Боби Строуп споделя тайните на тренировъчна програма за спечелване на Супербоул

Боби Строуп споделя тайните на тренировъчна програма за спечелване на Супербоул

Боби Строуп е треньор на Канзас Сити Чийфс Патрик Махоумс, откакто куотърбекът беше в началното училище. Stroupe е основател и президент на Athlete Performance Enhancement Center (APEC) и обучава NFL и MLB играчи заедно с младежи спортисти в своите места в Далас-Форт Уърт и Тайлър, Тексас.

Mahomes току-що взе втората си победа в Super Bowl и MVP на Super Bowl, заедно с два MVP от редовния сезон в шестгодишната си кариера. Stroupe е бил с клиента си на всяка крачка от пътя и е също толкова развълнуван, колкото беше, когато Mahomes за първи път стигна до голямата игра.

„Невероятно е като треньор да видиш някой да достигне ниво, към което се стреми“, каза Строуп. „Говорим за мечти в планове през цялото време и това е написано на стената на моята компания от 2005 г. насам. За един треньор да може да бъде с някого, да има връзка и да види това развитие и израстване като мъж или жена – да стигне до Супербоул – просто е страхотно да можеш да изживееш това.“

Като аутсайдер, Строуп винаги е търсил начини да спечели предимство. Ето защо той не оставя камък необърнат, за да помогне на клиентите си да продължат да се отличават в своята област. Треньорът говори с M&F за това как се е научил да насочва егото на спортиста, за да помага по-добре на други спортисти, защо положителността е много важна и как данните от Whoop са били полезни в обучението му.

Превърнете горивото във фокус

Наистина чувствам, че цялото ми възпитание и спортен опит бяха наистина добра психологическа подготовка за мен поне да знам какво е да си в тези моменти. Бях малко аутсайдер, маломерно дете, така че винаги трябваше да намеря допълнителни начини да запълня тези празнини. Това, че трябваше да направя собствено лично проучване и допълнителна работа, наистина ме подготвиха за това, което правя сега. Като човек, който се фокусира върху здравето, производителността и развитието на играчите, знам какво е да намираш начини да бъда по-добър от конкуренцията до такава степен, че трябваше да мога да намеря тези пропуски, за да играя.

Въпреки че стигнах до професионално ниво във футбола, просто се стремях да получа достатъчно силна автобиография, за да привлека клиенти и да получа възможности с хора, които иначе нямаше да имам. Освен това разбирането какво е да си спортист в тези ситуации беше от първостепенно значение. Мисля, че в живота, в бизнеса, във взаимоотношенията и в индустрията за обучение все още имате този състезателен характер и усещане.

Постоянно имате възможност да се съмнявате и да излизате и да бъдете конкурентни, когато става въпрос за намиране на неща, които ще подобрят вашите тренировъчни практики. Наистина е смиряващо, когато някой от вашите спортисти се контузи или се провали, защото ако сте наистина добър в това, вие трябва да сте този, който го прави. Трябва да намерите начин да създадете по-добър сценарий за вашите хора и трябва да се опитате да притежавате всяка част от него, която можете, за да станете по-добри.

Силата на позитивността

Мисля, че през последните 30 години има огромно количество доказателства за силата на положителността и въздействието, което има върху свързването на неврологичните процеси в мозъка и тялото и проявяването на физиологичните ползи. Травмите са част от спорта и толерантността към болка е част от величието.

Също така мисля, че когато се сблъскаш с контузия, трябва да имаш кооперативна група от хора, фокусирани напред. Това е като състезателен отбор F1. Ако спукате гума по средата на състезание, никой не трябва да казва: „Кой купи тези гуми?“ Въпросите трябва да са какво трябва да се случи сега и как да спечелим това. За щастие, Патрик има невероятна екосистема от лидерство, обучение и медицински персонал и ние работим заедно като екипаж в бокса.

Хубавото при него е, че е изключително позитивен човек. Бих ви предизвикал да намерите някой негов цитат, който е негативен за човек или ситуация. Трудно ще го откриеш, а това говори какъв човек е той. По-важното е, че говори за типа връзка, която има със себе си.

Начинът, по който искам моите спортисти да мислят за нараняванията, е, че всяка една контузия е тяхна грешка. Причината се крие в кулминацията на всички фактори, как са израснали и са се отнасяли към телата, съня и навиците си. Това е кумулативен резултат от това как са живели през последните 10 до 21 дни до шест месеца и е резултат от решение или решение, което те избират в дадена игра. Независимо дали става дума за контактна или безконтактна травма.

Казвам това с намигване, защото ако го направят, ще се защитят. Нараняванията далеч не са по тяхна вина, но ако подхождат от тази гледна точка, и аз също подхождам от гледна точка, че трябва да намеря начин да подобря издръжливостта, мобилността, стабилността и гъвкавостта на моите тъкани по време на работа извън сезона. След това имате медицинския персонал на Chiefs, който проактивно се грижи за неща, които не са оптимални или неща, които се случват в играта.

Ако всеки участващ вижда това като своя отговорност, включително спортиста, тогава сега имаме възможността да постигнем това най-добро представяне, когато се появят тези неща.

Останете верни на принципите си

Мисля, че за нас става дума за това кои са нашите основни принципи и неща, които знаем, че ще използваме като част от нашата учебна програма, която насърчава нашите атлетични качества и това, което правим. Може да промените някои от стратегиите и концепциите си, но не променяте принципите си на човешко представяне. Бог не е там и строи тела като Терминатора. Те все още са човешки тела и има неща, които трябва да направим.

Силата на възгласа

Когато най-накрая получих шанса да получа Whoop, поръчах десетки от тях за моя тренировъчен център през 2016 г. и те струваха $500 всеки. Купих по един за всеки бейзболен играч, който имахме този извън сезона. Тогава бяхме около 60 души. Инвестирахме в продукта не защото това бяха бизнес отношения, а защото исках най-накрая да имам някакво ниво на отговорност за това дали момчетата ми живеят правилно, така че това обучение да може да направи корекциите, които искам. Трябваше да разбера колко добро е нашето обучение. Как да разбера колко е добре, ако не знам кой живее правилно според показателите за тези корекции? Виждах, че този човек не спи, така че няма да гледаме резултатите му и да се съдим по това. Фактът, че той подобрява само две мили в час при тест за въртене на гръбначния стълб вляво, не е толкова важен, колкото това дете да спи средно по осем часа на нощ. Подобрява се средно с девет мили в час и това е по-добър начин за нас да проверим дали нашите теории са верни.

Започна с егоистичен подход, за да можем да тестваме нашите теории и системи за обучение. Това, което в крайна сметка се случи, беше, че спортистите започнаха да инвестират повече в геймификацията на възстановяването и да станат по-конкурентоспособни в това пространство. Whoop има толкова много показатели, които можете да разгледате, но всичко е свързано със стойността на стреса и възстановяването. Вие опростявате комплекса, когато общувате със спортистите и след това имате възможност те действително да направят промяна. Цитиран съм за това много пъти и ще го повторя. Не ме интересува дали е точно и ето защо. Всичко, от което се нуждая, е тези спортисти да искат да бъдат конкурентни в това отношение. Ако го направят, аз печеля и точка. Това съм аз, малко заядлив. Искам да е точен и е достатъчно точен, за да мога да гледам нещата в реално време, които може да са важни за мен, за да променя обучението, особено с някой, който е индивидуален клиент като Патрик.

Какво отличава великото от доброто?

Мисля, че се свежда до абсолютна зависимост от самоусъвършенстването. Най-великите няма да си почиват и да се радват на признания и шампионски титли, защото просто ги дразни до смърт, че са били неточни при къси пасове отляво в рамките на три ярда, или че са имали небрежна работа с крака и са пропуснали три гредови хвърляния през сезона, или че не са имали достатъчно скорост, за да преминат край защитник, за да го накарат да играе. В НБА е наистина лесно да се идентифицират момчетата, които добавят нещо към играта си всеки извън сезона. Мисля, че това, което виждате на позицията куотърбек, е, че момчетата правят едни и същи неща. Мисля, че има подход от старата школа към куотърбека, където много от тези момчета сега са говорители. Ето как те оформят познанията на широката публика за позицията на защитника.

Имам чувството, че има силно убеждение, че куотърбековете не могат да се подобрят, и мисля, че това е много силно в тълпата на говорителите. Те вярват в това, защото не са се подобрили, и си мислят, защото не са се подобрили, че никой не може. Мисля, че това, което откривате, е по-гъвкав и променлив спортист, който играе на позицията куотърбек. Не всеки е висок 6'5" и има една и съща работа с крака и може да спусне задния си крак, за да постигне конкретен маршрут. Това е различен вид подход и възможност. Да, куотърбековете все още са способни да правят тези неща, но те също могат да направят много повече сега. Никога не е имало време в NFL, когато куотърбековете се подобряват толкова бързо, колкото се подобряват. Мисля, че това се отнася до напредъка в треньорството, силата и кондицията, представянето, атлетичните тренировки, спортната медицина и главата треньорите, които вземат решения, за да придвижат играта напред, да отворят това нещо и да оставят хората да бъдат себе си на футболното игрище.