Por qué prefiero correr con mujeres”

Por qué prefiero correr con mujeres”

"¿Es ese el marcador de nueve millas ahí arriba?" preguntó mi hermana mientras saltábamos al frente del Medio Maratón de Princesas de Disney en Walt Disney World en Florida. "¡No! ¡Esa es la milla 10!" Dije con entusiasmo. "Sólo 5.000 más. ¡Estás totalmente interesado en ello!"

"¿Qué? ¿Ya estamos en la milla 10?" preguntó ella, animándose. "Corro 5 km todo el tiempo".

Al lado de Elsa y Anna de Frozen, las hermanas más famosas de Disney, mi hermana y yo nos maravillamos de lo rápido que pasó su primera carrera de 13,1 millas. Lo más lejos que había corrido en el entrenamiento fueron 10 millas. Por lo general, miraba fijamente su reloj y el tiempo pasaba, dijo. Normalmente estaba enchufada y sintonizada con su música. Pero no usábamos tapones para los oídos, charlamos alegremente kilómetro tras kilómetro, admiramos los disfraces de otros corredores, nos tomamos fotografías con los personajes de Disney a lo largo de la ruta y, a veces, nos reímos tanto que no podíamos respirar. He corrido más de 20 medias maratones, pero lo que más esperaba era llevar a mi hermana a su carrera más larga hasta el momento. Fue tan mágico como lo imaginaba, gracias al poder de la unión. (¿Listo para correr? Prueba este plan de entrenamiento de 5 km para principiantes).

"Las mujeres son sociables y tienen más probabilidades que los hombres de abordar nuevas metas con un amigo cercano o un grupo de amigos", escribió Running USA en un informe de 2010. "Encuentre a una mujer que corrió su primera media maratón en 2009, y es muy probable que su mejor amiga estuviera a su lado en cada paso del camino".

En Princess Half, las madres y los padres caminaron con sus hijas, los maridos caminaron al mismo ritmo que sus esposas y los mejores amigos usaron disfraces coordinados. El campo estaba lleno de dúos y tríos vestidos con trajes de equipo o camisetas a juego, incluidos hombres con tutús, que celebraban a las mujeres de sus vidas. (Este empoderamiento es una de las 30 cosas que nos encantan de correr).

Entre ellos se destacó la campeona mundial de 1.500 metros y atleta olímpica Jenny Simpson, quien llevó a su hermana Emily Bradshaw a su primera meta en la media maratón. "Ella es la mujer más importante de mi vida. Poder hacer esto con ella, toda la experiencia del fin de semana del Princess Half Marathon, desde la exposición hasta la carrera, realmente vi a través de sus ojos. Y me hizo amar el deporte nuevamente", me dijo Simpson después de la carrera. "Hay tantas carreras de entrenamiento que hago de manera egoísta, tratando de prepararme para diferentes eventos. Esto fue muy gratificante porque realmente lo hice sólo para ella y con ella".

Más del 90 por ciento de los 20.000 finalistas del Medio Maratón de Princesas de Disney de 2015 fueron mujeres. Y más de la mitad de ellos eran corredores de media maratón por primera vez.

Mi hermana es un ejemplo perfecto. Corrió sus primeros 5 km en el fin de semana del medio maratón de las Princesas de Disney en 2012. Estuve a su lado paso a paso. Cuando decidió correr su primera mitad, quiso volver a la carrera donde todo comenzó, rodeada de mujeres, muchas de ellas -como nosotras- disfrazadas, enfatizando la diversión y la unión por encima de la velocidad y la competencia. (Hablando de eso, ¡probablemente deberías registrarte en Shape's Diva Dash!)

Como una de las cinco carreras más grandes de 13,1 millas en los Estados Unidos (la otra es la media maratón femenina de Nike), Pricess ha atraído a un número récord de mujeres al deporte. Gracias a este tipo de eventos, incluido el Oakley New York Mini 10K, la primera carrera femenina que debutó en 1972, las mujeres ahora representan el 57 por ciento de los corredores, frente a solo el 25 por ciento hace 25 años. El maratón y el medio maratón femenino Nike debutaron en 2004. El medio maratón de las princesas de Disney siguió en 2009. Entre 2005 y 2010, la proporción de mujeres aumentó del 48 por ciento al 53 por ciento de todos los corredores. ¿Por qué? Estas carreras crean un ambiente donde las mujeres se sienten bienvenidas y cuidadas y no desanimadas por la experiencia de las carreras.

"Algunas mujeres prefieren los eventos exclusivos para mujeres, tal vez porque disfrutan de la camaradería de otros corredores, y otras se sienten menos conscientes de su ritmo", escribió Running USA en un informe de 2012 sobre el crecimiento del atletismo femenino. (¿Odias correr? 25 razones para amarlo).

Simpson estuvo de acuerdo. "Incluso para mí, a veces ir a un gimnasio o asistir a una clase de carrera puede resultar un poco intimidante", me dijo. "Princess tiene una atmósfera menos competitiva y más de hermandad. Esa fue una parte del fin de semana sorprendentemente satisfactoria para mí".

Hay una razón por la cual el comercial de Always para el Super Bowl, "Like a Girl", resonó en tantas mujeres, incluida yo misma. Toda mi vida he escuchado “Corres como una niña” como insulto. Pero el Medio Maratón de Princesas de Disney celebra correr como una niña y como una mujer. (Descubra lo que piensan los atletas profesionales sobre el anuncio "Like A Girl" de Always).

Antes de mi propia media maratón, vi a mi sobrina de seis años correr con todo su corazón con un grupo de otros niños y niñas durante las Princess RunDisney Kids Races. Al principio tenía miedo de correr, y ésta es una chica que corre por todos lados. Pude ver la familiar mirada de intimidación en sus ojos. Me ofrecí a correr con ella y la levanté por encima de la multitud para que pudiera ver la línea de meta. "¡Corro esta distancia todo el tiempo!" Ella gritó. De repente ella estaba lista. En los últimos metros ella se alejó de mí. Tuve que encontrar otra marcha sólo para alcanzarlos. Mi corazón se aceleró. Quiero que crezca en un mundo donde correr “como una niña” simplemente significa correr fuerte. Gracias a carreras como Disney Princess Half, estamos unos pasos más cerca de este objetivo.

Mi sobrino de ocho años también participó en Princess Kids Races. Pero quedó más impresionado cuando vio a mi hermana y a mí correr y se maravilló de nuestros trajes para correr. Después de la media maratón, corrió hacia nosotros con los brazos abiertos y nos abrazó. "¡Te ves genial!" gritó. “¡El año que viene quiero correr con papá vestido como Yoda!” Señaló la unión del evento.

Para la mayoría de las mujeres, eso parece ser exactamente de lo que se trata correr. De hecho, el 92 por ciento de las mujeres jóvenes cree que un grupo de mujeres es muy poderoso cuando se unen para lograr un objetivo común, y el 90 por ciento cree que pueden lograr más con el apoyo de amigos, un grupo o específicamente un equipo de mujeres, según una encuesta nacional encargada por la marca de ropa deportiva Soffe. Además, el 83 por ciento siente que logra más y se esfuerza más cuando entrena con un amigo, grupo o equipo, y el 81 por ciento está más motivado para entrenar cuando está con otras mujeres. (Echa un vistazo a 10 carreras que son perfectas para las personas que recién comienzan a correr).

Ese sentimiento sonó cierto para Simpson. "Mi hermana y yo éramos las típicas hermanas en la escuela secundaria. No nos llevábamos bien, éramos competitivas entre nosotros y íbamos en direcciones diferentes", me dijo Simpson después de la carrera. "Pero correr nos ha vuelto a unir de una manera real y sincera en los últimos años".

Mientras mi hermana y yo nos acercábamos a la línea de meta del Medio Maratón de Princesas de Disney, vi a Mickey Mouse chocando los cinco. Él era el personaje favorito de mi hermana cuando era niña: su habitación estaba llena de sábanas de Mickey Mouse, muñecos de Mickey Mouse, alfombras de Mickey Mouse y más. Todavía tiene sus orejas de Mickey con el monograma de su infancia, enmarcadas en una caja de sombras.

"¿Quieres que Mickey choque esos cinco?" Le pregunté. "¡Diablos, sí!" Ella gritó. Ella le dio una palmada en la mano y luego levantó los brazos por encima de la cabeza cuando cruzamos la línea de meta. Pasos después, nuestros brazos estaban abrazados.

Los eventos para mujeres como el Medio Maratón de Princesas de Disney promueven la camaradería y la unión en una época en la que la gente todavía dice "corres como una niña" como un insulto. Corro como una niña y corro como una mujer. Y lo hago con orgullo con las mujeres de mi vida a mi lado. (Para obtener más información, consulte ¿Qué te convierte en corredor?)