Vari vantaggi di un Arc Trainer

Vari vantaggi di un Arc Trainer

Nella maggior parte degli studi di fitness e hotel, il boin coach è un dispositivo di allenamento cardio unico. In realtà prende il nome dal suo fase avanzata brevettata, il movimento dell'arco inverso. Questo design unico non posiziona la punta dell'utente dietro il ginocchio. Ciò riduce la tensione sull'articolazione del ginocchio. Un'altra caratteristica eccellente che differisce dagli stessi dispositivi cardio con un piccolo effetto è che la gamba e il braccio si muovono insieme sullo stesso lato. Questo a sua volta consente un atteggiamento ottimale durante l'allenamento.

Quali vantaggi puoi ottenere da questo dispositivo di allenamento?

Collegare meno stress– L'uso di questo dispositivo è un modo efficace per aumentare la frequenza cardiaca in un ambiente a basso impatto. È progettato per consentire all'utente una gamma completa di movimento delle anche e delle ginocchia senza dover sottoporre a stress eccessivo le articolazioni. Rispetto ad altre macchine a basso impatto, la punta si sposta dietro il ginocchio, il che può aumentare il carico sull'articolazione del ginocchio. Secondo la maggior parte dei produttori, la tecnologia brevettata dello stepping muoverà le gambe secondo un percorso biomeccanicamente corretto.

Efficiente bruciatura calorica-H è stato dimostrato che il consumo calorico presso l'allenatore ARC in contrasto con il trainer di movimento e nella formazione di Ellipes in una sessione di allenamento di 30 minuti è più elevato. È stato sottolineato che l'allenamento con questo dispositivo di fitness avrebbe portato a una massima riduzione del peso corporeo in breve tempo.

Impegno muscolare migliorato- Questo dispositivo di fitness ha una vasta gamma di resistori e gradienti variabili. Inoltre, ha caratteristiche di braccio più lunghe rispetto ad altre macchine convincenti. Si noti che i gradienti più alti imitano un movimento di gradino e colpiscono i muscoli del quadricipite nelle cosce. D'altra parte, le pendenze più basse con una maggiore resistenza per colpire in sicurezza i muscoli PO e serrarli. E le funzioni del braccio più lunghe consentono di completare un allenamento della parte superiore del corpo più duro e allo stesso tempo mantenere il corretto allineamento del polso.

Diversità del programma- Viene fornito con 9 allenamenti personalizzati e 8 programmi attuali. Un programma stimola una serie di colline. Inoltre, questo dispositivo di allenamento offre 3 diverse zone di allenamento. Oltre alla varietà di programmi di formazione, questo offre varie opzioni di presa. Pertanto, puoi tenere le mani su 2 diverse caratteristiche di presa sulle braccia o forse sui binari laterali per garantire una maggiore stabilità.

Gli esperti di salute hanno sottolineato che il lavoro nell'Arc Trainer contribuisce a migliorare la propria resistenza e migliorare la propria forza di correre, scattare e saltare senza gravare le articolazioni. Per ottenere il meglio dalla tua scelta Allenatore di arco di alta qualità Puoi effettivamente confondere i tuoi allenamenti.

Ispirato da Dan K Summers