Verschillende voordelen van een boogtrainer

Verschillende voordelen van een boogtrainer

In de meeste fitnessstudio's en hotels is de boogcoach een uniek cardiotrainingapparaat. Het is eigenlijk vernoemd naar zijn gepatenteerde geavanceerde step-technologie-de omgekeerde boogbeweging. Dit unieke ontwerp plaatst de teen van de gebruiker niet achter de knie. Dit vermindert de spanning op het kniegewricht. Een ander uitstekend kenmerk dat verschilt van dezelfde cardio -apparaten met een klein effect is dat been en arm samen aan dezelfde kant bewegen. Dit maakt op zijn beurt een optimale houding mogelijk tijdens de training.

Welke voordelen kunt u krijgen van dit trainingsapparaat?

Verbind minder stress– Het gebruik van dit apparaat is een efficiënte manier om uw hartslag te verhogen in een omgeving met weinig impact. Het is ontworpen om de gebruiker volledige bewegingsvrijheid te bieden voor de heupen en knieën, zonder onnodige druk op de gewrichten uit te oefenen. In vergelijking met andere low-impact machines beweegt de teen achter de knie, waardoor de belasting op het kniegewricht kan toenemen. Volgens de meeste fabrikanten zal de gepatenteerde staptechnologie de benen in een biomechanisch correct pad bewegen.

Efficiënte calorieënverbranding-Het is bewezen dat de calorieverbruik bij de ARC-trainer in tegenstelling tot de bewegingstrainer en in ellipes training in een trainingssessie van 30 minuten hoger is. Er werd benadrukt dat training met dit fitnessapparaat in korte tijd zou leiden tot een grootste vermindering van het lichaamsgewicht.

Verbeterde spierbetrokkenheid- Dit fitnessapparaat heeft een breed scala aan variabele weerstanden en gradiënten. Bovendien heeft het langere armfuncties in vergelijking met andere trouwe machines. Merk op dat hogere gradiënten een stapbeweging imiteren en de quadriceps -spieren in je dijen aanpakken. Aan de andere kant, lagere hellingen met een verhoogde weerstand om zich veilig te richten op de PO -spieren en ze aan te scherpen. En met de langere armfuncties kunt u een hardere training van het bovenlichaam voltooien en tegelijkertijd de juiste uitlijning van de pols behouden.

Verscheidene programma's- Het wordt geleverd met 9 aangepaste trainingen en 8 huidige programma's. Een programma stimuleert een aantal heuvels. Bovendien biedt dit trainingsapparaat 3 verschillende trainingszones. Naast de verscheidenheid aan trainingsprogramma's biedt dit verschillende gripopties. Daarom kunt u uw handen op 2 verschillende gripfuncties op de armen of misschien op de zijrails houden om meer stabiliteit te garanderen.

Gezondheidsexperts benadrukten dat het werk in de ARC -trainer bijdraagt ​​aan het verbeteren van hun uithoudingsvermogen en het verbeteren van hun kracht om te rennen, sprint en springen zonder hun gewrichten te belasten. Om het beste uit uw keuze te halen Arc -trainer van hoge kwaliteit U kunt uw trainingen daadwerkelijk verwarren.

Geïnspireerd door Dan K Summers