Olika fördelar med en bågtränare

Olika fördelar med en bågtränare

I de flesta gym och hotell är Arch Trainer en unik konditionsträningsenhet. Den är faktiskt uppkallad efter dess patenterade avancerade stegteknologi - den omvända bågrörelsen. Denna unika design placerar inte användarens tå bakom knäet. Detta minskar lasten på knäleden. En annan utmärkt funktion som skiljer den från samma kardiomaskiner med låg påverkan är att benet och armen rör sig tillsammans på samma sida. Detta möjliggör i sin tur optimal hållning under träningen.

Vilka fördelar kan du få från den här träningsenheten?

Kombinera mindre stress-Att använda den här enheten är ett effektivt sätt att öka din hjärtfrekvens i en miljö med låg effekt. Den är utformad för att ge användaren ett komplett rörelseområde för höfterna och knäna utan att behöva lägga onödig stress på lederna. Jämfört med andra maskiner med låg effekt rör sig tån bakom knäet, vilket kan öka belastningen på knäleden. Baserat på de flesta tillverkare kommer den patenterade stegtekniken att flytta benen i en biomekaniskt korrekt väg.

Effektiv kalorinbränning-Det har bevisats att ARC-tränaren förbränner fler kalorier i en 30-minuters träningspass jämfört med träningstränaren och elliptisk träning. Det betonades att träning med denna fitnessutrustning skulle resultera i den största minskningen av kroppsvikt på kort tid.

Förbättrat muskelengagemang- Denna fitnessenhet har ett brett utbud av variabel motstånd och lutningar. Dessutom har den längre armfunktioner jämfört med andra maskiner med låg effekt. Observera att högre lutningar efterliknar en stegrörelse och riktar sig till quadriceps -musklerna i låren. Å andra sidan, lägre lutningar med ökat motstånd på ett säkert sätt riktar sig och tonar rumpmusklerna. Och de längre armfunktionerna gör att du kan få en hårdare överkroppsträning samtidigt som du upprätthåller rätt handledsinriktning.

Programdiversitet- Det kommer med 9 anpassade träningspass och 8 aktuella program. Ett program stimulerar en serie kullar. Dessutom erbjuder denna träningsenhet 3 olika träningszoner. Förutom de olika träningsprogrammen erbjuder detta olika greppalternativ. Därför kan du hålla händerna på två olika greppfunktioner på armarna eller kanske på sidoskenorna för att säkerställa mer stabilitet.

Hälsoexperter betonade starkt att arbeta i ARC -tränaren hjälper till att förbättra din uthållighet och förbättrar din styrka att springa, sprint och hoppa utan att sätta på dig lederna. För att få ut det mesta av ditt val Högkvalitativ bågtränare Du kan faktiskt blanda dina träningspass.

Inspirerad av Dan K somrar