Zakaj raje tečem z ženskami”

Zakaj raje tečem z ženskami”

"Ali je to oznaka devet milj tam zgoraj?" je vprašala moja sestra, ko sva skočili pred polmaraton Disneyjevih princes v Walt Disney World na Floridi. "Ne! To je milja 10!" sem rekel navdušeno. "Samo še 5000. Popolnoma si navdušen!"

"Kaj? Sva že na 10. milji?" je vprašala in se razvedrila. "Ves čas tečem 5 km."

Druga ob drugi kot Elsa in Anna iz Ledenega kraljestva – Disneyjevi najbolj znani sestri – sva se s sestro čudili, kako hitro je minila njuna prva tekma na 13,1 milje. Najdlje, kar je pretekla na treningu, je bilo 10 milj. Običajno je gledala na uro, čas je tekel, je rekla. Običajno je bila priključena in uglašena na svojo glasbo. Vendar nismo nosili čepkov za ušesa, kilometer za miljo veselo klepetamo, občudujemo kostume drugih tekačev, se fotografiramo z Disneyevimi junaki, ki obkrožajo pot, in se včasih tako smejimo, da nismo mogli dihati. Pretekel sem več kot 20 polmaratonov, a najbolj sem se veselil: voditi svojo sestro na njen najdaljši tek doslej. Bilo je tako čarobno, kot sem si predstavljal, zahvaljujoč moči povezanosti. (Ste pripravljeni na tek? Preizkusite ta načrt 5K vadbe za začetnike.)

"Ženske so družabne in pogosteje kot moški pristopijo k novim ciljem s tesnim prijateljem ali skupino prijateljev," je zapisal Running USA v poročilu iz leta 2010. "Poiščite žensko, ki je leta 2009 pretekla svoj prvi polmaraton, in velika je verjetnost, da ji je njen najboljši prijatelj stal ob strani na vsakem koraku."

Na Princess Half so matere in očetje hodili s svojimi hčerkami, možje so hodili v koraku s svojimi ženami, najboljši prijatelji pa so nosili usklajene kostume. Proga je bila polna dvojic in trojic v ekipnih oblekah ali ujemajočih se majicah – vključno z moškimi v tutujih – ki so slavili ženske v svojih življenjih. (To opolnomočenje je ena od 30 stvari, ki jih imamo radi pri teku.)

Med njimi je bila opazna svetovna prvakinja v teku na 1500 metrov in olimpijka Jenny Simpson, ki je vodila svojo sestro Emily Bradshaw do prvega polmaratonskega cilja. "Ona je najpomembnejša ženska v mojem življenju. To, da sem lahko počel to z njo – celotno vikend izkušnjo Princess Half Marathon, od razstave do dirke – sem resnično videl skozi njene oči. In zaradi tega sem spet vzljubil šport," mi je po tekmi povedal Simpson. "Toliko je treningov, ki jih opravim sebično in se poskušam pripraviti na različne dogodke. To je bilo tako izpolnjujoče, ker sem to res naredil samo zanjo in z njo."

Več kot 90 odstotkov od 20.000 tekmovalcev na polmaratonu Disneyjeve princese leta 2015 je bilo žensk. In več kot polovica jih je bilo prvič polmaratoncev.

Moja sestra je popoln primer. Svoj prvi 5K je pretekla na vikendu Disney Princess Half Marathon leta 2012. Korak za korakom sem ji stal ob strani. Ko se je odločila odteči svojo prvo polovico, se je želela vrniti na dirko, kjer se je vse začelo, obkrožena z ženskami, mnoge med njimi – kot mi – v kostumih, ki poudarjajo zabavo in povezanost namesto hitrosti in tekmovalnosti. (Ko smo že pri tem, bi se verjetno morali prijaviti za Shape's Diva Dash!)

Kot ena izmed petih največjih 13,1 milj dolgih dirk v Združenih državah Amerike (druga je Nike Women's Half Marathon), je Pricess v ta šport pripeljala rekordno število žensk. Zahvaljujoč tovrstnim dogodkom – vključno z Oakley New York Mini 10K, prvo tekmo za ženske, ki je debitirala leta 1972 – ženske zdaj predstavljajo 57 odstotkov tekačev, v primerjavi s samo 25 odstotki pred 25 leti. Nike Women's Marathon in Half Marathon sta debitirala leta 2004. Disney Princess Half Marathon je sledil leta 2009. Med letoma 2005 in 2010 se je delež žensk povečal z 48 odstotkov na 53 odstotkov vseh tekačev. Zakaj? Te dirke ustvarjajo okolje, v katerem se ženske počutijo sprejete in preskrbljene ter jih dirkaška izkušnja ne vzame poguma.

"Nekatere dame imajo raje dogodke samo za ženske, morda zato, ker uživajo v prijateljstvu drugih tekačev, spet druge pa se počutijo manj nezavedne glede svojega tempa," je Running USA zapisal v poročilu iz leta 2012 o rasti ženskega teka. (Sovražite tek? 25 razlogov, da ga obožujete.)

Simpson se je strinjal. "Celo zame je včasih obisk fitnesa ali tečaj teka lahko malce zastrašujoč," mi je povedala. "Princess je manj tekmovalno vzdušje in bolj sestrstvo. To je bil zame presenetljivo izpolnjujoč del vikenda."

Obstaja razlog, zakaj je Alwaysova reklama za Super Bowl "Like a Girl" odmevala pri toliko ženskah, vključno z mano. Vse življenje sem slišal "You run like a girl" kot žaljivko. Toda Disney Princess Half Marathon slavi tek kot dekle – in kot ženska. (Ugotovite, kaj si profesionalni športniki mislijo o Alwaysovem oglasu "Like A Girl".)

Pred svojim lastnim polmaratonom sem gledal svojo šestletno nečakinjo, kako je tekmovala s srcem v skupini drugih fantov in deklet med Princess RunDisney Kids Races. Sprva se je bala teči, to pa je dekle, ki teče povsod. V njenih očeh sem videl znani izraz prestrašenosti. Ponudil sem se, da tečem z njo, in jo dvignil nad množico, da je lahko videla ciljno črto. "To razdaljo tečem ves čas!" Zavpila je. Nenadoma je bila pripravljena. V zadnjih metrih je streljala stran od mene. Moral sem najti drugo opremo, da sem jih dohitel. Srce mi je vztrepetalo. Želim, da odrašča v svetu, kjer teči "kot punčka" preprosto pomeni teči močan. Zahvaljujoč dirkam, kot je Disney Princess Half, smo nekaj korakov bližje temu cilju.

Tudi moj osemletni nečak se je udeležil dirke Princess Kids Races. Vendar je bil bolj navdušen, ko je gledal mojo sestro in jaz teči in se čudil najinim tekaškim kostumom. Po polmaratonu je z odprtimi rokami pritekel do nas in nas objel. "Izgledaš odlično!" je zavpil. "Naslednje leto želim teči z očkom, oblečenim kot Yoda!" Opozoril je na skupnost dogodka.

Za večino žensk se zdi, da je ravno to tisto, kar teka. Pravzaprav 92 odstotkov mladih žensk verjame, da je skupina žensk zelo močna, ko se združijo za dosego skupnega cilja, in 90 odstotkov jih verjame, da lahko dosežejo več s podporo prijateljev, skupine ali posebej skupine žensk, kaže nacionalna raziskava, ki jo je naročila znamka športnih oblačil Soffe. Poleg tega jih 83 odstotkov meni, da dosegajo več in si prizadevajo še dlje, ko trenirajo s prijateljem, skupino ali ekipo, 81 odstotkov pa jih je bolj motiviranih za trening, ko so z drugimi ženskami. (Oglejte si 10 dirk, ki so popolne za ljudi, ki šele začenjajo teči.)

Ta občutek je bil resničen za Simpsona. "S sestro sva bili tipični sestri v srednji šoli. Nisva se razumeli, tekmovali sva druga z drugo in šli nekako v različne smeri," mi je po dirki povedal Simpson. "Toda tek nas je v zadnjih nekaj letih ponovno združil na resničen in iskren način."

Ko sva se s sestro približevali ciljni črti Disneyjevega polmaratona princes, sem videla Mikija Miška, kako daje petice. Bil je najljubši lik moje sestre v otroštvu – njena soba je bila polna rjuh Mikija miške, punčk Mikija miške, preprog Mikija miške in še več. Še vedno ima svoja Mickeyjeva ušesa z monogramom iz otroštva, uokvirjena v senčno škatlo.

"Želiš dati pet od Mickeyja?" sem jo vprašal. "Hudiča ja!" Zavpila je. Udarila ga je po roki in nato dvignila roke nad glavo, ko sva prečkala ciljno črto. Nekaj ​​korakov kasneje sva se objela.

Ženske prireditve, kot je Disneyjev polmaraton princes, spodbujajo tovarištvo in povezanost v času, ko ljudje še vedno žalijo »tečeš kot punca«. Tečem kot dekle in tečem kot ženska. In to počnem ponosno z ženskami v svojem življenju ob sebi. (Za več informacij glejte Kaj vas naredi tekača?)