Por que prefiro correr com mulheres”

Por que prefiro correr com mulheres”

“Esse é o marcador de nove milhas lá em cima?” minha irmã perguntou enquanto saltávamos para a frente da Meia Maratona Disney Princess no Walt Disney World, na Flórida. "Não! Essa é a milha 10!" Eu disse com entusiasmo. "Só mais 5.000. Você está totalmente envolvido!"

"O quê? Já estamos na milha 10?" ela perguntou, iluminando-se. “Eu corro 5 km o tempo todo.”

Lado a lado com Elsa e Anna de Frozen - as irmãs mais famosas da Disney - minha irmã e eu ficamos maravilhados com a rapidez com que sua primeira corrida de 21 quilômetros passou. A distância mais longe que ela correu no treinamento foi de 16 quilômetros. Ela geralmente olhava para o relógio, o tempo passando, disse ela. Normalmente ela estava conectada e sintonizada com sua música. Mas não usávamos protetores de ouvido, conversando alegremente quilômetro após quilômetro, admirando as fantasias de outros corredores, tirando fotos com personagens da Disney ao longo do percurso e, às vezes, rindo tanto que não conseguíamos respirar. Já corri mais de 20 meias maratonas, mas o que mais ansiava: liderar minha irmã em sua corrida mais longa. Foi tão mágico quanto imaginei, graças ao poder da união. (Pronto para correr? Experimente este plano de treinamento de 5K para iniciantes.)

“As mulheres são sociáveis ​​e têm maior probabilidade do que os homens de abordar novos objetivos com um amigo próximo ou um grupo de amigos”, escreveu a Running USA num relatório de 2010. “Encontre uma mulher que correu sua primeira meia maratona em 2009 e há boas chances de que sua melhor amiga estivesse ao seu lado em cada passo do caminho.”

Na Princess Half, mães e pais caminhavam com as filhas, os maridos caminhavam lado a lado com as esposas e os melhores amigos usavam trajes coordenados. O percurso estava repleto de duplas e trios em trajes de equipe ou camisas combinando – incluindo homens com tutus – celebrando as mulheres em suas vidas. (Essa capacitação é uma das 30 coisas que amamos na corrida.)

Notável entre eles foi a campeã mundial de 1.500 metros e olímpica Jenny Simpson, que levou sua irmã Emily Bradshaw à sua primeira meia maratona. "Ela é a mulher mais importante da minha vida. Ser capaz de fazer isso com ela - toda a experiência do fim de semana da Princess Half Marathon, da exposição à corrida - eu realmente vi através dos olhos dela. E isso me fez amar o esporte novamente", disse Simpson após a corrida. “Há tantos treinos que faço de forma egoísta, tentando me preparar para diferentes eventos. Isso foi muito gratificante porque eu realmente fiz isso só por ela e com ela.”

Mais de 90% dos 20.000 finalistas da Meia Maratona Disney Princess 2015 eram mulheres. E mais da metade deles eram corredores de meia maratona pela primeira vez.

Minha irmã é um exemplo perfeito. Ela correu seus primeiros 5 km no Disney Princess Half Marathon Weekend em 2012. Eu estava ao seu lado passo a passo. Quando decidiu correr o primeiro tempo, quis voltar à corrida onde tudo começou, rodeada de mulheres, muitas delas - como nós - fantasiadas, valorizando a diversão e a união em detrimento da velocidade e da competição. (Falando nisso, você provavelmente deveria se inscrever no Diva Dash do Shape!)

Como uma das cinco maiores corridas de 21,1 milhas dos Estados Unidos (a outra é a Meia Maratona Feminina da Nike), Pricess trouxe um número recorde de mulheres para o esporte. Graças a estes tipos de eventos – incluindo o Oakley New York Mini 10K, a primeira corrida feminina que estreou em 1972 – as mulheres representam agora 57% dos corredores, contra apenas 25% há 25 anos. A Maratona e Meia Maratona Feminina da Nike estreou em 2004. A Meia Maratona Disney Princess foi lançada em 2009. Entre 2005 e 2010, a proporção de mulheres aumentou de 48% para 53% de todos os corredores. Por que? Estas corridas criam um ambiente onde as mulheres se sentem bem-vindas e cuidadas e não desanimadas pela experiência da corrida.

“Algumas senhoras preferem eventos exclusivamente femininos, talvez porque gostem da camaradagem de outras corredoras, e outras ainda se sentem menos constrangidas com o seu ritmo”, escreveu a Running USA num relatório de 2012 sobre o crescimento da corrida feminina. (Odeio correr? 25 razões para adorar.)

Simpson concordou. “Mesmo para mim, às vezes ir à academia ou fazer uma aula de corrida pode ser um pouco intimidante”, ela me disse. 'Princesa tem uma atmosfera menos competitiva e mais de irmandade. Essa foi uma parte surpreendentemente gratificante do fim de semana para mim.

Há uma razão pela qual o comercial do Always no Super Bowl, “Like a Girl”, ressoou em tantas mulheres, inclusive eu. Durante toda a minha vida ouvi “Você corre como uma garota” como um insulto. Mas a Meia Maratona das Princesas da Disney celebra a corrida como uma menina – e como uma mulher. (Descubra o que os atletas profissionais pensam sobre o anúncio “Like A Girl” da Always.)

Antes da minha meia maratona, vi minha sobrinha de seis anos correr com o coração em um grupo de outros meninos e meninas durante as corridas Princess RunDisney Kids. No começo ela tinha medo de correr, e essa é uma garota que corre para todo lado. Eu podia ver o olhar familiar de intimidação em seus olhos. Ofereci-me para correr com ela e levantei-a acima da multidão para que ela pudesse ver a linha de chegada. “Eu corro essa distância o tempo todo!” Ela gritou. De repente ela estava pronta. Nos últimos metros ela disparou para longe de mim. Eu tive que encontrar outro equipamento apenas para alcançá-los. Meu coração acelerou. Quero que ela cresça em um mundo onde correr “como uma menina” significa simplesmente correr forte. Graças a corridas como a Disney Princess Half, estamos alguns passos mais perto desse objetivo.

Meu sobrinho de oito anos também participou da Princess Kids Races. Mas ele ficou mais impressionado ao ver minha irmã e eu corrermos e ficar maravilhado com nossos trajes de corrida. Depois da meia maratona, ele correu até nós de braços abertos e nos abraçou. "Você está ótimo!" ele gritou. “No próximo ano quero correr com o papai vestido de Yoda!” Ele apontou para a união do evento.

Para a maioria das mulheres, correr é exatamente isso. Na verdade, 92 por cento das jovens acreditam que um grupo de mulheres é muito poderoso quando se reúnem para alcançar um objectivo comum, e 90 por cento acreditam que podem conseguir mais com o apoio de amigos, de um grupo ou especificamente de uma equipa de mulheres, de acordo com um inquérito nacional encomendado pela marca de roupa desportiva Soffe. Além disso, 83% sentem que alcançam mais e se esforçam mais quando treinam com uma amiga, grupo ou equipe, e 81% ficam mais motivadas para treinar quando estão com outras mulheres. (Confira 10 corridas perfeitas para quem está começando a correr.)

Esse sentimento pareceu verdadeiro para Simpson. “Minha irmã e eu éramos as irmãs típicas do ensino médio. Não nos dávamos bem, éramos competitivas uma com a outra e meio que íamos em direções diferentes”, Simpson me disse após a corrida. “Mas a corrida nos uniu novamente de uma forma real e sincera nos últimos anos.”

Quando minha irmã e eu nos aproximávamos da linha de chegada da Meia Maratona das Princesas da Disney, vi Mickey Mouse dando cumprimentos. Ele era o personagem favorito da minha irmã quando criança - o quarto dela estava cheio de lençóis do Mickey Mouse, bonecos do Mickey Mouse, tapetes do Mickey Mouse e muito mais. Ela ainda tem as orelhas do Mickey com monograma da infância, emolduradas em uma caixa de sombra.

“Você quer um cumprimento do Mickey?” Eu perguntei a ela. “Inferno, sim!” Ela gritou. Ela deu um tapa na mão dele e levantou os braços acima da cabeça enquanto cruzávamos a linha de chegada. Passos depois, nossos braços estavam em volta um do outro.

Eventos femininos como a Meia Maratona das Princesas da Disney promovem camaradagem e união em uma época em que as pessoas ainda usam “você corre como uma menina” como um insulto. Corro como uma menina e corro como uma mulher. E faço isso com orgulho, com as mulheres da minha vida ao meu lado. (Para obter mais informações, consulte O que faz de você um corredor?)