Arc Traineri erinevad eelised

Arc Traineri erinevad eelised

Enamikus jõusaalides ja hotellides on kaaretreener ainulaadne kardiotreeningseade. Nime on see tegelikult saanud selle patenteeritud täiustatud sammutehnoloogia – tagurpidikaare liikumise – järgi. See ainulaadne disain ei aseta kasutaja varvast põlve taha. See vähendab põlveliigese koormust. Teine suurepärane omadus, mis eristab seda samadest madala mõjuga kardiomasinatest, on see, et jalg ja käsi liiguvad koos samal küljel. See omakorda võimaldab optimaalset kehahoiakut treeningu ajal.

Milliseid eeliseid saate sellest treeningseadmest saada?

Kombineerige vähem stressi– Selle seadme kasutamine on tõhus viis südame löögisageduse suurendamiseks vähese mõjuga keskkonnas. See on loodud selleks, et võimaldada kasutajal puusade ja põlvede täielikku liikumisulatust, ilma et peaks liigeseid liigselt pingutama. Võrreldes teiste väikese mõjuga masinatega liigub varvas põlve taha, mis võib suurendada põlveliigese koormust. Enamiku tootjate sõnul liigutab patenteeritud sammutehnoloogia jalgu biomehaaniliselt õigel teel.

Tõhus kalorite põletamine– On tõestatud, et kaartreener põletab 30-minutilise treeningu jooksul rohkem kaloreid kui treeningtreener ja elliptiline treening. Rõhutati, et selle treeningseadmega treenides saavutatakse lühikese aja jooksul suurim kehakaalu langus.

Paranenud lihaste kaasamine– Sellel treeningseadmel on lai valik muutuvat takistust ja kaldeid. Lisaks on sellel võrreldes teiste vähese mõjuga masinatega pikemad käepidemed. Pange tähele, et kõrgemad kalded jäljendavad sammulist liikumist ja on suunatud reie nelipealihastele. Teisest küljest sihivad ja toniseerivad tuharalihaseid ohutult kõrgema takistusega madalamad kalded. Ja pikemate käte funktsioonid võimaldavad teil teha ülakeha raskemat treeningut, säilitades samal ajal õige randme joonduse.

Programmi mitmekesisus- Kaasas 9 kohandatud treeningut ja 8 praegust programmi. Üks programm stimuleerib mitmeid mägesid. Lisaks pakub see treeningseade 3 erinevat treeningtsooni. Lisaks treeningprogrammide mitmekesisusele pakub see erinevaid haardevõimalusi. Seetõttu saate suurema stabiilsuse tagamiseks hoida käsi kahel erineval haardefunktsioonil kätel või võib-olla ka külgsiinidel.

Terviseeksperdid rõhutasid kindlalt, et kaaretrenažööris töötamine aitab parandada teie vastupidavust ja suurendab teie jõudu joosta, sprintida ja hüpata, ilma liigeseid koormamata. Et oma valikust maksimumi võtta kvaliteetne kaaretreener tegelikult saate oma treeninguid segamini ajada.

Inspireeritud Dan K Summersist