Vuoi diventare più grande? Inizia allungando le gambe attraverso questi esercizi base di calci!

Vuoi diventare più grande? Inizia allungando le gambe attraverso questi esercizi base di calci!

Sei stanco di essere trascurato perché sei fisicamente più piccolo di tutti gli altri? Vuoi diventare più grande e farti notare per le giuste ragioni? Sicuramente lo fai! La ricerca mostra che una dimensione maggiore può offrire un vantaggio significativo nell'avanzamento di carriera, compreso il compenso mensile. Ma cosa puoi fare nel tuo stato di adulto maturo per guadagnare altezza? Attraverso l'esercizio, ovviamente!

Sapevi che in America anche un centimetro in più di altezza può essere superiore alla media?Guadagna $ 1000 extra all'anno? È una visione piuttosto distorta dell'utilizzo del profilo fisico per definire il proprio personaggio. Purtroppo sì, ma è così che funziona il mondo di questi tempi.

Invece di lavorare disperatamente per cambiare il sistema, puoi migliorare il tuo aspetto fisico diventando qualche centimetro più alto. No, non è vero che non è possibile aumentare la propria altezza una volta raggiunta l'età adulta. Il fatto è che il tuo corpo ha ancora il potenziale per diventare grande!

Uno dei tantiSegreti per aggiungere altezzail tuo corpo adulto è nelle tue gambe. No, non si tratta di sottoporsi a un intervento chirurgico per spezzare le ossa delle gambe e fonderle insieme per allungare le gambe. Tutto ciò di cui hai bisogno è iniziare a fare alcuni esercizi di calci.

Vedi che le tue ossa potrebbero non essere in grado di crescere più a lungo. Ma le parti della cartilagine all’estremità della caviglia, della tibia, della coscia e dell’osso iliaco possono diventare più spesse! Potrebbe non avere importanza per te individualmente, ma potrebbe davvero aumentare le tue dimensioni attuali.

Calcia frontalmente

Per fare ciò, devi estendere la gamba e annullare il calcio. Simile a un calcioTaekwondo. Fare attenzione a non stare a più di qualche metro da terra per evitare lesioni. Esegui 20 calci per ciascuna gamba e riposa per un minuto prima di passare all'altro lato.

Calcio dritto

È facile calciarlo come una palla a terra. Calcia la gamba verso l'esterno e cerca di andare più in alto possibile. Esegui 10 calci con ciascuna gamba, riposati per un minuto e fai lo stesso con l'altra gamba.

Ci sono molti altri esercizi che puoi fare per allungare le gambe e, in definitiva, aumentare la tua altezza fisica. Segui un programma di allenamento adeguato e non dovresti avere difficoltà a realizzare il tuo desiderio di diventare più alto e, in definitiva, di essere rispettato per quello che sei!

Ispirato da Erwin Johann