Ključ do lepih trebušnih mišic je izgorevanje odvečne maščobe, ki jih pokriva. Vadbe RevAbs nudijo realističen načrt, ki vam bo pomagal doseči ta cilj.

Glavna sestavina uspeha RevAbs je tehnika usposabljanja, imenovana Abcentrics. Skratka, abcentrični trening je zasnovan tako, da trenira trebušne mišice iz različnih zornih kotov in vas nauči, kako trenirati trebušne mišice z vsakim gibom vsake vaje, ki jo izvajate. To pomeni, da vaše trebušne mišice ne počivajo in so glavna tarča vseh vadb, ki sestavljajo program RevAbs. Drug pomemben dejavnik pri uspehu vadbenega programa RevAbs je, da v mešanico vključuje tudi kardio. Kardio rutine so zasnovane tako, da vam pomagajo pri kurjenju kalorij. Več kot je porabljenih kalorij, več maščobe se porabi. Posledično trebušne mišice niso edini del telesa, ki ima koristi od teh vadb, saj imata tudi spodnji in zgornji del telesa koristi od dodatnih porabljenih kalorij.

Na splošno je Beachbodyjev 90-dnevni vadbeni program RevAbs odlično orodje za spraviti vaš srednji del v formo. Ne pozabite, da te vadbe niso lažne, temveč intenzivne in zahtevne, zaradi katerih boste izgubili neželeno maščobo na trebuhu. Kdor resno želi doseči čudovite trebušne mišice, bi si moral ta program podrobneje ogledati.

Po navdihu Geralda Gorea